Resenha: VOCÊ: O Manual do Proprietário: Guia de um insider para o corpo que vai fazer você saudável e mais jovem

Esta avaliação livro é parte de uma série que cobre o tema da Medicina Alternativa. O Guia Oficial de Medicina Alternativa é o Dr. Z, Peter Zeischegg.
Medicina Alternativa consiste nas práticas terapêuticas e preventivas de saúde que não envolvem drogas, mas sim à base de plantas e mentais variações de tratamento médico.

Dr. Z identificou VOCÊ: O Manual do Proprietário: Guia de um insider para o corpo que vai fazer você saudável e mais jovem
por Michael F. Roizen e Mehmet Oz como um recurso valioso para pessoas interessadas em Medicina Alternativa e é avaialble através de Amazon.com e Barnes and Noble.

Publishers Weekly
Anti-envelhecimento guru Roizen e comemorou cirurgião cardíaco Oz combinar suas abordagens populares para paciente-centrado cuidados nesta avaliação de como quanto, ou mais ao ponto, como pouco, os leitores sabem sobre seus corpos. Depois de tomar os testes no livro, os leitores podem sentir-se chocado por sua ignorância da anatomia básica e os processos necessários para manter o funcionamento físico e mental. Cada capítulo se concentra em uma parte do corpo ou sistema (coração, cérebro, digestivo, reprodutivo, etc.) e discute as doenças associadas a ela; influências genéticas e estilo de vida sobre o seu processo de envelhecimento; e alimentos, suplementos e hábitos que podem prevenir ou reverter doenças relacionadas. O livro tem uma sensação divertida: duendes amigáveis ​​orientar os leitores através de ilustrações do corpo e desenhos apresentam criaturas alienígenas que entram no corpo e causar a doença. O humor é (por exemplo, células musculares irreverentes que cercam o tecido do coração morto "começar a lutar uns com os outros, como convidados de Jerry Springer, em vez de apoiar uns aos outros, como Oprah" [aliás, os autores aparece na Oprah em maio para promover o livro] ). Apesar de a 10 dias, plano e comida 30 receita a menos-é-mais exercício regime, no entanto, os leitores podem ter problemas para usar as informações para criar um estilo de vida que vai cumprir a promessa de perda de peso, prevenção de doenças e longevidade dos autores. Mesmo as receitas como alvo uma área específica do corpo e enfraquecer a estrutura conceitual geral. Este livro alegre será mais útil para aqueles que gostam de suas lições de saúde servido com um lado de humor.

Library Journal
Entendendo como funciona o corpo pode ajudar as pessoas a compreender os processos da doença e prevenir lesões e doenças. Neste leigos guia para o corpo humano, Roizen (medicina & anestesiologia, SUNY Upstate; O RealAge Makeover) (.. O diretor, Medicina Integrada Ctr, Columbia Univ) e Oz aberto com um questionário para ajudar os leitores a determinar o quanto eles sabem. Capítulos sobre os principais sistemas corporais seguir, cada um começa com um conjunto de mitos e diagramas anatômicos cartoons humorísticos com rótulos e elfos significava para demonstrar a mecânica dos sistemas. Os autores, em seguida, expor sobre a forma como os órgãos trabalham e desmerecer equívocos comuns. Há também informações sobre doenças comuns e condições, conselhos sobre prevenção e tratamento, e sugestões para dieta e exercício. Embora leitor-amigável e divertido, este livro é superficial: dieta e exercício sugestões falta coerência e estão espalhadas por toda, de modo que um plano de saúde é difícil de montar. Para iniciar, as 30 receitas-que são rotulados de acordo com os seus benefícios (por exemplo, o cálcio para os ossos) -são direcionados para um único órgão. Os leitores vão aprender mais com a segunda edição de A casa Manual Merck de Informação Médica. Esta é uma aquisição opcional, embora uma campanha de marketing pesada pode estimular a demanda Restaurant  .;