Motivação - Dicas Práticas para obter-se levantar e ir

As pessoas têm problemas diferentes com motivação. Algumas pessoas acham que é difícil começar uma tarefa ou projeto ou objetivo, enquanto outros acham que é terrivelmente difícil para ser concluído. Ambas as extremidades das tarefas são muitas vezes o mais difícil de realizar. Poderia ser porque a tarefa é desagradável, desinteressante, ou não tem a coisa que faz você se sentir motivado e começar a trabalhar. Quando tendo problemas com a obtenção ou permanecer motivado, tente as seguintes dicas

Chute o hábito de procrastinação:.
Procrastinação é muito atraente. Muitas pessoas são levadas por esse caminho. No entanto, nem por um segundo acreditar é gratificante caminho a tomar. Procrastinação come-se muito tempo sem nunca se movendo em direção a conclusão de sua tarefa. A procrastinação também deixa que persistente, poderoso sentimento de culpa que solapa a energia fora de seu corpo, mente e espírito.

Não é a roupa suja. Não é o plano de negócios inacabados. O projeto que estabelece ocioso em sua tabela. Todos estes são lembretes de que você haven &'; t feito nada por causa de seu hábito de procrastinação. Procrastinação produz uma meia-prazer, sentimento de culpa metade, liberando-lo da tarefa e ainda lembrando que você deve ser completar a tarefa. A procrastinação é uma das rolhas de motivação mais flagrantes ao redor

Empurre-se:.
Over-se mimar é um mau hábito e pode ser fatal. Você não pode perder a sua vida, enquanto procrastinar, mas você pode perder o seu emprego e oportunidades para o sucesso sempre que você hesita e atrasar suas tarefas. Ninguém conscientemente quer perder essas coisas. Faça cada tarefa um jogo onde você empurrar-se mais e mais rápido do que você fez anteriormente.

Se você acha que pode fazer uma tarefa em uma hora, tentar terminá-lo em 30 minutos. Adicionar mais saídas todos os dias. Faça-se acréscimo produtivo. Há um certo sentimento de orgulho e realização em ser capaz de derrotar o seu pior inimigo – você mesmo.

Esteja consciente de equilíbrio. Uma vez que você &'; ve empurrou a si mesmo e realizou um grande negócio, dar-se uma pausa para refrescar e renovar! Don &'; t ficar preso em qualquer excesso de mimos ou excesso de trabalho. Ambos tirar sua motivação

Pare de falar-se de que:.
Há sempre duas partes de sua cabeça que estão lutando por sua atenção. Uma parte convence-lo a começar a trabalhar em sua tarefa; o outro dá-lhe todos os argumentos convincentes para atrasar o seu trabalho. Na maioria dos casos, a segunda parte ganha. Mas para as pessoas que não têm nenhum problema sério com a motivação, o lado bom inspiradora ganha o debate. Sempre tente ouvir mente motivado que fala-lo a fazer suas tarefas, não para aquele que puxa-lo de volta para a cama acolhedor, onde você pode roubar um minuto poucos "de mais de descanso.

Imagine a conclusão da tarefa:
Pense como você completamente terminado sua tarefa. Poucas pessoas apreciam os benefícios da criação de imagens mentais de tarefas acabados. A realidade é, isso pode ajudar muito na motivação para você continuar com ele. Pense na euforia de não ter nada para fazer você se sentir culpado. Sinta o sentimento de orgulho em ser capaz de realizar algo. Quanto mais você pensa dos benefícios de terminar suas tarefas, mais convencido de que você vai se tornar a completá-lo com satisfação Restaurant  .;