Slow Down e aproveitar a vida

Um artigo recente na revista Real Simple sobre o pedágio que a impaciência pode ter sobre a nossa satisfação da vida me fez pensar sobre minha própria hurriedness. It &'; sa dia raro que eu &'; não estou pulando de uma coisa para outra sem fazer uma pausa. A maior parte do meu tempo (provavelmente 90% das minhas horas de vigília) é gasto de trabalho: nomeações do cliente, fazendo e retornar telefonemas, redes, desenvolvimento do conteúdo para apresentações, escrevendo meu blog ou boletim de notícias, o processamento de e-mail, etc. Mesmo que eu tenha um assistente administrativo a quem I &'; ve delegado tanto quanto eu puder, não &'; s ainda muito o que fazer na vida de um empreendedor. E embora eu &'; ve aprendido a ser mais paciente ao longo dos anos, às vezes me sinto ansioso a onda de oprimir que acompanha uma lista de tarefas que &'; sa milha de comprimento e um dia que é muito curta. Corretamente assistir à minha lista de afazeres e calendário certamente me ajudar a fazer as coisas quando eles precisam para ser feito, mas a emoção da vitória eu sinto quando eu atravessar algo fora da minha lista é de curta duração; there &'; s sempre uma outra coisa em espera (com mais paciência do que eu) para a atenção

Sentindo-se um pouco como o sapateiro cujos filhos próprios não têm sapatos, virei-me para alguns dos meus colegas que recentemente completou uma classe de treinamento com. me para me ajudar a desenvolver uma estratégia para melhor gerir o meu tempo. Eu espero que você &'; ll encontrar algumas soluções para o seu próprio hurriedness e oprimir lendo as táticas meus colegas e eu desenvolvemos:

• impiedosamente diminuir a quantidade de informação que eu responder, e quanto tempo que eu gasto processando o que I can &'; t eliminar. Recebo cerca de 50 e-mails por dia, alguns dos quais precisam de uma resposta, e alguns dos quais simplesmente precisa ser lido para obter as informações que eles contêm (por exemplo, o bate-papo informativo da Associação Nacional de Organizadores Profissionais). Eu também obter diversos feeds RSS – Atualizações do LinkedIn, vários blogs profissionais, etc. Minha nova abordagem é ler os feeds RSS, bate-papo organizador, atualizações do LinkedIn e outras informações não urgentes uma vez por semana, em vez de diariamente. Arar através de informações semelhantes em uma só penada será mais eficiente e menos prejudicial do que fazê-lo todos os dias

•. Definir o horário de expediente, e honrá-los. Ah, ele &'; s que “ &"-los honrar; que sempre a minha queda. I &'; ve disse a mim mesmo há anos que eu &'; vou terminar o meu dia de trabalho às 7 da noite, mas que nunca parece se materializar. Desde mudança de hábito é difícil e leva tempo para se desenvolver, I &'; vou levá-lo lentamente. I &'; ve marcou minha agenda de terminar a minha jornada de trabalho às terças e quintas-feiras às 19:00 e fazer algo para mim. Foto álbum, aqui vou eu

•! Seja mais exigentes sobre os compromissos que faço. Tanto quanto eu amo a educação oferecida pelo Instituto de Desorganização desafiador, eu tenho que tomar todos os teleclass eles oferecem? I &'; m que vai rever a apostila para cada classe antes do tempo, e se a informação irá impactar diretamente o meu trabalho com os clientes, I &'; ll participar da aula. Eu tenho que dizer sim a todas as oportunidades de voluntariado que vem do meu jeito? Mesmo que eles podem atender apenas uma vez por mês, muito em breve o meu mês repleto de congestionamento é ainda mais carregado com reuniões, telefonemas, e atividades. Por mais que eu gosto de ajudar as pessoas, eu &';. Vou reavaliar meus compromissos voluntários

Ufa, Já me sinto melhor! It &'; s incrível como ele é útil para trabalhar com outros para resolver um problema, mesmo quando você acha que &'; ve exploradas todas as possibilidades. Então, o que você está empenhada em fazer a desacelerar e aproveitar a vida? Se você pode &'; t desenvolver uma solução em seu próprio país, a quem você vai chegar para pedir ajuda

Desejando-lhe a liberdade, simplicidade e harmonia Restaurant  ?.;