Organize-se: Hábitos de desperdício de tempo - e como quebrá-las

"O perfeccionismo é um paralítico It &';. sa poderoso veneno que faz com que a produtividade de morrer, uma morte lenta e dolorosa &";. ~ Carmen Coker

Ao abordar um estilo de vida desordenado, por vezes, &'; não é o que você precisa para conseguir que vai ajudar, ele &'; é o que você precisa para se livrar de Hoje &';. re vai falar sobre três desperdiçadores de tempo comuns – e ações passos que irão ajudá-lo a tirá-los da sua rotina diária para que você pode desfrutar de uma vida livre de estresse livre de desordem

perda de tempo # 1:.. Atender o telefone cada vez que ele toca próxima vez que você correr para atender o telefone quando ele tocar, pergunte a si mesmo: Por que eu sou ? atender o telefone É porque ele &';? s a coisa educada a fazer Estou esperando um telefonema É uma emergência Ou talvez &';? s minha estação de rádio favorita me dizendo que eu ganhei $ 1,000

O que quer? a razão, ele &'; s praticamente uma segunda natureza para largar tudo quando o telefone toca Esse instinto torna o telefone um dos inimigos mais perigosos da produtividade

EM AÇÃO: Tente cada dia para não atender o telefone para um.. hora, em seguida, trabalhar o seu caminho até mais tarde. Escolha um momento em que você precisa estar no seu mais produtivo e ligue o telefone para o modo silencioso. Escondê-lo em uma gaveta, colocá-lo em sua caixa de luvas ou até mesmo ter o seu cônjuge esconder isso de você. Mas não importa o que, don &'; t tocar o telefone! E ver o quanto você irá realizar uma vez que você &'; ve removido que a distração adicional

perda de tempo # 2: Aguardando a perfeição.. Se você está colocando as coisas fora até o momento é certo ou condições são perfeitas, que nunca vai acontecer. Perfeccionismo é um paralítico. . It &'; sa poderoso veneno que faz com que a produtividade de morrer, uma morte lenta e dolorosa
venenos

Perfeccionismo sua produtividade e faz você pensar: I &'; ll fazer isso quando eu tiver mais dinheiro; I &'; ll fazer isso quando for a hora certa; I &'; ll fazer isso quando eu tiver recursos suficientes; I &'; ll fazer isso quando eu &'; não estou tão cansado ou I &';. Ll fazer isso quando eu perder algumas libras

Quando nós atrasarem o início de uma tarefa porque estamos esperando o momento perfeito, o lugar perfeito, ou o cenário perfeito, podemos muito bem dizer “ I &'; ll fazer isso quando eu ganhar na loteria &"; Com essa mentalidade, suas chances de realizar essa tarefa são tão magro como ganhar na loteria

AGIR:. Eu desafio você a pensar em um de tarefas que você &'; ve sido poupança para que “ perfeita &"; dia e iniciá-lo agora, imperfeições e tudo. Lembre-se, o bom é bom o suficiente

perda de tempo # 3: Multi-tasking Gone Bad. Multi-tasking tornou-se o grito de guerra do excesso de trabalho, excesso de estressado e mais comprometido. A fim de sobreviver, nós &'; ve sido ensinado que a multitarefa é sempre a resposta. Não é verdade. A única maneira correta de multi-tarefa é para aqueles momentos em que &'; s OK para estar no piloto automático – como esvaziar a máquina de lavar louça e assistindo ao noticiário. Mas para tarefas conscientes, como ouvir o seu cônjuge ou de orçamentação finanças, você precisa dar atenção onde a atenção integral é devido

A linha inferior é que o segredo é viver no presente – um dos grandes benefícios que você &'; ll começar a partir de organizar a sua vida que eu sempre tout

AGIR:. Quando você &'; re trabalhando no computador, desligue tudo (sim, o Facebook também!) para que você possa se concentrar apenas na tarefa em mãos. Quando você está decluttering sua casa, decidir sobre uma área específica, ficar parado e manter o foco. Don &'; t sair da sala e, em seguida, decidir dobrar roupa, em seguida, pegar algumas coisas em sua kid &'; s quarto no caminho de volta. Seu tempo não está a ser utilizada de forma eficaz e de todos aqueles projectos poderia ter sido realizado muito mais rápido do que tinha sido feito um de cada vez, com o foco.

Estudos têm mostrado que, em média, as pessoas são interrompidos, em média, quatro vezes em cada hora. Mas aqui &'; s a parte interessante - muitas vezes eles don &'; t voltar para o que eles estavam trabalhando em antes que eles foram interrompidos. Assim você pode ver como é importante que nós identificamos os hábitos de desperdício de tempo We &'; ve absorvido em nossas vidas e começar a trabalhar agora em mudar esse comportamento. Tirar as distrações e os hábitos de desperdício de tempo pouco a pouco e você &'; ll se surpreender com a clareza e produtividade que você &';.. Vai ganhar em sua vida Restaurant