A 30 dias Estilo de vida Diet

"Escolha a vida que é mais útil, e hábito irá torná-lo mais agradável."
--Sir Francis Bacon

Hoje em dia dietas tendem a ter um mau nome . Excessivamente restritivo e temporária, que muitas vezes assegurar que as pessoas voltar a seus velhos hábitos rapidamente, eliminando assim resultados a longo prazo. Este ano, eu descobri uma nova maneira de aplicar a ideia de uma dieta para uma série de objectivos que nada têm a ver com comida. Descobri que se eu focar minha atenção em um tópico específico e fazer uma pequena tarefa relacionada a cada dia por 30 dias, até o final do mês eu consegui coisas notáveis ​​eu nunca antecipados.

Esta é uma idéia que você pode ter um monte de diversão com. Basta dar uma área de seu trabalho ou vida que você gostaria de melhorar e, em seguida, comprometer a fazer uma pequena coisa relacionada a isso todos os dias durante 30 dias. É importante manter as tarefas pequenas, de modo que você vai apreciar o processo e ficar com ela.

Então, se você quiser melhorar o marketing da sua empresa, em um dia, talvez ler alguns artigos sobre marketing on http://www.ezinearticles.com. No segundo dia, parar em uma livraria e navegar na seção de marketing. No terceiro dia, chamar alguns clientes inativos e ver como eles estão fazendo. Para realmente dar a sua dieta de 30 dias um impulso extra, fazer com em conjunto com um amigo, e comprometer-se-mail uns aos outros a cada dia com um SIM ou NÃO.

Aqui estão alguns exemplos adicionais para você pensar sobre o que estilo de vida de dieta que você pode querer embarcar. Seja criativo e apreciar o processo.

• Relações públicas dieta – fazer algo para ajudar a obter a sua empresa &'; s mensagem na frente de seus principais públicos todos os dias durante um mês

• Dieta dinheiro - fazer uma coisa pequena para melhorar suas finanças durante 30 dias

• Dieta Fitness - resolver para mover seu corpo em um pequeno caminho a cada dia

• Pleasure dieta - aumentar o seu prazer e prazer na vida por ter certeza que você, pelo menos, uma coisa que você achar agradável a cada dia por um mês

• Tolerations dieta - fazer uma lista de 60 pequenos aborrecimentos que estão incomodando você, como uma mesa bagunçada, desrespeito de um colega de trabalho ou um botão faltando em sua camisola favorita. Em seguida, eliminar uma tolerância por dia durante 30 dias

• Kindness dieta - fazer um pequeno ato de bondade todos os dias durante 30 dias

• Dieta Romance - fazer algo romântico para o seu parceiro todos os dias durante 30 dias

• Organização dieta - dar um pequeno passo de cada dia para organizar até mesmo apenas uma gaveta da mesa de cada vez. Veja como ele acrescenta-se um mês depois

• Vibrante saúde dieta - fazer uma coisa pequena um dia para contribuir para o seu ou boa saúde vibrante
da sua família

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© 2009 Barbara Wayman, Bluetree Media, LLC
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