Descubra como Master Cleanse levar a mente eo controle do corpo

10 dias sem comida parecia impossível para mim em primeiro lugar. Eu disse a mim mesmo como eu poderia fazer isso possível?

Esta foi a primeira vez, desde o nascimento, que eu estava indo para tentar viver uma vida normal ainda não comer por 10 dias.

Por que estou fazendo isso?

Eu decidi que seria ótimo para limpar meu corpo enquanto nós estamos começando o ano novo e do corpo de saúde significa uma vida saudável e grande.

De acordo com o conselho do meu mentor saúde comecei a no dia 1 de minha limpeza .

Tudo parecia relativamente fácil. Eu tive a minha água, limão, pimenta caiena e xarope de bordo bebida para me manter feliz e parecia ser fácil para mim.

Dia 2 eu tinha sintomas de abstinência de café (eu beber muito café) e passou a dia inteiro com uma dor de cabeça enorme, mas eu estava determinado a tentar isso e continuei.

Dia 3 e 4 foi uma grande luta mente.

Meu corpo estava me dizendo "me alimentar ou nós vão morrer! Eu preciso de comida! Eu estou com fome, seu mim morrendo de fome! " e outros tais palavras. Nunca se calar. Todo o dia o meu corpo e mente lutando contra o que eu estava fazendo.

Eu só ficava dizendo a ele: "Não se preocupe, eu estou limpando você e vai ser para o bem maior!"

Mas Eu realmente queria comer. Eu queria desistir. Mesmo que eu sabia que o que eu estava fazendo era realmente bom para mim, eu realmente queria voltar aos meus velhos hábitos alimentares e só ficar saudável.

Mas a dia 5, o meu corpo se rendeu, minha mente calar e agora no dia 10 e 10 quilos a menos, eu sei que foi realmente vale a pena o esforço.

Mind Shut Up!

Como um mentor para os empresários, muitas vezes eu vejo os estudantes lutando para obter os seus sonhos e objetivos e, pela primeira vez na minha vida, eu realmente vi em primeira mão a luta alguns de nós temos quando tentamos deixar ir o velho.

Foi a sensação mais estranha, eu sabia que o que eu estava fazendo era bom para mim, mas eu estava tão viciado aos sentimentos e sensações que eu estava acostumado de comer que eu quase desisti.

O meu corpo e da mente, nunca tinha experimentado isso antes e estava com medo de que eles iriam morrer. Fomos ensinados todas as nossas vidas que precisam de comida o tempo todo para sobreviver!

Eu descobri que não precisa comer para se manter vivo por curtos períodos.

Minha mente e meu corpo finalmente aceitou depois de alguns dias e, em seguida, realmente me ajudou durante a limpeza, fechando-se e deixar-me ir em frente.

Eu era viciado à nova alegria de ver o peso cair de cima de mim.

Eu era viciado em a nova sensação que eu tenho quando as pessoas me disseram que eu parecia muito melhor.

Eu era viciado em a nova sensação de sentir-se mais leve, sentindo-se mais limpo e ser capaz de chegar em minhas calças novamente

! Eu amei este novo sentimento e isso me fez sentir bem.

Meu Master Cleanse Descoberta

Eu descobri (pelo menos para mim) que um dos mais fáceis maneiras de se libertar dos velhos vícios, é a configuração de um sistema de recompensas ao longo do caminho.

Cada manhã eu seria inspirado, quando cheguei na balança e viu outro quilo menos
Cada dia as pessoas me disseram que eu parecia ótimo e isso me fez sentir melhor.

Eu salvo uma fortuna em comer fora! A minha factura comer passou de US $ 200 por semana para cerca de US $ 15 para toda a 10 dias!

Como a minha descoberta me ajudou a conseguir meus objetivos

Com esta nova visão sobre como minha mente funciona, como eu planejar minhas metas futuras, não só incluirá recompensas nas etapas da meta, mas vou incluí-los desde o dia 1.

Eu achei que sendo recompensado nas fases iniciais, me fez esquecer a dor inicial eu estava indo através e muitas vezes eu acho que a dor de curto prazo de disciplina em relação aos benefícios a longo prazo do que eu estava fazendo.

Se você está começando como um empreendedor, começando no caminho para a criação e construção riqueza, pode ser doloroso para deixar para trás alguns dos velhos hábitos de trabalho e hábitos de consumo.

Como você iniciar o processo, recompensar-te ao longo do caminho e aproveitar as novas sensações e deixe esses novos sentimentos maravilhosos substituir o antigo sensações que usamos para desfrutar Restaurant  !;