Como fazer caseiros à base de plantas Teas para bater tosse, resfriado e gripe

Precisa de alívio para uma criança tosse no meio da noite? Doente de seu próprio nariz escorrendo e entupido cabeça? Você pode fazer chás de ervas caseiros e infusões de ervas para ajudar a aliviar os sintomas desagradáveis ​​de tosses, constipações e gripes. Este artigo inclui uma lista de ervas combate a gripes e resfriados, suas propriedades curativas e instruções claras sobre como usá-los.

Cura Natural ervas para tratamento da tosse, resfriados e gripes

Muitas ervas prestam-se bem como os principais ingredientes em chás medicinais para combater tosses, constipações e gripes. As ervas listados abaixo são usados ​​em chá de ervas receitas destinadas a melhorar o processo de cicatrização

* Echinacea (Echinacea angustifolia) -. Uma imunidade potenciador com fortes propriedades anti-gripe, tome apenas por três semanas, em seguida, parar de tomar por duas semanas. Não dê para crianças menores de doze anos de idade ou para quem tem asma

* Prímula (Oenothera biennis) -.. Suas folhas têm propriedades anti-inflamatórias, anti-gripe e muitas outras propriedades benéficas à saúde

* francês Estragão (Artemisia dracunculus) - ajuda a acalmar a tosse e tem anti-gripe, propriedades anti-bacterianas e anti-alérgicas

* Oregano grego (Origanum vulgare hirtum.) - tem muitos anti -flu e propriedades anti-bacterianas. Pode ser usado para acalmar os sintomas da alergia, como a febre do feno e alergias ambientais. Manjerona pode ser usado para fins semelhantes

* Erva-cidreira (Melissa officinalis) -.. Um sedativo que ajuda a acalmar e induzir o sono, e também tem propriedades anti-frias e anti-gripe

* Peppermint (Mentha piperita) - alivia problemas de estômago, ajuda com a dor e também tem anti-gripe e propriedades anti-bacterianas. Não dê para crianças menores de doze anos de idade

* Self-Heal (Prunella vulgaris) -. Tem muitos benefícios saudáveis, anti-gripe é uma delas. Pode ser usado como um tônico.

* Hortelã (Mentha spicata) -Mesma como hortelã-pimenta. Não dê para crianças menores de doze anos de idade

* tomilho (Thymus vulgaris) -. Tem anti-tosse e propriedades anti-gripe. Também um anti-inflamatório que ajuda com problemas de dor, digestão e estômago

* Alecrim (Rosmarinus officinalis) -. O mesmo que Oregano grego, mas também ajuda a memória. No entanto, tome apenas por três semanas, em seguida, parar de tomar por duas semanas.

Como fazer caseiro Chás de ervas

Para as ervas mencionadas na lista de frio e de combate a gripe acima, use as folhas das plantas para fazer chás de ervas caseiras. Você pode fazer um chá de usar a erva sozinho, ou adicionar ervas para um chá de base, tais como chá verde ou chá de camomila.

Se desejar, você pode adicionar o suco de limão, mel ou outro adoçante a gosto. No entanto, a maioria dos chás de ervas gosto bastante agradável como elas são. Um pouco de mel adicionado fará a maioria dos chás mais palatável para as crianças, mas note que o mel não é recomendado para crianças menores de dois anos de idade.

Se você está tratando uma tosse, um resfriado ou uma gripe, é melhor para beber o líquido enquanto ele ainda está quente. Obviamente chás feitos para crianças terá de ser resfriado a uma temperatura segura antes que eles possam beber

Você vai precisar de:.

* água potável fervida, de preferência springwater, frescos ou água da chuva
* bule e /ou chá copos ou canecas, idealmente porcelana, vidro, cerâmica ou esmalte
* coador de chá (opcional)
* suco de limão, mel ou xarope de bordo (opcional) *
um chá base, tal como chá de camomila ou chá verde (opcional)

Você pode usar ervas frescas ou secas para o seu chá de ervas caseiro. Para cada xícara de chá necessário, utilize um pequeno punhado de ervas de folhas largas ou 2-3 raminhos de ervas pequenas folhas. Isso é cerca de uma colher de sopa de ervas por xícara. Gentilmente rasgar com folhas largas ervas para ajudar os fitoquímicos para dissipar mais facilmente na água.

Coloque as ervas em seu bule ou de chá e despeje água fervente sobre eles. Coloque a tampa no bule ou cobrir a xícara de chá com um disco para conter os óleos voláteis dentro. Deixe em infusão por pelo menos cinco minutos. Se você usar um bule de chá que você pode esticar as ervas como você derrama o chá em uma xícara de chá. Se você preparou o seu chá em uma xícara de chá, então simplesmente deixar as ervas para liquidar o fundo. Adoce a gosto, se desejar.

Fazendo infusões de ervas é muito semelhante ao que faz o chá. A única diferença é que as folhas são deixadas em infusão durante mais de chás de ervas, normalmente um mínimo de vinte minutos. Embebendo as ervas por mais tempo traz seus produtos químicos em uma concentração muito mais elevada. Alternativamente, você pode deixar as ervas no bule de chá em infusão por tempo indeterminado e despeje o líquido reforço que for necessário ao longo do dia.

Se você estiver grávida, ter asma ou alergias, tem um problema de tireóide ou se você está pensando em dar chás de ervas ou infusões para uma criança, por favor, verifique se você está usando ervas que são seguros para estas condições Restaurant  .;