Viver com Zumbido - Como lidar com o zumbido nos ouvidos

Experimentando toque persistente no dia orelhas e noite pode tornar a vida miserável. Isso está acontecendo com as pessoas com zumbido, eles têm que viver com o som indesejado no seu dia orelhas e noite. O zumbido é o zumbido nos ouvidos sem fonte externa. O som é como zumbido, assobiando ou zumbido e pode ser alto ou baixo, de alta ou baixa frequência. Ele pode perturbar o foco ou concentração de um em fazer as coisas e pode perturbar o sono. Viver com o zumbido pode ser muito deprimente e perturbadora. Pessoas com zumbido querem silenciar o som indesejado em seus ouvidos para melhorar a qualidade de suas vidas.

O zumbido é mais um sintoma do que uma doença. Ele pode ser um sintoma de perda de audição, um efeito colateral de medicamentos, resultado de cabeça ou lesão no pescoço, uma resposta a muito estresse e resultado da exposição excessiva a ruídos altos. Embora não seja um sinal de um grave problema de saúde, pode ser uma causa de ansiedade e depressão. Existem muitos factores que afectam a ocorrência de zumbido. É importante aprender a lidar com o zumbido e fazer a vida com o zumbido mais suportável.

Os tratamentos podem ser muito útil para ajudar as pessoas com zumbido lidar com sua condição. Com o tratamento certo, que vivem com zumbido pode ser menos estressante. As dicas a seguir podem ser muito úteis

Procure ajuda profissional. Se você estiver enfrentando ocasional ou non-stop zumbido nos ouvidos, procure ajuda profissional. Com a ajuda de profissionais médicos treinados para lidar com problemas de ouvido (geralmente um otorrinolaringologista ou otorrinolaringologistas) você vai entender mais sobre o zumbido. Seu médico pode prescrever a terapia de som e uso de dispositivos para fazer o zumbido menos perceptível como aparelhos auditivos, geradores de som portáteis, geradores de som e acústica tabletop dispositivo de estimulação neural. Para as pessoas com perda auditiva severa, juntamente com o zumbido, os médicos podem aconselhar implantes cocleares. É sempre melhor procurar aconselhamento médico porque há investigação e desenvolvimento no tratamento do zumbido contínuo.

Evite ruídos altos. A exposição a ruídos altos é a razão comum para a ocorrência de zumbido. O zumbido é comum para as pessoas que trabalham em ambientes ruidosos como trabalhadores da construção civil, trabalhadores da estrada ou tripulações e até mesmo músicos. Os soldados que estão expostas a tiros e explosões de bombas também são propensos a zumbido. Se você está sofrendo de zumbido, evitar ruídos altos em sua vida diária para proteger sua orelha. Evite o uso de secador de cabelo ou usar um mais tranqüila se você realmente precisa usar um, ventilador elétrico barulhento também devem ser fixos, ar condicionado e sistema de aquecimento também deve ser limpo para se livrar do barulho, use menor volume em seu fone de ouvido e telefone celular , evite música alta ou concertos e evitar o uso de ferramentas de poder. Viver com zumbido será mais suportável se você vai proteger os seus ouvidos e evitar as coisas que vai agravar a sua condição.

Aconselhamento. Pessoas com zumbido pode sofrer de depressão, ansiedade e grande angústia mental ou emocional causada pelo dilema de non-stop orelha toque e aconselhamento pode ser muito útil. Um programa de aconselhamento pode ajudar quem sofre de zumbido para entender melhor o que se passa no cérebro que faz com que o zumbido de ocorrer e fornece técnicas de enfrentamento para fazer a vida mais suportável com zumbido. Ele irá ajudar os doentes a mudar a maneira de pensar e reagir sobre o zumbido e ensinar sofredores coisas que eles podem fazer para tornar o zumbido nos seus ouvidos menos perceptível. Aconselhamento também é uma ótima maneira para quem sofre de sentir que eles não estão sozinhos e eles podem falar sobre o que eles estão passando.

Mantenha seu cérebro ativo. O zumbido é mais perceptível se você vai continuar a pensar nisso. Uma melhor maneira de fazer o som de zumbido nos ouvidos menos perceptível é tentar desviar sua atenção para outra coisa e manter o cérebro ativo com diferentes tipos de atividades. Envolver-se em atividades cerebrais como responder enigmas, escrever, ler ou se você é um assistente de matemática, gastar o tempo fazendo matemática. Atividades ao ar livre são também uma outra maneira de manter a mente ocupada. Vá para fora, caminhar ou correr e desfrutar da natureza e as pessoas em torno de você ou se envolver em esportes adequados para as suas capacidades físicas. Viver com o zumbido é mais suportável se você manter uma mente ativa e deixe o seu cérebro trabalhar todo o tempo para esquecer o som em seus ouvidos. .. Manter a mente ativa não só é bom para o seu zumbido, mas também para o seu sobre todo o bem-estar Restaurant