A procrastinação é mortal para o seu sucesso ".

" A procrastinação é mortal para o seu sucesso &" ;. Como um ex-Director responsável pela gestão de milhões de dólares projectos e líder de equipes funcionais grande cruz, formada por membros da equipe interna e externa e agora Consultor e Coach para muitos proprietários de pequenas empresas em todo o Norte ... "A procrastinação é mortal para o seu sucesso &" ;. Como um ex-Director responsável pela gestão de milhões de dólares projectos e líder de grandes equipes funcionais cruzadas, composta por membros da equipe interna e externa e agora um consultor e treinador para muitos proprietários de pequenas empresas em toda a América do Norte, Gregory L. Burrus lista sua dúzia diária dicas como parte de seu arsenal evitar a procrastinação que leva ao sucesso.

1. Anotá-la, anotá-la. Há muitos detalhes que você tem que se lembrar de um determinado dia. Por que você deve tentar mantê-lo em sua memória? O momento que você se lembrar de algo precisa ser feito, anotá-la! Dessa forma, quando você precisa consultar informações sobre uma tarefa, as informações estarão disponíveis para você em um instante.

2. Só pode haver um! Mantenha todas as suas notas em um só lugar. Uma vez que você &'; ve desenvolveu o hábito de escrever tudo para baixo, o próximo passo será o de manter todas as suas notas em um só lugar. Caso contrário, você &'; ll acabam por gastar o seu precioso tempo de procrastinar. Aviso enquanto você está olhando para suas notas, você está no fato de procrastinar.

3. Fique em forma, manter-se saudável. A memória afiada é uma mente bem nutrido. Comer saudável; começar a abundância do sono e muita bom exercício. Estes serão todos vê-lo através de ter a energia para fazer mais e ter uma boa memória que permanece focado e alerta.

4. Obtê-lo fora de sua cabeça. Grave a sua pensamento cada. Você pode encontrar-se dirigindo quando uma boa idéia vem à mente ou você pode se lembrar de algo que você realmente precisa para escrever. Não há necessidade de parar e começar a escrever, gravar a idéia em vez naquele maravilhoso mp3 player que você recebeu durante as férias. Se o seu caso doesn &'; t registro, bem pegar um que faz! Isso irá ajudá-lo a tornar-se mais bem organizado. Utilize o seu Gravador calhar como sua segunda olhos e ouvidos.

5. Entregar aviso prévio. Passo para o futuro e ligar com antecedência para si mesmo. Let &'; s dizer que você tem uma tarefa importante a fazer no dia seguinte. Ligar com antecedência para o seu dispositivo de atendimento e deixar-se uma mensagem. Dessa forma, quando você ouvir as suas mensagens no dia seguinte, você &'; ll ser lembrado do que precisa ser feito, e executar a sua tarefa o mais rápido possível

6.. Tenha confiança em si mesmo. Evite o modo perfeccionista. Nem tudo tem de ser perfeito. Observe que, apesar de todas as suas imperfeições, que manteve o mundo em movimento. Outro ponto importante é manter a sua auto-estima. Se você continuar pensando &'; Eu tenho uma memória muito ruim, eu sempre esqueço tudo, &'; então as chances são que você &'; provavelmente vai continuar a ter uma memória ruim. É importante ter um motivado, eu posso me lembrar e eu posso fazer atitude. Lembre-se, alguns procrastinação é o resultado de uma falta de auto-confiança que está sendo encoberto pela síndrome perfeição. Você acaba se sentindo como se pode &'; t fazer o trabalho. Há uma solução simples para isso: parar as desculpas, ter fé em si mesmo e permanecer motivado!

7. Construir lembretes de e-mail. Use o seu e-mail para digitar lembretes para prazos, tarefas e ocasiões especiais. Dois dias antes do evento, você vai começar a receber lembretes por e-mail. Este é ótima maneira de refrescar sua memória usando a tecnologia de internet.

8. Amor essas notas. Quer lembrar de algo antes de sair de casa? Basta marcá-lo para baixo em um post-it e furá-la para o interior de sua porta. Obtenha os únicos com as cores brilhantes, de néon; publicá-las onde você tem que vê-los. Necessidade de fazer uma chamada urgente primeira coisa na parte da manhã? Deixe um post-it em seu telefone. Precisa de uma mudança de óleo, precisa pagar um bilhete; deixar um post-it no pára-brisa.

9. Criar corredores de memória visual. Lembretes visuais irá ajudar a lembrar e manter o foco. Utilize lembretes visuais para lembrar seus objetivos. Se o seu objetivo é fazer uma viagem para Barcelona ou um Tahiti, em poucos anos, manter uma fotografia revista de Barcelona direita em sua mesa ou em sua geladeira. Se o seu objetivo é perder 25 lbs. em cinco meses, use uma imagem de que o equipamento que você &'; d gosta de se encaixam. O ponto é, usar recursos visuais como uma ferramenta para motivá-lo a parar de procrastinar e se mover para seus objetivos.

10. Use temporizadores e alarmes. Tire proveito de todos os componentes eletrônicos que você carrega com você. Quem doesn &'; t ter um alarme em seu telefone celular? Faça o que eu faço, definir despertadores e temporizadores durante todo o dia. Ter uma atividade 30 minutos planejado? Certifique-se que doesn &'; t atropelado seu tempo alocado para o dia. O que fazer para evitar isso, é que eu definir o meu telefone celular para apitar a poucos minutos antes dos 30 minutos estão acima. Isso me ajuda a me preparar mentalmente para o próximo curso de ação planejado, e me ajuda a chegar a minha próxima tarefa no tempo.

11. Multi-tarefa melhor. Não há tempo suficiente no dia, mas você precisa fazer mais. A chave para o sucesso multi-tasking é planejar duas atividades com antecedência e evitar dar precedência a todas as outras tarefas, não importa o quão fácil ou mais interessante que possa parecer. Olhe para a sua lista para fazer e combinar actividades para economizar tempo. Por exemplo, você &'; ve incluído lavandaria e exercício em sua lista de tarefas. Em vez de esperar por um para completar, para iniciar o outro; começar a se exercitar, enquanto suas roupas estão na máquina. A chave para o sucesso multi-tasking encontra-se com o planejamento

12. Don &'; t esquecer o tempo é dinheiro. O tempo é um bem precioso. Nós usamos nosso tempo para trabalhar, o que por sua vez nos faz dinheiro e dar-nos uma sensação de realização. Pare de esperar até o último minuto para começar a trabalhar. Por que não fazer o uso mais eficiente do tempo e melhorar suas chances de ganhar mais dinheiro em menos tempo. A procrastinação significa que você está sendo ineficiente e, portanto, parando-se de alcançar seus objetivos.

Lembre-se, se você &'; ouvi-lo uma vez, você &'; ouvi-lo duas vezes; ela só faz uma diferença quando você agir. Avoidance, procrastinação, ansiedade, perfeccionismo são todos os punhais no coração de eficiência. Aprenda a usar sua mente, seus amigos e seus colegas para ajudá-lo a parar de procrastinar. Precisamos de nos forçar a usar as ferramentas e tecnologias do dia a apoiar-nos em alcançar nossos objetivos. Quer mais conselhos

Dicas de como estes e outros podem ser encontrados nas Treinadores canto em cima da www.successismandatorytoday.com Restaurant ?.