*** ÂNCORA emoções positivas com um grupo MASTERMIND

Posso levar meus benefícios Mastermind Onde quer que vá?

Quando um grupo idealizador é facilitada por um treinador qualificado, os participantes chegarem a um estado de êxtase que é tão positivo que eles querem segurá-lo até a próxima reunião do grupo. Este não é apenas possível, é uma das vantagens especiais de participar de um mentor.

Descubra como âncora um poderoso POSITIVO DE RECURSOS DO ESTADO

O objetivo deste exercício é a "âncora" um estado mental e emocional de espírito em que você se sentir calmo, otimista, equilibrado, e nutrido .

Quando você está neste estado de espírito, você pode criar uma "âncora" pessoal a este estado neurológico preferida. Exemplo: Toque no polegar em uma de suas mãos para o dedo indicador na mesma mão, embora conscientes de endorfinas sentir-se bem (beta-endorfinas) de afluência através de seu corpo. Este é apenas um exemplo de uma âncora física.

É importante que você identifique uma âncora que vai de forma consistente, rapidamente, e quase sem esforço trabalhar para você. Pergunte a si mesmo o que seria fácil de usar e discreto quando você está com outras pessoas.

Do It "Your Way"

É tocar uma maneira importante para que você possa experimentar o mundo? Você usa palavras "sentimento" mais do que frases visuais ou auditivas quando você fala? "As pessoas cinestésicas," indivíduos cuja principal forma de experimentar o mundo é através do toque e sentimentos são mais propensos a dizer coisas como: "Isto é como me sinto sobre isso," mais frequentemente do que "Parece-me que..." Ou "Isso é música para os meus ouvidos."

Muitas pessoas acham que cinestésicas segurando um objeto que tem um significado especial para eles é o seu melhor âncora. Talvez tocando um medalhão com uma imagem que você lembra de estar totalmente apoiado e fortalecido, é sua melhor escolha. Outras pessoas são tão visualmente orientada lembrando que uma certa imagem que lembra-los que eles são amados e apoiados é o melhor. As pessoas cujas modalidade principal é auditivo pode cantarolar uma certa melodia ou ouvir um som que os traz de volta ao centro.

TRANSFORMAR VELHO FEEDBACK NEGATIVO NEUROLÓGICA LAÇOS

Quer a sua modalidade principal é auditivo, visual, ou cinestésica respiração, profunda rítmica pode ser muito útil, especialmente quando surge a ansiedade.

Todos nós temos alguns loops neurais negativos ou "velhas fitas" em nossos cérebros. A maioria deles foram inconscientemente desenvolvido. O desenvolvimento de uma âncora pessoal pode capacitá-lo a viver mais "à escolha", porque, quando você usa a sua âncora, você conscientemente iniciar a criação de uma nova via neural associativa saudável em seu cérebro.

Quando você está desenvolvendo seu âncora física, usá-lo para um mínimo de 15 segundos consecutivos, quanto mais, melhor. Esta ação cria um poderoso alfa ou estado de ondas cerebrais alfa-theta, e você pode se reconectar com essa energia positiva mais tarde. Com bastante prática, você pode fazer isso em qualquer momento, a qualquer hora, em qualquer lugar, por isso é muito estimulante. Desde que nossos cérebros são de plástico. . . podemos aprender a reprogramar velhos padrões de pensamento negativo. . . trabalhar com um treinador mentor que entende como usar a neurociência para ajudá-lo a atingir seus objetivos.

Usar a multissensorial PODERES

Aumentar a natureza multisensorial da sua experiência de ancoragem irá tornar ainda mais valioso como um ferramenta. As dicas a seguir o ajudarão a obter o máximo benefício
• Desenvolver uma imagem agradável individualizado, visual você pode associar com a sua âncora e recordar mais tarde à vontade
• Imaginem cheirando aromas agradáveis ​​(ou realmente fazê-lo) durante a utilização da âncora
• Sinta texturas, como as superfícies de seus polegares e indicadores como você tocá-los. Se houver texturas particulares que lhe trazem alegria, como o cetim ou objetos macios, squeezable, usá-los. Desfrute experimentando
• Observe sons agradáveis, palavras ou frases associadas com os tempos que você experimenta bem-aventurança enquanto você está usando a sua âncora.

Não tente empurrar as emoções negativas afastado porque eles servem a um propósito. . . e aquilo que resiste, persiste. Basta dizer Olá a desconfortáveis, emoções negativas. Capacite-se abraçando emoções negativas de uma maneira muito simples. Pergunte a si mesmo o que você pode aprender com eles. Em seguida, use respiração rítmica profunda e sua âncora física para fazer uma escolha consciente para se concentrar no que você quer em vez daquilo que você não quer, porque estamos todos um pouco como uma criança de dois anos de idade. . . temos mais do que reforçar.

tirar proveito de um SUCESSO E ALEGRIA Mastermind Group

Você vai prosperar com o apoio de um grupo de pessoas like-minded que apreciam você incondicionalmente. Eles vão ajudá-lo a descobrir os recursos ocultos para que você possa capitalizar sobre seus pontos fortes. Se você está pronto para um avanço pessoal e profissional, se inscrever para um test drive livre de um grupo idealizador. Basta ir ao http://MastermindWithDoris.com e selecione a sessão livre de sua escolha para que você, também, pode desenvolver e ancorar um estado poderoso recurso positivo Restaurant  .;