Dores de cabeça estresse pode ser Bad fato. Se eles não são de stress, como você pode obter melhor?

Se você &'; ve sido dito suas dores de cabeça são de stress, você precisa de outra opinião, em breve. A realidade é, quaisquer sintomas, aparentemente relacionados ao estresse precisam de mais investigação. Stress cabeça geralmente resultam de estresse crônico, mas este diagnóstico não é corrigir uma boa parte do tempo. Dr. David Posen (The Little Book of Stress Relief, 2003), diagnostica o estresse crônico com uma lista de verificação. Itens consultados incluem apertamento da mandíbula, dentes moagem, doloridos, músculos tensos, e tonturas e, é claro, dores de cabeça. A exposição prolongada ao estresse grave pode realmente causar-lhe problemas.

Quando o estresse é aguda e repentina, no entanto, seu corpo vai fabricar muitos hormônios diferentes, em seu sistema endócrino, para ajudá-lo a lidar com o problema. Os sintomas podem incluir irregularidade nos padrões de batimentos cardíacos e respiração, reforço muscular, boca seca, suores e um nó no estômago. Dores de cabeça, no entanto, raramente são associados com estresse agudo. Com o estresse agudo, o corpo precisa de estar alerta, e os hormônios do estresse garantir que você vai estar alerta, não sofrendo de dores de cabeça. Na verdade, se você didn &'; t têm este tipo animado de resposta a um perigo grave e súbita, você provavelmente teria de ser verificado para ver se você &';. Ve entrou em coma

No entanto, quando parece reduzir estresse não tem efeito sobre as dores de cabeça, a razão é provável, que &'; s não salientar causando o problema? Dores de cabeça, como muitos outros sintomas, são muitas vezes erroneamente como estresse relacionado. O estresse parece ser um bom lugar para colocar toda uma miscelânea de sintomas que são difíceis de descobrir. Por exemplo, você sabia que as alergias alimentares são uma das principais causas de dores de cabeça. A intolerância à lactose (problemas de digerir leite) e trigo alergia ao glúten (trigo problemas digerindo) são dois exemplos de alergias alimentares que podem causar dores de cabeça? Vale a pena o seu tempo para ter um check-up com um médico naturopata (ND), porque um grande grupo de pessoas na América do Norte não sofrem de stress cabeça em tudo. Todos, claro, precisa de gerir eficazmente o stress, mas &';. Não é provável que você nunca vai resolver suas dores de cabeça, se eles não têm nada a ver com o estresse

Eu li um relatório, não muito tempo atrás, a partir de um orgânico de cultivo de grãos cooperativa (kootenaygraincsa.ca), o que tornaria a sua pele arrepiar. Os processos que os fabricantes e os produtores fazer para o trigo que consumimos como pão e bagels e pãezinhos vai chocá-lo. Não é de admirar, todos nós temos dores de cabeça e outros sintomas. É incrível que &'; s todos nós temos. I can &'; t imaginar quantos de nós provavelmente tem doença celíaca e se isso não se preocupe você, eu não sei o que vai. É francamente preocupante. Então, vá a um médico naturopata e descobrir se suas dores de cabeça são causadas por algo diferente de stress.

Paul Zane Pilzer, economista e autor do Wellness Revolution, descobriu uma estatística interessante. Parece menos de 6% dos médicos fazem cursos de medicina nutricional, enquanto na escola e quando eles começam suas práticas, quase todo o treinamento é oferecido por empresas farmacêuticas. É improvável; você vai ser capaz de obter um diagnóstico claro sobre dores de cabeça a partir de seu médico, a menos que ele ou ela também tem conhecimento sobre nutrição. É hora de você tem uma pausa de stress cabeça. O melhor programa de gerenciamento de estresse no mundo não vai ajudá-lo se você está tratando a condição errada. Então descubra com certeza e começar a sentir melhor em breve, porque o estresse realmente isn &'; t tão misteriosa quanto você poderia pensar Restaurant  .;