Remédios naturais para sintomas de asma explicado

Remédios naturais para sintomas de asma Explicado

A asma é uma condição em que os pulmões não recebem oxigênio suficiente para continuar com sua função regular. A faixa respiratória torna-se inchado e devido a isso, não há fornecimento adequado de oxigénio. Há várias razões que podem causar asma ou desencadear o mesmo. Sistema imunológico enfraquecido, a poluição atmosférica, os ácaros da poeira, história familiar de asma, tudo contribui para ataque de asma. Existem medicamentos para a asma; cada paciente asmático carrega um inalador com ele ou ela, mas juntamente com estes medicamentos remédios naturais para sintomas de asma também devem ser seguidas.

Natural remédios para asma

canela e mel

Encontrado em quase todos os lares, canela contribui mais do que apenas a adição de sabor a um prato especial. O mel também tem mais qualidades do que ser apenas um curativo ideal para saladas ou panquecas. Ambos estes combinados vai passar a ser uma arma poderosa contra a asma. Misture ½ Colher de canela e uma colher de mel juntos, consomem todos os dias antes de ir dormir.

Leite e alho

A combinação de leite e alho pode soar patética, mas é um dos melhores remédios naturais para os sintomas da asma. Ferva alguns dentes de alho em um copo de leite por cerca de dez minutos. Deixe o leite arrefecer até à temperatura ambiente e depois beber um pouco antes de se aposentar para a cama na noite. Este é um excelente remédio para asma em sua fase inicial.

Figuras

Figos também são uma excelente maneira de lidar com a asma. Tome alguns figos secos e pedaços de molho em água durante a noite. Na parte da manhã beber a água e não tem nada por pelo menos uma hora. Tente isso por dois a três meses e você vai sentir a diferença. Seu ataque de asma irá reduzir drasticamente e até mesmo a falta de ar irá reduzir.

Junto com a seguinte remédios naturais para sintomas de asma deve-se também tomar certas precauções para evitar o possível ataque de asma. Aqui estão algumas dicas e precauções para o mesmo.

Dicas e precauções para a asma

Exercício e ioga

Yoga e exercício pode ser considerado como remédio natural asma. Construindo um hábito saudável de fazer yoga asana irá ajudar uma luta com asma. Yoga faz com que o sistema imunológico forte. Alguns asana yoga também fortalece os pulmões e vias respiratórias e devido a que faixa respiratória não inchar, mesmo quando se está exposto a fatores que desencadeiam a asma.

Omega 3

Aumentar a ingestão de ômega 3, pois é uma excelente maneira de diminuir a inflamação pulmonar. A ingestão regular de ômega 3 vai impedir ataque de asma, tanto quanto 70%. O peixe é uma boa fonte de ômega 3; legumes deve ter semente de linho, pois é rica em fibras e ômega 3.

evitar a poluição

Evite fatores de poluição interior e exterior e ficar longe de pessoas que fumam para reduzir as chances de ataque de asma. Esses fatores vão desencadear asma instantaneamente.

Estas foram algumas precauções e remédios naturais para os sintomas da asma. Segui-los e manter a asma em uma baía

 
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