Cuidar do meu amado está me matando

A assistência domiciliar ou lidando com vida assistida, é um dos papéis mais difíceis qualquer um de nós pode jogar. Desgastante fisicamente, mentalmente confusa e frustrante, as demandas de dar cuidado pode tornar-se irresistível. Strokes, paralisia, Alzheimer &'; s ou doença prolongada; estes carregam desafios e tolerations longo prazo.

Você está cuidando de um cônjuge que tem uma doença grave, uma criança doente ou seus pais idosos? Você é o cuidador principal, mesmo que você tem irmãos e outros que poderiam ajudar? Você está vivendo em outra cidade e lidar com as questões da prestação de cuidados de longa distância?

De acordo com a Associação Nacional de Cuidadores Familiares, “ três quartos de todos os cuidadores primários não obter ajuda consistente de outros membros da família e 61% dos cuidadores, que fornecem pelo menos 21 horas de cuidados por semana, sofreram de depressão. Três quartos de todos os cuidadores são mulheres entre as idades de 35 e 64; muitos deles cuidando de suas próprias famílias e crianças, ao mesmo tempo &";.

• Lembre-se que como o cuidador principal ou a pessoa responsável final pelas decisões e cuidados de sua amada; sentimentos de confusão, culpa e oprimir are normais • O que é razoável esperar que neste papel? Continuamente trabalhar no equilíbrio para a sua própria vida, estabelecer limites saudáveis ​​
• Seja paciente consigo mesmo e reconhecer suas limitações
&touro; Perceba que você precisa para ficar longe e ter algum tempo de sua própria
• Seja proativo e pesquisar os detalhes da sua situação; tomar decisões informadas; encontrar e consultar com profissionais que podem ajudá
• Peça ajuda a todos ao seu redor, médicos, auxiliares, outros profissionais, amigos e membros da família
• Fazer algo para aliviar a pressão sobre você, seu tempo e limpar sua mente; praticar o auto-cuidado extremo. Você tem o direito à sua própria vida
• Encontre maneiras de criar boas lembranças com este tempo e seu amado.

Ser um cuidador, faça o palavras exaustão, ressentimento, tristeza, frustração, culpa, medo de estar fora de controle, raiva, tristeza e desamparo anel de verdade para você? Você precisa saber que esses sentimentos são normais e que existem maneiras de entendê-los, para ganhar aceitação, para encontrar ajuda e de ter uma vida própria, mesmo com todas essas outras demandas em você fisicamente, seu tempo e suas emoções . Sua vida ainda é seu para criar e equilíbrio Restaurant  .;