Óleo de peixes encerra - Três benefícios de saúde surpreendentes

Todos nós já ouvimos sobre os efeitos positivos de ômega-3 suplementos sobre a nossa saúde. Então, é o negócio real ou é apenas hype?

Deixe-me compartilhar com vocês uma experiência pessoal. Ao longo dos últimos oito anos ou mais, eu sofria de uma infecção por candida que causou todos os tipos de problemas no meu corpo, incluindo ansiedade, inflamação maciça e lipídios no sangue desequilibrados (colesterol, triglicerídeos elevados e mais). Estes são os efeitos colaterais típicos de ter uma infecção sistêmica levedura.

Minha experiência tem demonstrado que uma mudança de vida total, incluindo dieta, suplementação, exercício e uma mudança de perspectiva (tornando-se mais positiva sobre a nossa situação de vida) pode ajudar aliviar ou eliminar a maioria dos problemas de saúde.

Um dos suplementos eu comecei a tomar era um top-quality molecularmente destilada óleo de peixe suplemento da Nova Zelândia. Desde que comecei a tomá-lo, tenho notado melhorias importantes em três áreas da minha vida:

Em primeiro lugar, o DHA que está presente na gordura de peixe tem um efeito definitivo sobre a química do cérebro. Notei que tomar seis ou sete gramas de omega-3 óleo à noite, após o jantar melhorou meu humor drasticamente! Gordura de peixe alimenta o cérebro e tem sido demonstrado em vários estudos para diminuir os níveis de stress, depressão e ansiedade. Esses benefícios podem ser obtidos por tomar 2 cápsulas por dia, todos os dias.

Em segundo lugar, depois de ir em cápsulas, a maioria das minhas dores e as dores desapareceram. Os cientistas demonstraram que os ácidos gordos essenciais contidos no peixe e cápsulas de óleo de diminuir a quantidade de produtos químicos inflamatórios produzidos no corpo. Este, por sua vez, diminui as dores e as dores associadas com artrite, reumatismo, síndrome do túnel do carpo e outras condições inflamatórias.

Em terceiro lugar, eu notei uma melhora acentuada nos meus resultados da química do sangue. Meus triglicérides e níveis de colesterol caíram drasticamente. Dentro de alguns meses de combinar uma dieta baixa em carboidratos simples e alta em cápsulas de óleo de peixe, meus triglicérides diminuiu cerca de 75%, de estar ligeiramente acima do limite superior considerado "normal", a ser bem abaixo do limite superior para a saúde do coração. Tanto assim, que o microbiologista fiquei chocado com os meus resultados!

Então, se você só escolher um suplemento nutricional para comprar, dê um óleo de peixe de alta qualidade concentrado. Você não vai se arrepender Restaurant  .;