Desintoxicação é o New Bulimia?

A cada poucos anos, uma nova moda entra no mundo da nutrição que leva uma fortaleza por um tempo. Seja Atkins ou sopa de repolho, é empurrado através do hype até as realidades vir para a frente que nem tudo é como anunciado.

A abordagem "mais novo" é a desintoxicação. (Claro, os métodos de desintoxicação são milhares de anos e têm uma longa e célebre história como uma terapia eficaz quando utilizado corretamente.)

Engraçado como três palavras simples podem fazer a diferença - quando usado corretamente. Vamos começar aqui.

Quando é um programa de desintoxicação eficaz e para quem?

A resposta curta é 1. O tempo de mola e 2. aqueles que são apresentam sintomas de excesso. Permitam-me dar mais detalhes.

O corpo tem muitos ciclos e ritmos, alguns dos quais são mais conhecidos do que outros. O mais antigo conhecido é que o corpo segue o ritmo da natureza e da mudança das estações. Como tal, Primavera é considerado o momento ideal para um programa de desintoxicação. Daí o termo "limpeza de primavera" tem vários meios. (Há algumas facções que também olhar para uma breve desintoxicação suave, no outono, bem como, mas eu não sou uma daquelas pessoas que aderem a esta noção.)

O "quem" é uma questão igualmente importante. Aquelas pessoas que exibem qualidades de "excesso". Os sintomas incluem insônia seria, suor excessivo, voz, toneladas de energia, certos tipos de obesidade, certos tipos de dores de cabeça e outros. Em suma, eles simplesmente têm muita energia para o seu sistema. Baixando-a um pouco para baixo iria trazer essas pessoas para o intervalo ideal.

Como você deve ter imaginado, a grande maioria das pessoas não se encaixam nesta categoria. A maior parte são na outra extremidade - deficiência (realmente deficiente e obesos). Eles carecem de energia, sangue, motivação, paixão, etc. Em resumo, um programa que oferece nutrição, exploração interior, artista expressão, atividade física, como Qi Gong, yoga ou Tai Qi para construir energia, seria o ideal.

No entanto, o que está acontecendo agora é que a "moda passageira desintoxicação" está sendo empurrado em todos os tipos de pessoas, em todos os momentos do ano. O argumento é que a comida eo ambiente são tóxicos e, portanto, as pessoas precisam limpar seus sistemas regularmente.

Enquanto há pouca discussão sobre as questões de toxicidade ambiental, os OGM e outros alimentos e os problemas relacionados com a água, este é NÃO o caminho para ajustar ou sistemas de corrigir a maioria das pessoas

Como então

Ao fortalecer as vias de drenagem -.? fígado, rins e sistema lympathic em particular - métodos de desintoxicação naturais do organismo irão trabalhar à taxa ideal e ritmo ideal eles são projetados para. Não há nada forçado. Utilizando alimentos adequados, nutrição, incluindo ervas que nutrem, sucos, caldo e chás vêm imediatamente à mente.

Ao perseguir a saúde desta forma, você desintoxicar o corpo naturalmente através da construção de sistemas, não drenando-los. Como mencionado, a maioria das pessoas já são drenados. A pior coisa a fazer é drenagem e pessoa já drenado.

Infelizmente, o hold "drenar o já esgotado" abordagem tem pego com alguns. Na verdade, na minha opinião, está se tornando a "nova bulimia." Aqui está a seqüência que eu estou observando:..

A pessoa come mal
Não exerce
Em vez de abordar esses fatores, eles passam a tomar chás ou cápsulas em uma tentativa de "desintoxicação" ou de alguma forma corrigir os erros acima.
Como você pode ver, é a sequência Coma /Purge vemos com bulimia, ainda que de uma forma um pouco menos imediato.

Eu tenho visto mais pessoas com problemas cardíacos relacionados , esgotamento adrenal, problemas de tireóide, depressão, anemia, cansaço geral e uma série de sintomas semelhantes relacionados a programas de desintoxicação impróprios ou repetidas. Se você olhar para a linha comum com todos esses sintomas, o mesmo tema se repete - drenando uma pessoa já drenado

programas de desintoxicação pode certamente têm o seu lugar.. Como mencionado anteriormente, elas têm uma longa história e celebrado. No entanto, a menos que usado corretamente e cronometrado corretamente, a medicina se torna o veneno

de Doc Pensamentos:. Para cada 20 pessoas que eu já vi em um programa de desintoxicação, 1 ou 2 no máximo benefício. O resto acabam sofrendo no longo prazo. É uma coisa a acrescentar coentro ou salsa para as suas refeições. (Estes dois misturados irá remover os metais tóxicos do seu sistema de uma forma segura, eficaz e suave). É outra para adicionar muito frios, ervas agressivos, tais como Rhizoma Rhei ou Cascara Sagrada para um protocolo. Os efeitos colaterais dessas ervas são bastante longa.

Além disso, saber como criar uma fórmula é um programa de longo, detalhes de estudo. São muitas fórmulas no mercado são "criados" simplesmente por encontrar 6 ou 7 ervas desintoxicação e jogá-los juntos. Esta é a hora amador para dizer o mínimo. Criando uma fórmula de ervas requer conhecimento detalhado de cada erva, como eles interação uns com os outros, o meridiano que entra, gosto e uma série de outros fatores Restaurant  .;