Causas comuns de Twitches Mistério musculares

Se você &'; re sofrendo de sintomas de mistério, a última coisa que você quer ouvir é que &'; s “ " tudo na sua cabeça e; Contracções musculares pode ser irritante e constrangedor e podem ser causadas por qualquer coisa de doença auto-imune a desidratação. Descubra o que faz com que contrações musculares e mistério o que fazer para se livrar deles.

Crônica Candida Infecção

levedura Candida é normal e ocorre naturalmente no intestino. No entanto, o uso prolongado de antibióticos, pílulas anticoncepcionais, álcool, uma dieta rica em alimentos processados ​​e distúrbios digestivos podem causar o fermento para crescer demais, o que pode causar uma variedade de sintomas diferentes, incluindo:

• Levedura infecções crónicas
&touro; Infecções virais ou bacterianas mais freqüentes
&touro; Sensibilidades químicas e alergias
&touro; Asma
• Problemas digestivos
&touro; Os sintomas emocionais
• Fraqueza muscular e espasmos

tratamentos naturais para o crescimento de levedura são:

•
&Touro probióticos; Alho
• Oregano
• Cayenne
• Whole Foods dieta

Aspartame Intoxicação

Seus mistério contrações musculares podem ser tão próximo quanto seu refrigerante favorito. O aspartame é um adoçante artificial feita pelo homem que &'; s sido associada com um colossal 92 problemas de saúde diferentes. Alguns dos sintomas comuns de intoxicação aspartame incluem:

• Ansiedade
• Irritabilidade
• Depressão
• Confusão
• Coração Palpitações
• Dor abdominal
• Dor ao engolir
• Urticária ou prurido sem erupção
• Fraqueza muscular, espasmos e se contorcendo

O aspartame envenenamento também pode imitar os sintomas de doenças auto-imunes comuns, tais como a doença de Lyme, Sepultura &'; s doença e lúpus.

Se estes sintomas soar familiar, cortar aspartame de sua dieta para ver se suas contrações musculares mistério e outros sintomas desaparecem.

Magnésio Deficiência

A deficiência de magnésio é uma das deficiências mais comuns de vitamina nos Estados Unidos. Os sintomas de deficiência de magnésio são:

• Baixa energia e fadiga
• Desequilíbrio hormonal
• Depressão e ansiedade
• Mania e psicose
• Pedras nos rins
&touro; Espasmos musculares e espasmos
• Insomnia
• Dores de cabeça

Se isso soa como o que você &'; re passando, completar a sua dieta com magnésio quelado para ver se os sintomas melhoram.

Cafeína Sensibilidade

Algumas pessoas só pode &'; t beber cafeína. Os sintomas de sensibilidade cafeína são:

• Diarréia
• Mãos trêmulas
• Ansiedade
• Boca seca
• Competindo coração
• Contrações musculares

Se você beber muito refrigerante ou cafeína, que poderia estar causando o seu mistério contrações musculares. Desmamar off cafeína gradualmente para evitar sofrer sintomas de abstinência, que só podem fazer suas contrações musculares pior.

Droga Efeitos secundários e Retirada

Se você &'; re tomar qualquer prescrição de medicamentos, que poderia ser a causa de seus mistérios contrações musculares. Diuréticos, corticosteróides e estrogênios comumente causam contrações musculares. Converse com seu médico e veja se você pode fazer a transição para alternativas naturais.

A retirada de medicamentos de ansiedade, tais como benzodiazepínicos também podem causar contrações musculares mistério. Ervas naturais, tais como a valeriana e remédios homeopáticos como Ignatia amara pode aliviar esses sintomas de abstinência. Faça uma consulta com um naturopata ou médico holístico para fazer uma transição segura de alívio da ansiedade prescrição de ervas naturais ou suplementos.

A ansiedade

Se você sofre de ataques de pânico ou ansiedade, ele pode levar a espasmos musculares. Muitas vezes pode ocorrer quando você se deitar para relaxar à noite. Ervas como a valeriana e camomila pode ajudar a aliviar a ansiedade. O magnésio também pode ajudar a aliviar a ansiedade e reduzir contrações musculares mistério.

A falta de sono

A ansiedade e insônia podem, por vezes andam de mãos dadas e criar um ciclo vicioso. Você &'; re ansioso e pode &'; t sono ou você pode &'; t sono e ele &'; s fazendo você ansioso. Falta de sono é outra causa comum de contrações musculares mistério.

A menos que você está grávida, diabético ou alérgico a enxofre, tomando um banho de sal Epsom vai lhe dar uma grande dose de magnésio que pode ajudar a aliviar a ansiedade e ajudá-lo a cair no sono. Camomila, valeriana e magnésio suplementos também podem ajudar a ansiedade e insônia facilidade.

Outras causas de Mistério contracções musculares

contrações musculares Mistério também pode ser causada por algo tão simples como a desidratação ou uma condição neurológica grave, como Parkinson &'; s ou esclerose múltipla. A doença da tireóide, tais como hipertireoidismo, hipotireoidismo, Hashimoto &'; s e Sepultura &'; s doença também pode causar contrações musculares mistério.

Se mudanças na dieta, suplementos e métodos naturais não ajudar a aliviar suas mistério contrações musculares, marcar uma consulta com um profissional de saúde para obter ajuda adicional.

Se você sofre de alguma condição médica séria, fale com o seu médico antes de tentar qualquer suplementos naturais.

Como todos os sintomas de mistério, mistério contrações musculares são mais bem resolvidos quando você corrigir a causa subjacente. Don &'; t deixe ninguém dizer-lhe os seus sintomas são “ tudo na sua cabeça &" ;. Às vezes a resposta mais simples é o melhor Restaurant  .;