Como parar de beber

A maioria das pessoas bebem álcool como uma questão de disciplina. Acredita-se que o ser humano da Idade do Bronze em torno do mar Cáspio teve um vinho alcoólico, e certamente os antigos gregos foram quaffing vinho em 500 aC. Álcool tem estado conosco desde então. Havia vinho, em Roma, o primeiro milagre de Jesus foi a conversão da água para o vinho e ele consagrou vinho em seu sangue na última ceia.

Vinho foi o primeiro, mas, aparentemente, uma cerveja tinha sido desenvolvido, bem como, como gravada por Germanicus, um general romano, na África, onde ele encontrou uma cerveja fabricada pelas Numibians. A destilação de espíritos era, na verdade começou 200 anos aC e foi um processo que se limitava à monastérios durante a idade das trevas e médio. Bagan destilação do uísque nas ilhas britânicas em algum lugar entre 1100 e 1300. Rum estava sendo destilada nos canaviais das Américas no século 18. consumo

O álcool com moderação é bom. A dificuldade com substâncias que provocam dependência, tais como nicotina, álcool e drogas é que a moderação não é o mesmo para todos. Alguns podem fazer e beber grandes quantidades sem efeitos nocivos aparentes, enquanto para outros quantidades relativamente pequenas podem tornar-se viciante. O que começa como um hábito leve e inofensivo se desenvolve a um ponto em que domina a vida bebedores.

A nicotina, ou o tabagismo é um vício comum e um fácil de quebrar, mas se alguém relógios fumantes endurecidos a primeira coisa que faz de manhã é chegar para um cigarro, ea última coisa que eles fazem durante a noite é o fumo na cama. E quando eles estão fora de cigarros que podem ser vistos vasculhando cinzeiros para encontrar um fim, mas que tem um casal de drags esquerda nele. E tudo isso por vício de fumar, cujos efeitos insidiosos não prejudicar habilidades de uma pessoa para funcionar normalmente.

O álcool não prejudicar habilidades queridos. E o que é pior é que uma vez viciado em álcool, não se pode seguramente ser confiados em nada. 1 bebida é demais e 2 nunca são suficientes e eles entram em uma espiral descendente, onde se desenvolve toda a sua vida gira em torno da próxima bebida.

Ninguém quer ser escravizado ou viciados em alguma coisa por isso é com o álcool. A premissa fundamental, portanto, é que todos os alcoólicos deseja sair. Se você está escravizado você quer ser livre. Mas desistir não é fácil. A maioria das pessoas que tentam parar de fumar falhar porque o desejo é mais forte do que a sua força de vontade e é a força de vontade que é preciso aprender a treinar de modo que o desejo de parar torna-se mais forte do que o desejo.

Existem muitos programas disponíveis para ajudar e como parar de beber 101 é um deles. Ele funciona fora da premissa de que existe uma maneira de treinar a si mesmo para ser forte o suficiente para sair. A fim de permitir um para gerenciá-lo envolve uma abordagem passo 7 em que cada passo é dado de forma constante e de forma lógica e não tenta tornar a pessoa que quer parar de ir "peru frio".

Os passos a seguir são:

treinar-se na crença de auto

Torne-se um detetive na investigação em si mesmo por que você é viciado

Faça uma lista

E assim por diante. Cada passo deve ser seguido a uma conclusão, enquanto a cada passo do caminho incentivando-se a não consumir qualquer bebida alcoólica. Isto não deve ser considerado como um programa autônomo, mas como uma ajuda e um reforço de cada dia sem álcool Restaurant  .;