A Happy Food Saúde

I &'; não sou muito sobre a idéia de erros alimentares e galhos. . E um monte de chamadas dietas saudáveis ​​soar muito Twiggy me

Parece que os esforços para fazer os movimentos certos de saúde devem levar a uma recompensa, como no delicioso

Então, hoje eu &'; estou escrevendo sobre manteiga. Não apenas qualquer manteiga, mas Kerrygold irlandês Butter. Faz meu paladar feliz! Melhor ainda, ele faz grandes coisas para a minha saúde, também

Eu sei, eu sei, nós &';! Re gorduras saturadas são contadas mal. A verdade é que o nosso corpo necessita para nós para comer gorduras saturadas. Grande momento. Mas não o seu quotidiano, recebi-do-it-at-a mercearia store-gordura saturada

Então, vamos &';. S falar sobre gorduras saturadas em primeiro lugar, em seguida, cerca de manteiga irlandesa – e queijo. (I &'; M já babando.) Ao invés de escrever um livro, eu &'; ll apenas acertar os destaques

As fazendas industriais, a fonte de produtos lácteos da mercearia (carnes, também), dopar os animais com hormonas. para fazê-los produzir mais leite do que bovinely possível por métodos naturais e adicionar antibióticos porque, por um lado, os hormônios dar a esses pobres vacas mastite.

Assim, com o seu leite você começa estrogênio falso para jogar seu corpo em um estado de confusão , bem como a oportunidade para se tornar resistente ao antibiótico, sem nunca tomar um antibiótico.

E você começa um pouco de prêmio que não é mencionado: pus. Diz que o som gostoso ou o quê? Hormônios produzir mastite, que produz pus, o que acaba no leite. Nosso governo em ação nos protege, definindo um limite para a quantidade permitida de pus, mas de alguma forma eu don &'; t achar que tranqüilizador

Mas talvez você começa orgânico leite, manteiga e queijo.. Agora que &'; sa verdadeiro passo na direção certa. Sem hormônios para mexer com a sua saúde. Sem antibióticos para você em E, provavelmente, não pus

Mas há &';.. S um outro problema com ambos fábrica-fazenda e laticínios orgânicos. Ela vem de vacas alimentados com grãos. Vacas nunca foram destinados a comer cereais, grãos e jogar seu sistema digestivo em caos.

E isso muda a natureza da carne e laticínios que produzem. A dieta de grãos reduz severamente a percentagem de Omega 3 gorduras que são uma bênção para nós enquanto aumentando muito os covardes Omega 6 gorduras – uma fonte de inflamação e doença. Você don &'; t quer esse tipo de gordura saturada. Na verdade, você don &'; t querem qualquer Omega 6 – como em óleos vegetais –. Gorduras

Digite o herói, 100% carne grass-fed. Nenhum grãos, sem hormonas, sem antibióticos, mas a abundância de Omega 3 gorduras.

manteiga irlandesa Kerrygold vem de 100% carne grass-fed, e mostra. Literalmente. It &';. S mais amarelo do que padrão de emissão manteiga

Butter nos dá butirato, em maiores quantidades do que qualquer outra fonte alimentar. Butirato suporta as glândulas supra-renais, reduz sentimentos de ansiedade, aumenta os níveis do metabolismo, melhora a digestão, aumenta a sensibilidade à insulina e mata as células cancerosas. Manteiga de carne alimentados com capim tem mais butirato do que a manteiga regular.

A manteiga também fornece uma ótima forma de vitamina A que nossos corpos realmente ingerir-se. Ótimo para a saúde óssea e função da tireóide, entre outros benefícios fantásticos. Manteiga de erva-alimentados com carne tem pelo menos 33% mais – até quase o dobro – vitamina A do que a manteiga regular. Manteiga irlandesa é na parte alta

E boa manteiga oferece uma grande quantidade de vitamina K2 –.. O que ajuda o coração, reduz a taxa de mortalidade, e sobre e sobre

E você também terá ácido trans-palmitoléico que ajuda a prevenir diabetes
.

A notícia só fica melhor e melhor.

Assim Kerrygold manteiga irlandesa Pure é a minha grande achado. Tem um gosto maravilhoso, e isso dá um impulso a minha saúde que eu mastigar e salivar. Que &';. S que alimentos devem fazer

Irish manteiga é um pouco caro, como você deve esperar. Costco vende um pacote de £ 1,5 para aproximadamente $ 8. O meu local de alimentos saudáveis ​​loja vende uma meia libra por US $ 4

E manteiga isn &';. T no final da história. Eu comprei alguns dos Kerrygold &'; s Ballyshannon queijo chedar em Sam &'; s Club ($ 5,78 por libra). Fale sobre o fabuloso! Eu parei de comer chedar alguns anos atrás porque provei &'; off &'; para mim, mas dias felizes estão aqui outra vez

Eu não tenho nenhuma conexão com Kerrygold!; Eu apenas apreciar os seus produtos a partir de

Good stuff Restaurant  .!;