Como faço para superar meu mau hábito de procrastinar?

Um prazo é iminente sobre sua cabeça. A atribuição dada por sua agência de marketing é devido hoje, mas em vez de trabalhar nele, você está fazendo coisas bobas diversos. Você sabe que você deve começar seu trabalho feito, mas você não está com vontade de fazer nada, muito menos para chegar a todos os projetos criativos. As estatísticas mostram que mais de 20% da população é afetada por procrastinação e que está em ascensão.

Todos nós sabemos como funciona a procrastinação. Quando procrastine, adiamos tarefas importantes até que &'; é tarde demais. E quando o prazo já passou, entramos em pânico e gostaria que tivéssemos começado mais cedo. Os procrastinadores crônicos estão presos neste ciclo vicioso. Eles estão constantemente adiando as coisas, atrasando-lo, ou se escondendo dele. Procrastinação é um mau hábito que nos impede de alcançar coisas maiores na vida

Don &';. T deixar procrastinação retomar a sua vida

Aqui estão alguns passos úteis para superar a procrastinação
Divida seu trabalho em pequenas partes. Uma das razões por que tantas pessoas procrastinam é porque eles acham o trabalho muito grandes. Decompô-lo em pequenos passos, e em seguida, se concentrar em um passo de cada vez. Se você ainda achar que é difícil fazer as coisas, então dividi-la ainda mais. Isso irá ajudá-lo a fazer a tarefa menos olhar desafiador.

Mudar o cenário. Ambiente tem um enorme impacto sobre a nossa produtividade. Dê uma olhada em seu espaço de trabalho. É confuso, ou é tão confortável que você só quer tirar um cochilo? É o seu ambiente de convidá-lo para ser produtivo?

Criar um cronograma detalhado. Tendo apenas um prazo para o seu trabalho cria a impressão de que você tem tempo de sobra e você continuar se movendo tudo para trás, até que &'; s passado o prazo. Criando uma linha do tempo para cada prazo específico é importante. Dessa forma, você sabe que cada tarefa precisa ser concluída até uma determinada data.

Tome uma atitude e apenas fazê-lo. Você pode fazer todo o planejamento e estratégia, mas se você don &'; t agir, nada vai acontecer. Seja o que for que você está adiando, se você quiser fazê-lo, você precisa obter um controle sobre si mesmo e apenas fazê-lo.

Segundo alguns pesquisadores, a procrastinação tem mais do que quadruplicou nos últimos 30 anos . Tenha um pouco de força de vontade e parar a si mesmo antes de se tornar um procrastinador crônico Restaurant  .;