Concentrado de óleo de peixe - O segredo por trás reduzir os triglicéridos, colesterol e um coração saudável

Ele tem sido conhecido há várias décadas que as populações nativas tradicionais da Groenlândia, no norte do Canadá e do Alasca têm taxas muito baixas de doença cardíaca, apesar do fato de que eles comem uma dieta muito rica em gordura saturada e colesterol. Na verdade, sua dieta tradicional consiste em cerca de 80% de proteína e gordura, o completo oposto do que a maioria dos médicos hoje recomendaria para um coração saudável. E, no entanto, eles quase nunca obter uma doença cardíaca.

Seu segredo? Além de comer um monte de carne, a dieta Eskimo é muito alta em peixes gordurosos, carne de foca e óleo de baleia. Este tipo de gordura marinha é muito elevada em ácidos graxos poliinsaturados DHA e EPA, também conhecidos como ácidos graxos ômega-3. É EPA e DHA que proteger essa população de doenças cardíacas.

Colesterol em si é uma substância cerosa produzida no fígado. Pelo menos 80% do colesterol no nosso sangue é realmente feito por nosso próprio fígado e não é comido através dos alimentos. Quando o colesterol viaja para os vasos sanguíneos para tapar os buracos criados pela oxidação, ele é chamado de lipoproteína de baixa densidade, ou LDL. A proteína que transporta a substância cerosa volta para o fígado é conhecido como lipoproteína de alta densidade, ou HDL.

Ele tem sido conhecido que os níveis elevados de triglicérides diminuir o seu colesterol bom. Isto cria um desequilíbrio que pode causar a acumulação de colesterol nos vasos sanguíneos. Há simplesmente muito colesterol que vai para as artérias e não o suficiente sendo removido.

Mas o que os pesquisadores descobriram, especialmente em vários prestigiados centros de pesquisa escandinavos, tais como o Instituto Karolinska, na Suécia, é que o óleo de peixe concentrado é muito eficaz na redução dos níveis de triglicéridos e os níveis de equilíbrio de colesterol no sangue. Combinando suplementos de óleo de peixe concentrado com uma dieta para baixar os níveis de triglicerídeos (ou seja, uma dieta muito baixa em carboidratos simples) pode ser uma terapia muito eficaz para o sistema cardiovascular.

suplementos de óleo de peixe concentrado realmente ajudar a manter nossos vasos sanguíneos livres de bloqueios. Tomada diariamente, juntamente com um multivitamínico de amplo espectro, cápsulas concentradas de óleo de peixe pode desempenhar um papel muito importante em manter-nos saudáveis ​​e ativas em idade muito avançada Restaurant  .;