*** Breathlessness um problema para você em falar em público é?

Uma das queixas mais comuns que ouço dos meus alunos e clientes é a falta de ar para falar em público. Este é realmente um problema, porque sem ar, não há nenhuma voz. E, sem voz, não há discurso ou apresentação

Falta de ar pode ser facilmente &';. Curada &'; completando seu suprimento de ar enquanto fala. Você pode fazer isso em uma conversa normal, sem nunca dar-lhe um segundo pensamento. No púlpito, no entanto, você ainda acredita que seu professor segundo grau disse na leitura em voz alta, “ Don &'; t respirar até chegar a alguma forma de pontuação &";.

Isso foi bom para 2 grau e havia uma boa razão para que o conselho: para mantê-lo de tomar fôlego depois de cada palavra, enquanto você lê. Como suas frases mais cresceu com o passar dos anos, no entanto, você ainda estava sob a crença de que não foram autorizados a respirar até que você veio para uma vírgula, um ponto, dois pontos, ou um ponto e vírgula. Isso é incorrecto

Temos o que é conhecido como um alto-falante &';.. S de licença em que você pode respirar em quase qualquer lugar que você quiser, desde que você tem a expressão ou a cor em sua voz, seu rosto e sua linguagem corporal

Pratique dizer a frase abaixo, parando onde você vê o quilate.
O que um grande trabalho que você fez ^
Agora dizem que a frase novamente e fazer uma pausa após a palavra o que
como se estivesse imerso em pensamentos. Você pode realmente fazer uma pausa depois de qualquer uma dessas palavras. Se você fala em um tom monótono, no entanto, isso não funciona. Você deve ter alguma expressão para puxar esta off.

Da próxima vez que você está na conversa, tomar nota de quando você respira. Mais do que provavelmente, você interrompe suas frases para tomar um fôlego. A mesma coisa deve acontecer em falar em público. Em vez de esperar até que esteja totalmente fora do ar, interromper a sua frase como você fala e completar o seu suprimento de ar que eu comparo a um balão.

A idéia é manter o balão inflado e só pode tomar em pequenas quantidades de ar enquanto fala, mantendo seu balão cheio. Isso é muito mais eficaz do que esvaziar o seu balão, tendo assim em enormes quantidades de ar muito necessária. Este último irá criar tensões adicionais; Considerando que, a ex-técnica (que novamente você faz em uma conversa normal, sem dar-lhe um pensamento) vai ajudar a mantê-lo mais relaxado.

Não há absolutamente nenhuma razão para falta de ar para falar em público, se você vai tomar o meu conselho e suplemento seu suprimento de ar antes
você correr para fora se o – não depois Restaurant  !;