Agindo Técnicas de Presença Profissional

Se todo o mundo é uma fase, não é de admirar aqueles com artes de palco fundos fazê-lo bem em empregos não-teatrais como advogado, engenheiro, arquiteto, comerciante, educador ou executivo de negócios. E não é coincidência que muitos empresários estão se voltando para aulas de teatro para ajudar a construir a auto-confiança e criar uma presença mais forte liderança

Aqui estão algumas técnicas estabelecidas atores usam para melhorar o seu desempenho que você pode incorporar em sua vida profissional.:

1. Conecte-se com o público.
Quando se preparando para entrar em uma entrevista, presente em uma reunião ou falar diante de uma grande multidão, concentrar sua atenção sobre o seu público. Estar lá para apoiá-los e ajudá-los a entender o que você tem para compartilhar. Atores aprender a focar os outros atores que estão jogando com ele como se os outros são as pessoas mais importantes do mundo. Tal enfoque ajuda a concentrar e ficar ligado.

2. Respire.
Quando as pessoas ficam nervosas, sua respiração torna-se superficial, o que significa que eles estão tomando em menos oxigênio e funcionando de forma menos eficaz. Levando dez respirações profundas – respirando pelo nariz para encher os pulmões e expirando pela boca – vai acalmar seus nervos e fazer você se sentir mais fluente.

3. Aterrar seu corpo para a "presença".
Presença está relaxando profundamente em seu corpo de modo que você tem a sensação de estar tudo aqui e agora, neste momento. Sente-se calmamente por alguns minutos e focar sua atenção em sua cabeça. Sentir uma sensação de zumbido de energia em sua cabeça. Então imagine que você que a energia flua para baixo através de cada parte do seu corpo, todo o caminho até seus pés. Imagine que você preencha seus pés com energia.

4. Voz controle.
Coloque ressonância em sua voz, concentrando-se as vibrações de sua voz para o palato duro de sua boca. Quando sua voz vibra no telhado óssea da boca, ir ressoa com a beleza e projetos para outros.

5. Apreciar o silêncio.
Aprenda a ser confortável com o silêncio. Não pise em suas linhas ou outra pessoa por correndo para preencher as pausas de conversação. Silêncio acrescenta poder de sua mensagem e sinais de que você está confiante e pensativo.

6. Use o contato visual suave para se conectar.
Suavize o foco dos olhos e olhar com cuidado sobre as outras pessoas. Olhos suaves permitem que você receba os outros.

7. Fazer uma grande entrada.
Entre na sala irradiando energia e propósito. Aja como se você possui o quarto e estão permitindo que outros para compartilhar com você.

8. Faça saídas graciosas
E, finalmente, se você quiser ser trazido de volta para uma segunda ou terceira chamada de cortina, sair com uma nota alta – e sempre deixá-los querendo mais
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