Home remédios para a dor do joelho - Natural eo tratamento eficaz

Dor crônica no joelho agora se tornou uma das principais causas de limitações de atividade e restrições funcionais. Pode ocorrer em todas as faixas etárias e há provavelmente poucas pessoas adultas que não tiveram dor no joelho em um momento ou outro. Os fatores mais comuns que levam a dor no joelho são lesão de ligamentos, tendões, ossos ou cartilagens e problemas no joelho mecânicos, como luxação de rótula, bloqueio do joelho, e corpos livres no joelho. Muitas condições médicas também podem contribuir para a dor no joelho, incluindo a obesidade, vários tipos de artrite, doenças articulares, síndrome da dor femoropatelar e doença Osgood-Schlatter. Ele também pode acontecer devido a pé ou hip dor.

Os sintomas associados com esta desordem dor nas articulações incluem o calor, inflamação, vermelhidão, rigidez, sons a partir do joelho, e problemas com a endireitar o joelho. Convencionalmente, esta condição pode ser tratada com medicamentos, corticosteróide ou injeções de ácido hialurônico, fisioterapia ou cirurgia. Você também pode usar remédios caseiros para se livrar de sua dor. A maioria desses remédios são seguros, simples, barato, muito eficaz no alívio da dor no joelho, e sem quaisquer efeitos colaterais severos ou prejudiciais.

A fim de acelerar o processo de cicatrização da lesão no joelho e dor, é muito essencial para dar descanso ao joelho afetado. De fato, tomando o descanso é um dos remédios mais importantes para a dor no joelho. Evite descarga de peso e outras atividades que colocar pressão sobre o joelho. Se a sua lesão é menor, descansar um ou dois dias é suficiente para reduzir a dor. No entanto, lesões no joelho graves podem requerer longos períodos de descanso. Mantendo seu joelho lesionado elevated maior do que o nível do seu coração é um bom meio para reduzir o inchaço. Deite-se com o joelho apoiado em travesseiros.
Remédios caseiros

Compressão e crosta de gelo também são amplamente recomendados para dor no joelho. Use uma bandagem de compressão leve e respirável ou ace bandage para enrole firmemente o joelho afetado. O curativo não deve ser tão apertado que ela afeta a sua circulação sanguínea. Ele também pode ser aliviada através da aplicação de gelo. Aplicar um bloco de gelo para o joelho lesionado durante pelo menos 15 minutos a cada hora no dia da lesão e, em seguida, reduzi-la a quatro vezes por dia. Se você está acima do peso, então o melhor remédio para sua dor no joelho é perder o seu peso indesejado.

Existem certos alimentos que podem ser usados ​​como remédios caseiros para dor no joelho causada pela artrite. Por exemplo, suco de cereja é uma cura natural eficaz para a artrite no joelho. Beber 4 oz de suco de cereja misturado com água duas vezes por dia é útil para aliviar os sintomas da dor da artrite no joelho. A bromelaína, uma enzima natural contido em ananás, tem o potencial para reduzir a dor associada com a artrite. Da mesma forma, os ácidos graxos ômega 3 são encontrados para ser eficaz para aliviar a dor, inchaço e inflamação da artrite no joelho. Alimentos de soja e frutas que são ricos em vitamina C também são bons alimentos muito para esta condição de saúde Restaurant  .;