Cura Natural Home remédios para a dor abdominal e problemas digestivos

Eu me sinto para quem tem problemas digestivos e dor abdominal ou desconforto no estômago que resulta de gás, má digestão, síndrome do intestino irritável ou até mesmo alergias. O que quer que está causando sua dor, há coisas que você pode fazer sem a prescrição de medicamentos que fazem o trabalho. Eu sei porque eu tinha problemas de digestão terríveis com certos alimentos e intolerância ao glúten.

Existem muitos fatores que podem causar problemas de digestão e dor abdominal que muitas vezes estão relacionados com enzimas digestivas, mastigação inadequada e intolerância ao glúten sendo um grande um. I &'; vou listar algumas das melhores coisas que você pode fazer para ajudar a

Os probióticos são especialmente benéfico para;.

- promover a saúde digestiva
--maintain sistema imune natural saúde
--provide flora intestinal benéfica

Na' s &1970 Dr. SK Traço empregado como diretor do Food and Drug para Dakota do Sul descobriu que um probiótico, que por sinal, foi aprovado como um medicamento pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos no ' 50 &; s para o gado era 97 por cento eficaz na eliminação de infecções de E. coli em gado. O mesmo resultado de eficácia é aproximadamente o mesmo que usar um antibiótico. O problema era que volta no ' 50 &; s antibióticos foram um novo “ maravilha &"; drogas e usado sobre a escolha probiótico natural.

Você pode tomar um suplemento probiótico pílula, mas uma maneira mais natural de conseguir os seus probióticos é apenas comer chucrute e iogurte em uma base regular.

Outro chupeta estômago é aloe vera, um suplemento muitas vezes esquecido para a digestão. Aloe contém:

- Vinte aminoácidos
--Vitamins A, B1, B2, B6, B12, C e E
--não são fórmulas de estômago feitos especificamente para problemas digestivos que contenham ingredientes como hortelã, folha de camomila, raiz de marshmallow, raiz de gengibre, olmo, extrato de maçã e erva-doce sementes de tudo o que é bom para o seu estômago e saúde intestinal.
--Aloe vera contém cálcio e ácido málico proporcionando um equilíbrio do pH ácido níveis no estômago e suporte para doenças como RGE (gastro esofágico Doença do Refluxo), IBS (síndrome do intestino irritável), e outros problemas comuns de saúde digestiva.

Os estudos mostraram que aloe ajuda a apoiar um sistema imunológico saudável, melhora a absorção de outras vitaminas, minerais e ervas, e mantém o bem-estar geral.

As enzimas são outro ajudante para a digestão no estômago. Se depois de comer você notar edifício gás-se que poderia ser uma falta de enzimas digestivas. As enzimas digestivas quebrar o seu alimento mastigado em moléculas ainda menores para que eles possam ser absorvidos pelo organismo e são encontrados e libertados no estômago, pâncreas, intestino delgado e da boca.

Diferentes enzimas desempenham funções diferentes. Por exemplo lipase quebra as gorduras enquanto amilase quebra de carboidratos. O pâncreas libera muitas enzimas digestivas complexas que executam uma ampla gama de funções para o seu sistema endócrino. Se uma parte da cadeia está quebrada, dizer falta de uma enzima específica dentro de seu corpo, seu sistema não pode funcionar como deveria, resultando em problemas digestivos.

Se você está estressado ou comer porções de alimentos de grandes dimensões, ou certos alimentos como feijão, laticínios, álcool e cafeína, para mencionar apenas alguns, você pode estar fazendo os seus sintomas piores. Você pode ter alergia a produtos lácteos, trigo, glúten, amendoim, feijão, soja, milho e nem sequer sabem disso.

Muitas pessoas evitam fibra acreditando que podem fazer seus sintomas piores, mas a fibra é muito benéfico para a sua saúde intestinal. Use alimentos integrais em vez de suplementos, se possível. Aos poucos, adicione fibras à sua dieta e beber bastante água. Fazer exercícios diariamente, de alguma forma, também pode ajudar a digestão. Tomando um probiótico e um suplemento de enzima complexo tem demonstrado para ajudar muitas pessoas com problemas de dor de estômago ou de digestão. Se você tem dor crônica, você deve ter um médico a certeza de seus sintomas não estão relacionados com um problema mais sério Restaurant  .;