Cansado, estressado, Depressed- A Day in the Life

Há várias coisas acontecendo no mundo de hoje que causam todos e cada um de nós o estresse. O mercado de trabalho é uma porcaria, as pessoas estão sendo demitidos esquerda e direita, casas estão sendo encerrado, e os cobradores estão chamando nossos empregos. Os projetos de lei importantes estão sendo pagos, os outros são deixados ao acaso, e não há dinheiro mal suficiente para colocar comida na mesa e gás no tanque. Isso por si só é suficiente para conduzir qualquer pessoa em um estado de depressão, causar ansiedade, desesperança, estresse, ou ser apenas francamente doente e cansado. Mas vamos fazer isso um pouco mais realista.

Não vamos esquecer sua rotina diária. Você se certificar de que as crianças estão acima, vestido, embalado e pronto para a escola ou creche. Talvez você tem que ter o seu cônjuge acima, vestido, embalado e pronto para o trabalho também! Agora você obter-se pronto e saiu pela porta única de cabeça para fora para um mundo de caos que você não tem controle sobre ... TRAFFIC! Parar e ir, pare e vá, empurrões corte-lo fora, e, finalmente, uma hora depois que você conquistou seu trajeto. Mas agora, a tarefa que têm em mãos é que J-O-B! A caminhada em que você está se preparando para este 9-5 com a sua dor na bunda chefe, colega de trabalho que um que só faz você querer ... desculpe ... e tudo o mais que vai junto com o trabalho e cumprir de outra pessoa regras. Som remotamente familiarizado ?? Sim? Bem, nesse caso eu tenho uma outra pergunta para você. Você está cansado, estressado ou deprimido ?? Talvez um, ou talvez todos os 3. Se a resposta é não ... você cão afortunado você! Encontrar um outro post para ler. Se a resposta é sim ... Eu estou lá com você, então vamos continuar.

Alguns de nós bateu o frigorífico para uma bebida fria para nos livrar de todos os estresses da vida. Alguns tomam um minuto para fora na varanda para fumar um cigarro. Ambos muito comum, no entanto Eu não recomendo-los. Então o que vai realmente trazer-lhe fora da estressado, deprimido, cansado e nevoeiro? O que vai ajudar você a atingir o suficiente alívio que você encontrar o energético vigoroso: "Eu não estou indo para obter minha calcinha em um monte" versão jovem, de si mesmo?

Como você gostaria de passar seus fins de semana desfrutar e passar tempo com seus entes queridos? Talvez apenas passar o tempo sozinho, lendo um bom livro, assistir a um filme antigo. Como sobre a possibilidade de sair com os amigos; um dia na cidade. Seja qual for o caso, eu iria escolher que no fim de semana de ressaltar e temendo a semana para vir, ainda azedando sobre os acontecimentos da semana passada. Tão estressado que não quero nem ver seus filhos, seu cônjuge, ou até mesmo o cão vindo em sua direção.

Então, de volta para o que podemos fazer em relação a todos estes estresse e sentimentos de depressão. Além das opções menos saudáveis ​​e menos recomendados eu descrevi antes, há sempre uma pequena e bonita prescrição de um médico bom homem. Abilify, Cymbalta, Paxil, Prozac, Zoloft, (só para citar alguns.). Mas vamos falar rapidamente sobre o lado mais comum afeta de todos estes. Os menores de 25 poderão apresentar piora depressão, pensamentos suicidas ou tentativas. (Eu pensei que estávamos a tentar livrar-se de que ?!) Dificuldade para dormir, ataques panick, sentimentos hostis, ações impulsivas, fala muito rápida. Outros incluem, fácil contusões, diminuição interesse em sexo, tremores e perda de peso incomum. Mas espera lá é mais! Sangue nas fezes pretas, vômito que se parece com borra de café, síndrome da serotonina, alucinações, e os homens .... uma dolorosa ou prolongada ereção duradoura 4 ou mais horas pode estar na loja para você! ÓTIMO! Eu vou levar. EU ACHO QUE NÃO!!! Vamos falar sobre o real, NATURAL, obter a antiga você de volta, alternativa para os remédios, bebidas energéticas, coffe, ciggarettes e cerveja Restaurant  .;