Os sete estágios emocionais de Dívida

Muitos anos atrás eu escrevi meus sete fases originais da dívida, tal como alterada a partir das cinco fases da Morte eo Morrer pelo Dr. Elisabeth Kubler-Ross.

Ambos experimentando o emocional perda de um ente querido ea perda emocional de sua vida financeira são semelhantes em alguns aspectos distintos. No entanto, os estágios emocionais de dívida também tem duas componentes adicionais que a morte física não. E estes estágios são quase mágico como eles podem levar a uma vida nova e melhor para você.

Quando eu estava passando meus problemas financeiros Lembro-me de passar por todas as etapas abaixo. E em ajudar milhares e milhares de pessoas ao longo dos anos para lidar com seus problemas financeiros eu testemunhei claramente lhes passando embora estas mesmas etapas também.

Mas as pessoas não passam por esses estágios em necessariamente de forma ordenada, eles podem saltar para trás e para frente, mas no final a forma mais saudável de lidar com qualquer problema da dívida é reconhecer cada etapa da dívida e estar ciente de como você está se sentindo emocionalmente no momento. Ele vai ajudar você a entender como o seu estado emocional no momento pode ser nublando seu julgamento sobre como lidar com a sua dívida.

Se você está vivendo com problemas financeiros agora eu desafio você a identificar em que fase você está no agora.

Os Sete Estágios da Dívida

1. Denial
   

   Denial começa muito tempo antes que o problema financeiro eleva sua cabeça feia e fica em seu rosto. Negação distorce a realidade como uma droga de rua. É viciante. Como um observador imparcial, eu já vi situações ruins de cerveja hora após hora. Mas a pessoa prestes a aterrar no material pegajoso, muitas vezes diz a mesma coisa: "Isso não vai acontecer para mim."
   

   O que quer que você está em negação sobre acabará batendo-lhe na cara como um bloco de concreto em uma corda. Mesmo se você não sabe o que é isso por experiência, eu acho que você pode imaginar que tipo de uma marca que vai deixar
   

   Aqui estão algumas coisas que as pessoas realmente me disse, enquanto na fase de negação:.
   

   "Eu sei que não posso pagar minha hipoteca, mas eles não vão ter a minha casa."
   

   "Eu me recuso a levar o meu filho fora da escola privada apenas para pagar meu contas ".
   

   " Eu não sabia que eles me processar se eu não pagar-los de volta. "
   

   " Não vale a pena o meu tempo para sair da cama para um $ 12 um trabalho hora. "
   

   " Como é que eu sei que um colecionador iria me chamar? Não é como se ninguém nunca lê as letras miúdas. "
   

   " Os meus credores chupar porque eles continuam me chamando para pagamentos . Eu vou pagá-los quando estou
   bom e pronto. "
   

   Sim, eu sei que soa engraçado. Mas as pessoas envolvidas não estavam rindo, e eu estou supondo que você não está rindo de sua situação, quer.
   

   O meu papel como um especialista em dívida do consumidor é ajudar as pessoas a passar por essas etapas iniciais o mais rápido possível e chegar onde eles querem ser.
   

   Aqui é tudo que você precisa saber sobre a negação.
   

   Se você acha que você tem problemas de dinheiro, você faz. Período.
   

   Denial só vai atrasá-lo para cima e, se você está tendo problemas com dinheiro, tempo é seu inimigo. Você tem que tomar medidas o mais rapidamente possível. Quanto mais tempo você gasta em negação, quanto mais você vai circular para baixo a tigela e, a menos que você pode obter negação passado, você pode realmente ir para o ralo.
   

   Anger
   

   A raiva é um desperdício emocional de tempo e energia na maioria das situações, especialmente quando se trata de problemas de dinheiro. Lembre-se que eu disse antes? Sua situação é apenas o que é. Você pode estar com raiva o quanto quiser, mas as coisas vão melhorar mais rápido se você pode transformar essa raiva em um incêndio dentro de você que cria motivação intensa para lidar adequadamente com a situação subjacente e tomar medidas positivas para reparar a situação.
   

   A aprovação, assim que você quer ficar com raiva. Vamos tirá-lo do caminho
   

   Credores -. Estas são as pessoas que você prometeu para pagar quando você tomou o seu dinheiro. Você ainda assinado termos e condições que declarou o que aconteceria se você inadimplentes. Você pode ficar com raiva de seus credores tudo o que quiser, mas isso não vai mudar o preço dos ovos na China, nem é ele que vai te tirar dessa bagunça
   

   Yourself -. Então, você está louco para si mesmo. Pelo menos é o justo. Afinal, você é o único que está envolvido nessa confusão e, provavelmente, não por culpa dos seus próprios. Portanto, vamos ter um partido da piedade rápida e, em seguida, ir para uma caminhada e falar algum sentido para você. Você acha que é um fracasso? E daí? Todo mundo, eu quero dizer a todos, falhar em algum momento de suas vidas em algo. Eu certamente tenho. Faz parte da vida. As falhas são excelentes ferramentas de aprendizagem. Eles ensinam o que não fazer. Mas, a menos que você desenvolveu uma máquina do tempo, você não vai ser capaz de voltar e mudar alguma coisa, por isso o melhor que você pode fazer é aprender com a lição e deixar a raiva no passado. Se você errou, você asneira. Não há necessidade de bater-se sobre ele. Não há nenhum sentido desperdiçar um perfeitamente bom erro. Aprender com ele e vamos avançar
   

   Outros -. A rubrica "outros" é amplo, vasto e profundo. "Outros" cai no mesmo grupo como "Them" ou "Eles". Não existe "Eles" e eu ainda não conheci "eles", mas com certeza não obter a culpa por uma série de males do mundo. Se você está irritado com os outros, pará-lo e perdoá-los. Não ajuda nada.

   Sim, é possível que situações e experiências em seu passado te levou a fazer algumas das decisões que levaram você para onde você está hoje. Mas não importa o que essas situações e experiências foram, você sempre teve uma escolha, a cada passo do caminho. Provavelmente muitas opções. E por qualquer motivo que você fez aqueles que você chegou aqui. Pare de lançar culpa por toda a cidade. Essa é a sua vida. Em algum ponto você tem que assumir a responsabilidade e parar de culpar os outros. Sem responsabilidade pessoal, você não tem nenhuma maneira de corrigir isso para que você pode obter com a vida que você sempre quis
   

   Eventos externos -. Não há necessidade de lançar a culpa emocional em eventos externos como uma economia lenta, acidente, divórcio, doença, problemas de relacionamento, etc. Há um conjunto interminável de circunstâncias e eventos que podem levar você a problemas financeiros. A menos que você pode controlá-los, às vezes você está apenas pegou desprevenido. A vida é apenas o que é.
   

   Depressão
   

   Não há dúvida de que problemas de dinheiro não são divertidos. Eles normalmente levar a algum tipo de perda e que nos faz tristes e /ou deprimido. A perda pode ser qualquer coisa de cortar o serviço de limpeza para ter que vender a sua casa e se mudar para uma área mais barato. Não há dúvida de que algumas das coisas que você pode percorrer pode ser difícil, mas ao invés de guisado sobre eles, vamos colocá-los em perspectiva.
   

   Se você teve sua escolha de lidar com o que você está passando agora ou ficar picado no olho com uma vara afiada, o que você faria? É um acéfalo, certo?
   

   Lembro-me de um dia, eu estava conversando com uma senhora que estava paralisado com a inação, embora sua companhia de hipoteca estava prestes a encerrar em sua casa. Ela era tão amargo sobre a situação, ela estava culpando um elenco de personagens e se recusou a ver uma saída. Na verdade, ela tinha esperado tanto tempo que era muito danado provável que a casa dela estava indo para ser vendido em leilão naquela semana. Ela disse que o encerramento foi a pior coisa que aconteceu para ela. Eu perguntei a ela, se ela tivesse uma escolha, que ela prefere perder sua casa para o encerramento ou ser incendiado? Ela riu. Que colocá-lo em perspectiva para ela.
   

   A lição a ser aprendida aqui é que não importa o quão ruim a situação sente, ele sempre pode ser pior. Mesmo quando é ruim, ainda há coisas para ser grato. Tente tão duro como você pode olhar para cima e encontrar o arco-íris, em vez de olhar para baixo do poço. Isso não é apenas alguma bobagem "New Age". Médicos estudos têm mostrado que as pessoas que pensam positivamente vivem mais, têm menos problemas de saúde, experimentar menos estresse e, conseqüentemente, se as coisas feitas que precisa ser feito.
   

   Pode ser difícil de acreditar, por vezes, mas humor é uma escolha, assim como a maioria das outras coisas na vida. Não acredita em mim? Tente este exercício. Que tipo de humor que você está na direita agora? Se você estiver se sentindo muito bem, pensar sobre a pior coisa que já aconteceu com você. Feche os olhos e ponha-se de volta para essa situação e viver com ele novamente em sua mente. Aposto que trouxe você para baixo muito rapidamente. Agora tente o contrário. Se você está se sentindo para baixo, irritado ou deprimido, pensar sobre algumas das coisas boas em sua vida. Talvez você tem uma esposa ou marido maravilhoso. Talvez você tem filhos maravilhosos. Todo mundo tem coisas para se sentir grato por, mesmo que seja apenas o fato de que você não está no fogo agora. Mais uma vez, fechar os olhos e concentrar-se nas coisas boas. Se todos os pensamentos ruins em creep, empurrá-los para fora de sua mente e voltar para as coisas boas. Se necessário, fingir que você está feliz. Rir alto. Ir para cima e cantar a sua canção favorita no topo da sua voz. Faça o que você faria se você estivesse em um ótimo humor. Se você dar a este uma tentativa honesta, você vai descobrir que muito em breve você começar a se sentir melhor. Todo mundo se sente para baixo de vez em quando, mas com a prática, você pode assumir o controle de suas emoções e não deixar que esses tempos para baixo executar a sua vida. Além disso, enquanto você pensar apenas pensamentos tristes, você vai ficar triste.
   

   Para alguns depressão está enraizada em um fora do equilíbrio química cerebral. Não importa o quão duro você tente levantar-se você pode só precisa falar com um psiquiatra ou médico sobre os medicamentos ou para ajudá-lo a escapar do ciclo de depressão. Eu assisti o milagre da recuperação da depressão em pessoas que amo depois de terem trabalhado com um profissional médico e foram prescritos medicamentos específicos. Levou um tempo para ajustar a dose, mas os resultados foram salva-vidas para eles.
   

   Aqui é o conselho mais fácil de dar, mas o conselho mais difícil a seguir: suga-o para cima ou para agir e pedir ajuda médica e vamos seguir em frente em direção a uma solução. Coisas ruins acontecem com pessoas boas. A vida é injusta e, por vezes cruel. Isto é o que é. Ouvi isso antes?
   

   Negociação
   

   Normalmente, esta é a fase em que seu maior poder é trazido para a mistura.
   

   "Deus , eu prometo que vou fazer tudo o resto dos pagamentos no tempo, se você pode me ajudar a sair dessa confusão. "
   

   " Deus, se você pode apenas trazer meu atual de pagamento de cartão de crédito de alguma forma, eu prometo Eu vou à igreja todo domingo /ser bom para os meus filhos /trabalho realmente difícil para o resto da minha vida /nunca comprar um $ 500 par de sapatos novo ".
   

   Eu sei tudo sobre este estágio . Em 1990, eu arquivou a bancarrota. Não era o momento mais feliz da minha vida, mas fora daquela confusão veio minha paixão por ajudar outras pessoas a encontrar soluções para seus problemas financeiros.
   

   Quando eu estava passando meus problemas Eu procurei ao redor e não podia encontrar o tipo de ajuda que precisava. Claro, havia um monte de empresas lá fora, que disseram que poderia ajudar com a dívida, mas tudo o que eles fazem é recolher o seu dinheiro e distribuí-lo aos seus credores. Isso pode ajudar algumas pessoas que simplesmente não têm a disciplina para fazer seus pagamentos no tempo, mas se você está em um congestionamento financeiro real, como se eu fosse, você precisa de muito mais conselhos e assistência. Infelizmente, ele só não estava lá fora.
   

   Agora eu ajudar muitas pessoas a encontrar o seu caminho e obter sua vida financeira de volta aos trilhos, fornecendo ajuda e aconselhamento gratuito. Estranho como a vida funciona. Meu maior fracasso se transformou em meu maior sucesso. Eu não seria capaz de ajudar de forma tão eficaz a menos que eu tinha vivido essa situação.
   

   Você pode negociar com o teu Deus (ou o Diabo) tudo o que quiser, mas você pode muito bem ir para fora e olhar para um quatro trevo -leaf ou jogar algumas moedas em uma fonte. Negociar é nada mais do que desejando e desejando que está tudo bem, contanto que não é o seu único plano.
   

   negociação também prepará-lo para problemas se você pechinchar o caminho errado com cobradores de dívidas ou credores. Algumas pessoas fazem negócios a resolver a sua dívida, prometendo pagamentos que não pode fazer. Sentem-se se eles dizer-lhes o que eles querem ouvir ele vai fazer tudo melhor. Não vai. A primeira vez que falta um pagamento todas as apostas e promoções estão fora ou você fazer um grande pagamento pensando o saldo de sua dívida será eliminada. E por falar em negócios, se você está negociando com seus credores ou cobradores de dívidas, obtê-lo por escrito. Se você não fizer isso, qualquer negócio que eles fizeram com você é inútil e confie em mim, eu já vi muitos exemplos de credores ou cobradores que depois negam que eles fizeram qualquer negócio.
   

   Aceitação
   

   Você fez isso. Parabéns. Eu estive esperando por você. Este é o meu palco favorito, apesar de os dois seguintes são o lugar onde você começar a colocar os pedaços juntos novamente. Eu amo a fase de aceitação. É tão cheio de paz e leva as pessoas para o caminho certo. Até agora, você foi como um corredor de longa distância dando voltas e voltas em círculos, perdidos. Depois de chegar a aceitação, você está virado na direção certa e agora, em vez de estar cansado e indo a lugar nenhum, a cada passo que você dá é na direção certa para a sua nova vida, seja ele qual for.
   

   Uma vez que as pessoas alcançar aceitação, eles sabem que o que eu disse antes é uma lei fundamental: A vida simplesmente é o que é
   

   Se você tem suas horas cortadas e você não está levando para casa o que você costumava fazer, ele apenas é o que. é.
   

   Se você comprou uma casa que era muito caro e agora você está lutando para pagar o pagamento, ele simplesmente é o que é.
   

   Se você tiver sido inconscientemente festejando na tudo -você-can-eat buffet de dívida nos últimos anos e agora é pego com você, adivinhem? Ele só é o que é.
   

   Depois de chegar à fase de recepção, você é como um campo fértil pronto para me para semear as sementes do seu futuro mais brilhante. Até este estágio você está indo para lidar com alguns momentos desconfortáveis. A vida simplesmente não vai ser muito divertido. Será nebuloso e incerto. Mas quando você chegar a aceitação, as nuvens vão separar e um novo dia vai amanhecer.
   

   A aceitação não significa que você não vai sofrer perda ou dor. Na verdade, você provavelmente irá ocorrer. Mas a boa notícia é que se você pode ver a sua situação com clareza, você vai entender que qualquer que seja a perda que você vai experimentar será temporária. Não deixe que a perda de enterrar a esperança de um futuro melhor.
   

   Embora eu tenha falado muito sobre o que você pode ter que desistir agora, isso não significa que você vai ter que viver duramente o resto de sua vida vivendo fora de feijão e água. É como ser enviado para o seu quarto. Tanto quanto eu odiava quando era criança, ele passou, e eu era o lugar logo fora e cada dia é um passo mais perto de uma vida melhor e reparado, se você deixar que isso aconteça.
   

   A fase de recepção, é o ponto onde você pode tomar as melhores decisões sobre como lidar com a sua dívida. Você pode estar livre de pensamento e curiosos sobre o que caminho pode ser melhor para você. É neste momento que você pode querer investigar aconselhamento de crédito, a liquidação da dívida e até mesmo clique aqui para falar com um advogado da bancarrota local para se informar melhor sobre as soluções que podem ou não podem ser apropriados.
   

   Você também deve ler How to Get Out of Debt. A verdade nua e crua e honesta e A Verdade sobre as taxas de sucesso, fracasso Tarifas e Preços de Conclusão de aconselhamento de crédito, a liquidação da dívida, empréstimos de consolidação da dívida e falência. Eles vão te dar uma grande visão geral do que precisamos para lidar com para você se mover na direção certa.
   

   Em seguida, use a livre How to Get Out of Debt Calculator a avaliar suas opções.
   
   

   Ressurreição
   

   Algum tempo vai passar depois de agir e buscar uma maneira de intervir em seus problemas financeiros, mas aos poucos você vai notar que você está começando a reconstruir sua vida financeira. Você pode até ressuscitar seu bom rating de crédito, seguindo este guia.
   

   Se você for cuidadoso, você será capaz de começar a poupar dinheiro e comprar alguns luxos novamente. Está certo. Se você perdeu sua última casa para o encerramento, você vai ser capaz de comprar outro. Se o seu último carro foi recuperado, depois de cuidar dessa situação, você vai ser capaz de obter um outro.
   

   Aos poucos, você vai começar a ver que o que eu estou dizendo a você é absolutamente verdadeiro. Agora, você pode não ter tanta coisa que você usou para - você pode não ter a garagem para três carros e bela casa em dez acres - mas você vai ter o que a vida quer que você tem e você vai encontrar mais alegria nele .
   

   Esta fase é como voltar dos mortos. Sua vida financeira foi pronunciado DOA, mas agora - "CLEAR!" - Você zapped-lo com um desfibrilador e há um pulso novamente. Claro, isso pode ser um pulso fraco, para começar, mas a sua regular e ficando mais forte a cada dia. Vamos aprender com o que quer que erros que cometemos e seguir em frente - mais esperto e mais penetrante
   

   Rebirth
   

   Sua vida terá mudado visivelmente uma vez que você chegar a esta fase.. A experiência de sobreviver a seus problemas financeiros terá feito você uma pessoa mais forte; uma pessoa diferente; uma pessoa melhor.
   

   Eu acredito firmemente que você pode levar várias vidas dentro do que existe entre o momento em que você nasceu eo tempo que você morrer. Nós crescer, evoluir, aprender e mudar. Nós crescemos além, crescer juntos e simplesmente envelhecer. Sua vida pode ser muito mais do que as lutas que você está passando agora. Você não entrar em dívida durante a noite e que provavelmente vai levar algum tempo para renascer, mas confia em mim, você será uma pessoa melhor para ele, se você quer ser.
   

   O passado não tem de prever o futuro. Você não tem que ser selado com seus velhos erros. Outros talvez não, mas adivinhem? É tão simples como ser perdoado. Eu perdoô você. A vida simplesmente é o que é. Se você precisa de um abraço, eu vou com prazer dar-lhe um.
   

   O que os outros não vejam, ou recompensá-lo por, é que quando você se depararam com os seus problemas de dinheiro, você fez tudo que podia, deu- seu melhor tiro e sobreviveu. Isso é muito danado incrível. Você vai realmente ser um herói silencioso. Mas eu tenho um lugar especial para você no meu coração e, se você me enviar sua foto e história de sobrevivência, eu vou moldá-lo e pendurá-lo na minha dívida sobreviventes Hall of Fame.
   

   
   GetOutOfDebtGuy
   

   Fonte Restaurant