Perda de peso e resistência à insulina

A resistência à insulina está aumentando com proporções epidêmicas.

A resistência à insulina é um estado em que o corpo não consegue utilizar a insulina de forma eficaz.

A insulina é necessária para ajudar a controlar a quantidade de açúcar no corpo. Como resultado, o açúcar no sangue e os níveis de gordura subir. Quando você come uma dieta rica em carboidratos, seus níveis de insulina ir muito alto. A insulina é necessária para mover açúcar por todo o corpo. Ela ajuda a transportar o açúcar para as células. Quando você está comendo um monte de alimentos açúcar e carboidratos seu nível de insulina tem de ir até atender a essa demanda. Na verdade, cada vez que você come qualquer coisa que seus níveis de insulina sobem

Mas, se você continuar a comer mais dias açúcar e alimentos ricos em carboidratos após dia seus receptores de insulina em cada célula do seu corpo vai se tornar insensíveis à insulina -. Eles pode &'; t lidar com qualquer mais! Este é o início de resistência à insulina.

O açúcar que suas células precisam para fazer combustível (ATP), não pode entrar em suas células de forma muito eficiente. Se o açúcar isn &'; t entrar em suas células que se acumula em sua corrente sanguínea. Em vez da forma eficiente de processamento de açúcar através de insulina dentro das células, seu corpo agora tem que lidar com isso de outra maneira; uma maneira menos-que-ideal. Este não é tão eficiente. Seu corpo processa o açúcar extra, tanto quanto ele pode, em seu fígado e transforma-lo em sua maioria triglicérides e lojas isto como gordura. Os seus caminhos de ácidos gordos têm agora de processar o açúcar extra e ele faz isso, colocando estresse em seu fígado e construção de suas reservas de gordura.

Como o processo continua suas artérias e nervos não estão recebendo o seu abastecimento normal de açúcar e eles começam a quebrar. Chamamos isso de neuropatia. Você pode ter alterações na sua visão, diminuição da sensação em sua mão e mais comumente, as mudanças em seus pés. Você perde sensações em seus pés para tocar, vibração e discriminação de dois pontos. A maioria das pessoas tem esse acontecimento e aren &'; t mesmo ciente disso

A síndrome metabólica é um nome para um grupo de fatores de risco que ocorrem em conjunto e aumentam o risco de doença arterial coronariana, acidente vascular cerebral e diabetes tipo 2..

De acordo com a American Heart Association e do National Heart, Lung, and Blood Institute, síndrome metabólica está presente se você tiver três ou mais dos seguintes sinais:

A pressão arterial igual ou superior 130/85 mmHg do que
jejum de açúcar no sangue (glicose) igual ou superior a 100 mg /dL
grande circunferência da cintura (comprimento em torno da cintura):
Homens - 40 polegadas ou mais
Mulheres - 35 polegadas ou mais
colesterol HDL baixo:
Homens - abaixo de 40 mg /dL
Mulheres - abaixo de 50 mg /dL Triglicerídeos
igual ou superior a 150 mg /dL

testes que podem ser feitos para diagnosticar a síndrome metabólica incluem:
medida da pressão arterial de pulso
alterações na taxa de
de teste de glicose
nível de colesterol HDL
nível de colesterol LDL
O colesterol total
Triglyceride nível

Seu metabolismo do açúcar pode ser um fator importante em sua saúde. Pode ser a razão que você não pode perder peso, além de se preparando para ainda mais problemas de saúde no futuro. Se você don &'; t saber como você está fazendo, você deve começar o teste de laboratório adequada feito e ver se isso está afetando sua saúde.

A boa notícia é que este ciclo vicioso pode ser alterado. Mesmo melhor notícia é que o metabolismo de açúcar no sangue pode ser controlada com dieta, exercício, e equilibrar os desequilíbrios metabólicos que levaram ao seu colapso no metabolismo do açúcar Restaurant  .;