Você precisa de alguma terapia de varejo?

Se você é como muitas pessoas hoje, você provavelmente possuem posses muito mais pessoais do que seus pais e avós fizeram quando tinham a sua idade. Acesso rápido e conveniente para quase qualquer coisa é preciso comprar o torna fácil de acumular um monte de famílias e pertences pessoais. Para piorar a situação, muitas pessoas acham que eles têm uma tendência a usar as compras como uma espécie de terapia emocional. Se eles se tornam infelizes, deprimidas ou estressadas, uma viagem de compras para sua loja de departamento local às vezes é a cura usado para se sentir melhor. Se você é um "cliente emocional", é provável que você também achar que é difícil manter a casa organizada. Afinal de contas, há um limite para a quantidade de coisas que você pode armazenar de forma eficiente dentro de uma casa. Aqui estão algumas dicas "terapia de varejo", que pode ajudá-lo a obter os seus hábitos de compras emocionais sob controle melhor.

Em foco em seus sentimentos

Pode ser útil manter um diário pessoal onde você pode anote como você se sente durante o dia. A próxima vez que você encontrar-se de entrar no carro para ir às compras, fazer uma avaliação cuidadosa de seus sentimentos. Escrever uma entrada em seu diário que descreve esses sentimentos. Depois de manter o seu diário para uma semana ou duas, voltar e lê-lo. É provável que você vai ver um padrão em desenvolvimento. Uma vez que você está ciente desse padrão, você estará melhor preparado para substituir suas viagens da compra com outras atividades mais produtivas. Por exemplo, se seu diário revela que você compra quando você está entediado, talvez um novo hobby é o que você realmente precisa. Se o estresse faz com que você pegar sua sacola de compras, talvez uma caminhada seria uma solução melhor e mais produtivo. Idealmente, você só deve estar indo para a loja quando há algo que você realmente precisa comprar. Se você está simplesmente à procura de entretenimento ou consolo emocional, se concentrar em encontrar alternativas mais saudáveis ​​e mais produtivas.

Realizar um inventário pessoal

Às vezes as pessoas acham que eles cabeça para a loja porque se sentem como embora eles "nunca tem nada para vestir." Se esta for sua situação, talvez você se sentir desta forma, porque você realmente não sabe exatamente o que itens que você já possui. Armários estofadas e gavetas desorganizadas pode torná-lo difícil de encontrar coisas quando você realmente precisa deles. Se você tomar o tempo para realmente limpar e organizar seus armários e gavetas, você pode ser surpreendido que tipo de itens que você vai encontrar.

Uma vez que você resolvido seus itens de vestuário, também pode ser útil para pré-montá-los em roupas. Ao fazer isso, você vai ser menos propensos a entrar em pânico e correr para a loja a próxima vez que você precisar de um tipo particular de equipamento. Afinal, se já existe um equipamento apropriado e atraente pendurado em seu próprio armário, por que você precisa ir até a loja e comprar ainda outra?

Performing um inventário pessoal também pode torná-lo muito mais conscientes do quanto dinheiro você gastou no passado em artigos da roupa e outros pertences pessoais. Às vezes, apenas ficando cara-a-cara com o quanto você possui, bem como o quanto você gastou no passado é suficiente para ajudar a reduzir o excesso de hábitos de compra. A próxima vez que você está tentado a ir às compras, colocar o dinheiro que você gastaria em uma conta poupança em seu lugar. No final de um ano, você pode estar chocado ao ver quanto dinheiro você salvou Restaurant  .;