Dieta, sintomas e causas de hipoglicemia, açúcar baixo no sangue

Baixo nível de açúcar no sangue no corpo humano, medicamente denominado como hipoglicemia é uma condição súbita que ocorre entre os pacientes diabéticos. Estilo de vida saudável com medicação adequada é muito importante para controlar esta situação diabética. Let &'; s ver sintomas versáteis exibidos por pacientes com baixo nível de açúcar no sangue. Os sintomas de hipoglicemia são imprevisíveis e variam de uma pessoa para outra, dependendo de parâmetros vivas como o paciente &'; s idade ea quantidade de nível de açúcar no sangue. Conhecimento adequado destes sintomas ajuda a facilitar o reconhecimento de hipoglicemia.

Estes sintomas são desenvolvidas a fim de contrapartida a reação devido a secreção de hormônios do estresse. Abaixamento do nível de açúcar no sangue gera muitos impactos, como problemas nervosos e mentais. Um paciente com baixa de açúcar no sangue pode mostrar ansiedade, clamminess e ansiedade em seu comportamento. Paciente estará propenso à irritabilidade, nervosismo e estará em um estado de confusão. Empurrando durante o sono e nervosismo são alguns dos sintomas devido à hipoglicemia mostrado por bebês recém-nascidos.

A hipoglicemia durante as horas de sono induz a transpiração e noite éguas entre os pacientes. Reclamação parte superior do estômago seguido de vômito é mais um sintoma observado em pacientes hipoglicêmicos. Ele também pode causar problemas nos olhos, como visão turva e agitados luzes na visão. Tonturas, raiva, apetite, picadas sentir efeito, mydriais ou dilatado da pupila, ataxia, parestesia e acidente vascular cerebral são outros sinais de baixo nível de glicose no sangue.

Agora vamos ver várias causas para a formação de baixo nível de glicose no sangue no corpo. Concentração de carboidratos em ingestão de alimentos desempenha um papel fundamental na promoção do nível de glicose no sangue. Redução dos componentes de carboidratos na ingestão de alimentos é uma entre as principais causas de hipoglicemia. Arroz, frutas frescas, legumes e produtos lácteos, como sorvetes e saladas de frutas são alguns alimentos ricos em hidratos de carbono. Alcoolismo e excesso de consumo de alimentos rápidos e processados ​​abaixa o nível de açúcar no sangue. Você sabe a razão por trás disso?

Os itens alimentares como doces de açúcar constituídos por componentes simples de açúcar fazer a digestão mais rápida. Devido ao rápido aumento no nível de glicose no sangue, várias hormonas de stress tais como adrenalina e cortisol são induzidas no corpo. Estas hormonas de stress são responsáveis ​​pela redução do nível de açúcar no sangue no corpo.

nível de açúcar no sangue baixa ou hipoglicemia pode ser facilmente controlado por planejamento de uma dieta saudável do diabético. Prepare dieta por uma semana ou dois de antecedência e tentar seguir refeições conforme a dieta. Ele ajuda na eliminação de ingestão de alimentos desnecessários lá por manter o nível de açúcar no sangue. Refeições menores em intervalos regulares de tempo pode ser preferido em relação maior refeição. Tente manter uma dieta equilibrada com a inclusão de lanches entre as refeições. Nozes, feijão, frutas e legumes são alguns dos ingestão de alimentos que apoiam hipoglicemia.

O consumo de proteína alimentos ricos tornar mais lento o metabolismo e ajuda a manter o nível de açúcar no sangue por um longo intervalo de tempo. Sempre ficar com o consumo de itens alimentares com concentração de carboidratos complexos. Cereais, leguminosas, massas e legumes são exemplos de itens alimentares com concentração de carboidratos complexos. Evitar o consumo de álcool e outras bebidas açucaradas, como café, chá e vinho. Problemas de hipoglicemia ocorrem em pacientes diabéticos pode ser bem gerido com medicação adequada e dieta saudável Restaurant  .;