Home remédios para menstruação dolorosa que dão resultados surpreendentes

Uma condição em que há dor durante a menstruação é conhecido como menstruação dolorosa. Existem alguns fatores que podem causar a menstruação dolorosa, como motivos hereditários, exercício excessivo, junk food e ingestão excessiva de comida picante. Alguns dos sintomas comuns de dor menstrual são náuseas, vômitos, dor na região abdominal, cãibras na região inferior abdominal, inchaço sensação, transpiração excessiva, tontura, dor nas costas, fezes moles e perda de apetite, alterações de humor, o excesso de transpiração, mal-estar e aumento da frequência de micção.

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Existem vários remédios caseiros para a menstruação dolorosa que são simples de usar e são muito seguros para tentar em casa sem qualquer risco de efeitos secundários . Alguns dos remédios populares para a menstruação dolorosa que estão sendo usados ​​desde há muito tempo e provaram ser bastante eficazes em muitos casos são:

1. Um dos remédios mais simples para a casa menstruação dolorosa é tomar banho morno. Ele não só vai relaxar você, mas também lhe dará alívio da dor.

2. Ajwain é considerado um dos remédios mais eficazes para a menstruação dolorosa. Tudo que você precisa fazer é fritar meia colher de sopa de ajwain. Agora adicione água (meia xícara) e deixar ferver até que apenas a metade do seu conteúdo original é deixado. Mais tarde filtrar esta mistura e, em seguida, consumi-lo duas vezes em um dia após as refeições.

3. Tome oito a dez folhas de nim e triturá-los com suco de gengibre até uma pasta fina é formada. Consumir esta mistura durante períodos pode ser bastante eficaz na cura da dor menstrual.

4. Garrafa de água quente pode ser muito útil em dar alívio dos sintomas da menstruação dolorosa. Tudo que você tem a fazer é colocar garrafa de água quente no abdômen.

5. Peixe é conhecido por ter os ácidos graxos ômega-3, que são muito úteis dando alívio dos espasmos. Consumir peixe em base regular, irá revelar-se muito eficaz.

6. Consumir mamão verde é uma outra casa remédio significativo para a menstruação dolorosa. Ele permite que o fluxo menstrual adequada em mulheres.

7. A fim de obter alívio de cólicas que você pode tentar beber chá de camomila. Tome um copo de água e deixar ferver. Adicionar flores secas de camomila nesta água e deixe-a íngreme. Mais tarde esticar esta mistura. Seu chá de camomila está pronto.

8. Tome uma xícara de leitelho e, em seguida, adicione meia colher de chá de feno-grego em pó com uma pitada de hing. Beba essa mistura duas vezes em um dia antes de ter suas refeições.

9. Evite o consumo de carne e alimentos com alto índice glicêmico. Você pode consumir beterraba, vegetais verdes, baquetas e cabaço amargo em base regular.

10. A canela é conhecido por ter propriedades anti-espasmódicos e anti-inflamatórios. Tudo que você tem a fazer é tomar um pouco de canela em pó e polvilhe-lo em seu chá ou café da manhã.

11. Folha de bananeira cozinheiro com coalhada e pouco de óleo. Consumir esta mistura irá controlar o fluxo excessivo de sangue e lhe dará alívio da dor.

Os acima mencionados remédios caseiros para dor menstrual são alguns dos mais eficazes remédios naturais que são simples de usar, barato e seguro. Art