Receitas para a paz interior; Storytelling

Contar histórias é uma característica exclusivamente humana. It &'; s como nós aprendemos sobre o nosso mundo e nós mesmos, e como transmitir aos outros as lições que temos descoberto. Em Receitas para a Paz Interior, Jenny &'; s treinador Nicolas pede a ela para escrever duas histórias. O primeiro é a história de um objeto que Nicolas lhe traz, neste caso uma rocha. Ele convida Jenny para escrever a partir do rock &'; s ponto de vista.

Quando ela lê sua história para Nicolas, Jenny percebe que ela tem escrito sobre si mesma. As qualidades e experiências que ela descritos na rocha coincidir com a sua. Quando ela faz a ligação entre um menino em sua história que tinha jogado a pedra em um rio e de ter sido jogado por cima de um antigo namorado anos antes, ela fica espantado. “ Eu não &'; t sabe que eu estava escrevendo sobre isso, &"; ela diz.

Sua segunda história é mais diretamente dela. Nicolas pede a ela para escrever sobre um incidente de sua infância. Ela lembra um momento em que, às seis, ela descobriu a magia da pintura e da constatação de que, quando ela misturou duas cores ela tem um terceiro completamente diferente. Quando ela compartilhou sua história com os amigos mais tarde, todos eles queriam escrever um dos seus próprios.

O ato de criatividade, combinada com a beleza da redescoberta de uma parte perdida ou escondida de nós mesmos, é outra das receitas que vai ajudar a encontrar mais paz interior. Você pode experimentar por si mesmo. A receita é abaixo.

RECEITA para contar histórias

Ingredientes

1. Selecione um objeto que você tem em casa, ou onde quer que você esteja. Ele pode ser um que você escolher ao acaso, ou uma que atrai você, por algum motivo.
2. Tome duas ou três folhas de papel, ou um jornal e uma caneta. (Se preferir, você pode usar o computador
3. Encontre um lugar calmo onde você pode se sentar e escrever, ou certifique-se de que você ganhou &'; t ser perturbado em seu computador
4. Tempo a si mesmo:.. Você tem dez minutos para cada uma das duas histórias que você está prestes a escrever.

Método

1. Olhe para o objeto que você selecionou e escrever sua história como se você é o objeto.
2. Leia a história em voz alta, de preferência a outra pessoa.
3. Pergunte a si mesmo o que a história que você escreveu você diz sobre si mesmo.
4. Em seguida, escrever uma história a partir de suas memórias de infância.
5. Leia a história em voz alta.
6. Pergunte a si mesmo como a história se conecta a quem você é agora.

Jenny cozinheiros até uma grande receita para ir com suas histórias. Tente seu frango e damasco caril, onde pode encontrar em nosso site Obter cozinhar agora com sua própria receita para a Paz Interior, e um prato para ir com ele Visite www.synchronicitymagazine.ca de entrar no nosso concurso vencedores receberão cópias assinadas de dois de Warren Redman &';... s Livros:. Receitas para a Paz Interior, e do premiado Os 9 Passos para de Fitness Emocional

Warren Redman © Julho 2006

Aqui está uma receita para ir com seu Storytelling criado pelo chef Robin Harnish para Receitas para a Paz Interior.

GALINHA E ALPERCE CARIL

Ingredientes

2 tb. amendoim ou azeite Restaurant ½ copo chalotas
2 tb. thai molho de curry vermelho
2 tb. gengibre, picada
1 colher de chá. Mar Salgado Restaurant ½ colher de chá. pimenta
4 peitos de frango
2 de 14 onças. latas de leite de coco Restaurant ½ copo damascos secos, cortados pela metade Restaurant ¼ copo chutney de manga Restaurant ¾ xícara de coentro fresco picado fino

Método

1. Aqueça o óleo em uma frigideira médio-grande com tampa. Suar chalotas até ficar transparente.
2. Adicionar pasta de caril, gengibre, sal e pimenta. Mexa até que as especiarias são perfumadas. Sims 3. Adicione os peitos de frango e marrom.
4. Adicione o leite de coco, damascos e chutney. Tampe e cozinhe por 25 minutos. Frango deve ser proposta.
5. Mexer em coentro fresco e sirva sobre quente, cozinhando basmati ou arroz de jasmim Restaurant  .;