Melhorar a sua auto-imagem

O sucesso é um trabalho interno. Mesmo que o seu corpo e mente estão prontos, dispostos e capazes de aprender e fazer o que é necessário para começar o trabalho feito, uma auto-imagem negativa pode pará-lo.

Apesar de criar muitas imagens para fora de nós mesmos-para que possamos interagir com ou impressionar os outros e vender nossas idéias ou serviços de nós só tem uma auto-imagem. A forma como vemos a nós mesmos determina o nível de sucesso que alcançarmos em nada. Para alcançar mais sucesso, algumas partes do nosso senso de auto terá que mudar.

Seu impressão interior de si mesmo controla grande parte do que você criar em sua vida. Quando alguém diz: "Bom dia, como vai você?" você provavelmente responder: "Tudo bem", independentemente dos problemas de ny que você pode ter. A imagem que você projeta é frequentemente muito diferente do seu verdadeiro sentido do self.

Porque o seu nível de sucesso e felicidade é controlada por sua auto-imagem interior, você deve tentar assegurar que sua imagem exterior e sua imagem interior estão em sincronia. Se você não pode igualar a sua auto-estima com a sua imagem exterior, sua capacidade de alcançar nos níveis mais altos será restrito.

Tente este exercício. Coloque as palmas das suas mãos com os dedos alinhados como se na oração. Estas mãos pressionando suavemente juntos representá-lo. Agora torcer os pulsos, mantendo as mãos juntas, até que a parte de trás da sua mão direita está voltada para longe do seu rosto. A mão direita com as costas viradas para fora é o lado que você quer e permitir que o mundo ver. Na verdade, você apresentá-lo ao mundo o tempo todo. Você colocar o seu melhor pé em frente. É o lado de vocês que é feliz, bem, capaz, confiável, forte, honesto, confiável, atencioso, sensível e atencioso. Este é o seu lado positivo.

Sua mão esquerda é o só você pode ver. É o lado de vocês que não é tão bom. Este é o lado de vocês que não é forte, que é solitário ou ferir, que tem falhas, tem medo, infeliz, irritado facilmente, e não confiável. Este é o seu lado não tão positivo.

De que lado é o verdadeiro você-o lado positivo ou pelo lado positivo não tão? A verdade é que você é ambos. Um lado não nega a outra. Só porque você tem falhas, falhas e inseguranças não nega o fato de que você tem pontos fortes, maravilhosos atributos e habilidades para fazer as coisas. No entanto, a maioria das pessoas tendem a deixar a sua não tão lado positivo reduzir as forças no lado positivo. Eles se concentram no não tão bom do lado de si, dizendo: "Eu sei que sou uma boa pessoa, mas...."

Se a imagem que você tem de si mesmo consiste em apenas indistintos e corriqueiros qualidades, ou todas as coisas que você não está, então a sua auto-imagem é desacreditando os seus atributos positivos. Pode ser-e, na verdade são-os dois ao mesmo tempo. Por exemplo, se você receber uma espinha no nariz, não é que tudo o que você vê quando olha no espelho? Mesmo que o resto do seu rosto está muito bem, você se preocupar com o defeito. Mas sua espinha não nega a maravilha de todas as suas outras características.

Você pode optar por colocar o lado não tão positivo em perspectiva adequada por não tornando-se seu foco. Depois de ter a perspectiva correta, você é livre para ver todas as coisas boas sobre si mesmo. Você pode ver que você tem uma profusão de forças e habilidades.

Quando as pessoas operam a partir do lado-não-sa positivo, eles se dão rótulos negativos, dizendo: "Eu realmente não tenho o que é preciso", ou "Tm não talhado para isso." Muitas vezes, estes rótulos não são verdadeiras, mas se eles são a sua verdade, um negativo resultados de auto-imagem e afeta a sua confiança, desempenho e felicidade.

Para entender melhor como ambos os lados são valiosas para você, tente outro exercício. Coloque suas mãos em frente de seu peito, como se estivesse rezando. Pressioná-los juntos tão duro como você pode, ter alguém para segurar seus pulsos ao mesmo tempo. Agora tê-los rapidamente puxar as mãos para além, movendo uma mão em direção a si mesmo e do outro em direção a sua parceiro. Não importa o quão forte você é, ou quão duro você tente, você não será capaz de manter suas mãos juntas. Assim como você é fraco na tentativa de segurar suas mãos, você será enfraquecida se você considerar o seu exterior interior e egos como dois seres separados.

Tente este exercício novamente, desta vez de bloqueio de seus dedos. Nesta posição, suas mãos não pode ser puxado apart-você é forte agora. Como você pode ver, nossas fraquezas pode realmente fazer-nos mais fortes. Pontos fracos tendem a tornar-nos mais humildes e dóceis. Se você pode acreditar que uma fraqueza é verdadeiramente um dom de Deus, então você também deve acreditar que Deus lhe mostrará sua fraqueza e torná-lo a sua força.

Quando criança, minha fraqueza foi a minha covardia. Essa fraqueza me solicitado para se destacarem em karate. Minha falta de auto-estima como um menino novo que vive na reserva Navajo foi uma das razões decidi me tornar um palestrante profissional e ajudar os outros, para que eu pudesse sentir melhor comigo mesmo. Minhas fraquezas tornaram-me mais forte.

Se você está propenso a assumir o comando de um trabalho e fazê-lo bem, você é mais provável impulsionado por uma fraqueza. Esta fraqueza pode ser um sentimento de inferioridade que faz você sair de sua maneira de fazer bem. Seus sentimentos de inadequação pode causar-lhe para ser um top performer. A fim de controlar o resultado, você tem que assumir o comando. Talvez você tem uma necessidade de ser notado, elogiou, ou reconheceu que faz com que você excel.

Eu sei que muitas pessoas que parecem ser muito forte, eles parecem e agem como confiantes, tornar-it-acontecer, levam-charge pessoas. Eles começar o trabalho feito, chegar aos outros, e estão lá para ajudar sempre que podem. Muitos são conhecidos por seus corações compassivos. Mas, se parar de ajudar os outros, eles se sentem vazias e grande parte da sua alegria vai embora. Na superfície, eles parecem muito bem, mas por dentro eles simplesmente não estão felizes. Para estas pessoas, ajudar os outros é como começar uma correção emocional. Eles devem ajudar os outros a se sentir bem por dentro.

Quando eu pergunto: "Quem cuida de você?" Freqüentemente ouço: "Ninguém." Tais pessoas se sentem sós e não têm conhecimento de sua necessidade de ser cuidado ou tentar ignorá-lo e satisfazer as suas necessidades, ajudando os outros. Muitas vezes, a razão pela qual eles chegar aos outros é porque eles sabem o quão ruim ele se sente não deve ser tomado cuidado. Por causa de nossos pontos fracos, ou necessidades que sentimos-poderoso ou compassivo, mas ainda pode ser deixado em busca de nossa própria felicidade. Quando estamos a poucos doadores, nossos próprios recursos emocionais rapidamente tornar-se drenado Restaurant  .;