Dobrar sua velocidade da leitura em 10 minutos: Salvar uma hora por dia para o resto de sua vida

Uma pergunta simples: você estaria disposto a investir alguns minutos agora para salvar uma hora por dia para o resto da sua vida? Para ler um livro duas vezes mais rápido que puder agora? Para atravessar o jornal da manhã em minutos? Para absorver esses relatórios, páginas da Web, e-mails, jornais, revistas e com menos stress e mais prazer?

Você pode, e na verdade é fácil. Tudo que você precisa é um relógio (um timer de cozinha que faz a contagem regressiva de um sinal sonoro funciona melhor) e uma vontade de explorar uma nova maneira de usar seu cérebro.

Para começar, escolha outro capítulo deste livro, e ler durante 20 segundos. Quando tiver terminado, contar o número de linhas que você lê, e anote esse número em um local conveniente. Isto lhe dará uma idéia de sua velocidade de leitura atual. Agora, vamos &'; s aprender um pouco sobre o processo de leitura

Três Passos Processo

Três aspectos da forma como você lê determinar a sua velocidade:. Postura física, postura mental, e técnica de leitura. Enquanto o magnificamente poderoso cérebro humano reconhece instantaneamente palavras em velocidades dificilmente imagináveis, na escola, fomos programados, como um carro esporte que só muda a primeira marcha, ir devagar, tenha cuidado, back-up, o som para fora, e compreender cada palavra . Esta programação caracol-in-the-lama compromete o seu potencial e resíduos um monte de tempo precioso. Prepare-se para mudar para a quinta marcha e desfrutar de uma vida inteira de leitura rápido, sem esforço

Passo 1:. Obter
Física

Os estudos mostram que a seguinte postura física específica ajuda você a ler mais rápido e para compreender mais: coloque os pés confortavelmente no chão, sentar-se frente, e totalmente relaxar os ombros enquanto expira. Faça isso agora. Então, relaxe seu rosto e gentilmente sorrir — você pode sentir a diferença?

Prop para cima ou para segurar o livro cerca de 45 a 60 graus, e ligeiramente incline a cabeça para baixo. Você &'; re agora na postura ideal para a leitura

Passo 2:. Expectativa ea Tangerine

Em seguida, crie um estado ideal da mente usando o “ técnica tangerina &";. It &'; s uma técnica estranha, mas torna-se seu cérebro trabalhar de tal maneira que você pode ler rapidamente através de qualquer coisa. Jogar junto para ver como ele funciona para você.

* Espere sucesso. Diga-se o que você quer começar a partir de sua leitura. Nunca cegamente ler. Sempre tem um propósito.

* Use sua mão para chegar na frente de você e pegar uma tangerina imaginária — fazê-lo agora, como você está lendo isso. Imagine que a sua cor, textura da pele, e talvez até mesmo o seu cheiro doce, picante. Em seguida, ele lob de mão em mão para sentir o seu peso.

* Com sua mão dominante, posicione a tangerina imaginária na parte superior traseira de sua cabeça. Toque nessa área suavemente com a mão e imaginar a tangerina flutuando algumas polegadas acima de sua cabeça. Traga a sua mão para baixo e relaxe os ombros completamente. Finja que esta tangerina mágico sempre fica lá, não importa como seus movimentos de cabeça.

* Feche os olhos e deixe a tangerina flutuar acima e atrás de sua cabeça algumas polegadas. Observe como muito mais relaxado e alertá-lo se sentir. Imagine o seu campo de visão abertura.

* Manter esse sentimento, e abrir suavemente os olhos. Verifique se o seu livro é devidamente apoiado, e ler por mais 20 segundos.

* Mais uma vez, anote o número de linhas que você lê.

Como foi isso? É agora mais fácil de ler? Será que as palavras fluem mais facilmente? Na maioria das classes que eu ensino, os alunos notar um aumento de 50 por cento em velocidade de leitura usando estas duas técnicas sozinho. Para comentar: no passo 1, defina postura, relaxe, gentilmente sorrir, inclinar a cabeça, e sustentar o seu livro; no passo 2, esperar o sucesso, e use a técnica tangerina

Passo 3:. Alta-Metade Reading

Agora, deslizar sua visão em toda a metade superior das palavras que você lê. Em outras palavras, Don &'; t focar a palavra completa, apenas na parte superior. Jogar com esta técnica usando este número. Você percebe alguma diferença? A maioria das pessoas acham que é mais fácil obter o significado de uma frase por deslizar sobre a parte superior das palavras. It &'; sa idéia nova baseada em pesquisas científicas que realmente funciona! Outra dica: quando você terminar uma linha, rapidamente fechar os olhos de volta para o início da próxima linha. Agora você deve achar que é mais fácil de compreender palavras e frases inteiras em velocidades muito mais elevadas, eliminando maus hábitos, como relendo e concentrando-se em palavras individuais a soar-los

Let &';. S de leitura por mais 20 segundos. Definir postura, relaxe, gentilmente sorrir, inclinar a cabeça, e sustenta seu livro. Feche os olhos e esperar o sucesso de sua sessão. Coloque o seu tangerina no lugar, tocar a parte de trás de sua cabeça para ter a sensação enquanto imaginando seu campo visual abertura para cima. Agora, abra suavemente os olhos, e, novamente, começar a ler por 20 segundos, deslizando seus olhos toda a parte superior das palavras e fechando para a próxima linha.

Conte as linhas novamente. Que diferenças você notou? Como linhas de muitos mais que você passar? Isn &'; t é surpreendente que você melhorou muito em menos de 10 minutos?

Tente novamente por mais 20 segundos. Use tudo o que você acabou de aprender. Desta vez, empurrar-se um pouco. Desafie-se a ler mais rápido ainda

Você são mais brilhantes do que você pensa

No curso de estudo em casa Código Genius que eu co-autoria com o desenvolvimento da mente pioneiro Win Wenger, dizemos, “. Está mais brilhante do que você pensa &"; Você tem grandes recursos da mente, o que você acessou, hoje, com estes três passos notáveis ​​para dobrar sua velocidade de leitura.

Comprometa-se com o uso dessas técnicas de leitura em tudo o que lê. Você pode achar que é útil para colocar uma nota em seu calendário para lembrá-lo todos os dias durante as próximas duas semanas a usar estas técnicas. Comente este artigo, pelo menos, mais um par de vezes. Sinta-se livre para fazer uma cópia pessoal destas páginas para manter em sua mesa ou na sua pasta.

Aproveite os benefícios do aumento de velocidade e compreensão. Você &'; ll ver a facilidade de leitura continua a crescer como você fortalecer suas novas habilidades como um leitor eficiente, eficaz.

** Este artigo é um dos 101 grandes artigos que foram publicados em 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida. Para obter detalhes completos sobre o “ 101 Grandes Maneiras de Melhorar Sua Vida &" ;, visitar http://www.selfgrowth.com/greatways.html
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