Óleo de peixe - como evitar de comprar um produto inferior

Fui tomar cápsulas de óleo de peixe todos os dias durante vários anos. Ao longo desses anos, eu aprendi algumas coisas muito úteis sobre suplementos de ômega 3 e os diferentes níveis de qualidade do óleo que pode conter. Alguns suplementos não são o que dizem ser. Na verdade, alguns suplementos no mercado pode realmente ser prejudicial para a sua saúde.

Para os primeiros meses, eu estava tomando um óleo líquido e comê-lo em linha reta fora da colher. Depois de um tempo, eu li um relatório sobre uma análise dos níveis de DHA e EPA, os componentes ativos no óleo de peixe, o que me deixou muito decepcionado. O suplemento que eu estava tomando classificados muito baixa em suas omega-3 conteúdo em comparação com os melhores produtos no mercado.

A maioria dos omega-3 suplementos à base de peixe tem 180 g de EPA e 120 g de DHA por cápsula. Estes são padrão, produtos do mercado de massa. Bem, descobriu-se que muitos dos produtos testados, incluindo o que eu estava tomando diariamente, nem sequer satisfazer os níveis de ingredientes em seus frascos. E algumas delas foram vendidas pelos fabricantes de maior prestígio. Então nós temos que ter muito cuidado ao escolher uma marca. Algumas marcas nem sequer cumprir as reivindicações em sua lista de ingredientes.

A próxima coisa que eu notei foi que alguns dos melhores efeitos para a saúde do óleo de peixe foram em grande parte devido ao DHA e EPA não. A maioria dos óleos de peixe contêm mais do que EPA DHA, pela simples razão de que a EPA é um ingrediente mais barato. Portanto, se o omega 3 suplemento que você está comprando é EPA-pesado, então você pode estar sendo roubados, pagando mais por menos.

Alguns meses mais tarde, o suplemento de ômega 3 o meu irmão e sua esposa grávida foram tendo, vendido sob uma grande marca, que de outra forma é um fabricante de suplemento de topo, estava no topo da lista de omega 3 peixes produtos que contêm altos níveis de mercúrio!

O óleo de peixe passa a ser um produto muito especial. Uma vez que é um produto de origem animal, de controlo de qualidade no que diz respeito à contaminação é muito difícil. Portanto, a fim de evitar os erros que cometi, certifique-se de comprar um produto ômega 3, com um alto nível de DHA em relação ao APE e que você comprar de uma empresa que publica os resultados de testes independentes sobre os seus produtos e coloca-los na vista do público

Desta forma, você vai ter certeza de que você está gastando seu dinheiro na mais potente, mais pura e também mais rentável do produto no mercado hoje Restaurant  ..;