Óleo de peixe - Três chaves a encontrar o melhor suplemento

Eu tenho comprado a suplementos nutricionais para muitos anos. Desde o início, eu estava olhando para a melhor qualidade pelo menor preço. Vamos enfrentá-lo, a maioria das pessoas não são ricos. Eles querem um produto de boa qualidade a um preço acessível

Ao procurar as melhores cápsulas de ácido graxo, descobri que há três distinções importantes que se tem a fazer sobre os produtos:.

1. O nível de DHA no produto. A maioria dos suplementos de ômega 3 à base de peixe contêm significativamente mais do que EPA DHA. Isto é porque EPA é um ingrediente muito mais barato. É DHA, no entanto, que é o principal ingrediente em gordura de peixe e é DHA que tem o efeito mais importante sobre a função cerebral. DHA é responsável pela maioria dos benefícios de saúde de uma dieta rica em peixes gordos. Além disso, o DHA pode ser convertido em EPA pelo nosso corpo, ao passo que a EPA não é tão facilmente convertido em DHA. Portanto, temos de olhar para as cápsulas de óleo de peixe com um maior nível de DHA do que EPA.

2. Pureza. Com nossos oceanos estar tão poluída e os peixes a ser tão contaminada com mercúrio e outras substâncias tóxicas, temos de assegurar que as cápsulas que compramos são feitos com peixe de águas limpas e que são molecularmente destilada. Certifique-se de que a empresa que você comprar de tem um certificado de análise disponíveis para o público. O certificado de análise é a avaliação independente da quantidade de contaminantes no produto. A contaminação em suplementos de boa qualidade é insignificante.

3. Custo. É importante que nós trabalhamos para fora o custo em dólares por grama de DHA e não o custo por cápsula ou comprimido. Na minha longa experiência com ômega 3 produtos, eu tentei muitos dos melhores óleos de peixe no mercado. I utilizado para pagar mais de três dólares por grama de DHA, quando eu estava tomando um bom óleo de peixe, qualidade europeia. Durante os últimos seis meses ou mais, eu tenho tomado um óleo de peixe muito especial da Nova Zelândia feito especificamente para conter uma quantidade muito elevada de DHA. Meu custo por grama de DHA caiu de US $ 3 para US $ 1.

Existem muitos suplementos disponíveis no mercado hoje. Alguns muito bons e alguns não. Minha experiência mostra que é possível encontrar uma grande, puro produto, eficaz a um preço que é acessível para todos. Eu acredito que este é um dos melhores investimentos que se pode fazer na vida de alguém: verdadeiramente um investimento em saúde e longevidade Restaurant !.