Tudo que você deve entender sobre o 5-HTP Side Effects

Como dito pelo Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), nos últimos 2 décadas viu um aumento regular na taxa de obesidade nos EUA. Não um estado em os EUA tem uma ocorrência de obesidade menos de 20% desde 2010. Wikipédia afirma que cerca de 3 em cada 4 americanos são obesos ou com sobrepeso. Culpar a alimentos gordurosos e doces que comemos. Nós passado US $ 75 bilhões em 2003 só para tratar doenças relacionadas com a obesidade. Sim, a obesidade é um problema grave.

A principal razão por que a obesidade é como grande problema é o fato de que nós poderíamos sempre obter gordura e açúcar carregado comida em qualquer altura e em qualquer lugar. Nós podemos comprar satisfação instantânea do supermercado nas proximidades. Não há nenhuma maneira que as empresas de alimentos vão parar de criar produtos saborosos. Exceto se parar de comprar, mas que &'; s realmente desesperadora. A única maneira de parar de comer a comida insalubre tentador é parar de desejo por eles. Alguns suplementos naturais à saúde pode realmente ajudar a reduzir o nosso desejo por comida, felizmente.

5-HTP (5-Hydrotryptophan) é um exemplo destes suplementos naturais. Nossos corpos criar esta substância química a partir de triptofano. Em seguida, seu corpo ainda altera esta substância em serotonina - um neurotransmissor. Coisas como a nossa reação à dor, o nosso humor, sono e os nossos apetites são geridos pela serotonina. Nós poderíamos adquirir 5-HTP naturalmente de alguns dos alimentos que nós consumimos, mas a quantidade que recebemos de alimentos é insuficiente para beneficiar dele na perda de peso. A boa notícia é que você pode encontrar suplementos dietéticos.

Estudos científicos já foram feitos para determinar o quão útil esta substância é para perda de peso e os resultados são encorajadores. Os voluntários do estudo que usaram o suplemento de saúde comeu muito menos quando comparado com os voluntários que tomaram placebo. O impacto deste suplemento nutricional está do nosso saciedade. Um estudo de acompanhamento mostrou que, quando este suplemento nutricional é combinado com limitação consumo de calorias, peso perdedor significativo resultou.

Para manter as coisas na mentalidade certa, porém, você tem que saber que existem efeitos colaterais de 5-HTP . Efeitos indesejados menores incluem desconforto no estômago, dor de estômago e sonolência. Na verdade, é classificado como "possivelmente inseguro" por isso certifique-se que você verifique com um médico antes de decidir que você gostaria de usá-lo. Temos informações muito limitadas sobre como este suplemento de saúde vão reagir com outros medicamentos. Tenha cuidado.

Se você gostaria de uma alternativa mais segura, você pode provavelmente apenas tentar chá verde. Há muitos benefícios de saúde do chá verde, incluindo a perda de peso. Claro, don &'; t se esqueça de incluir o exercício regular e comer direito para fazer estes suplementos naturais mais eficaz. Faça um esforço para espremer alguns minutos de exercício em sua rotina, mesmo quando você &';.. Re muito ocupado Restaurant