Tratamento de Ansiedade

A ansiedade é um estado de espírito ou uma condição mental inerente a todos os seres humanos, mas exagerada em alguns como transtorno de ansiedade. Este distúrbio geralmente é vivida por indivíduos sob estresse prolongado ou profunda agonia, a graduação mais tarde em ataques de ansiedade. No entanto, não é muito difícil de superar a ansiedade, se você seguir um estilo de vida saudável e subjugar os fatores responsáveis ​​por desencadear ansiedade.

Os ataques de ansiedade é uma das condições mais difíceis se pode experimentar, com ocorrências repentinas de intensa e medo irresistível desencadeada há razões evidentes para qualquer. Estudo de caso e análise de um grande número de casos de ansiedade relacionada revelou que cura a ansiedade não é apenas cerca de queda dos níveis de ansiedade gerais; em real ajuda ataque de ansiedade é mais sobre ir em profundidade no próprio cerne da questão.

Prescrição de medicamentos são uma das mais confiável e rápida curar Tratamento de Ansiedade Social. Apesar de fazer um impacto imediato sobre a condição de transtorno de ansiedade, ele também vem com seu quinhão de efeitos colaterais, que em alguns casos pode agravar a situação actual. Eles são eficazes em casos que exijam alívio imediato; no entanto, eles não são de todo recomendado para o tratamento de longo prazo.

Os sintomas de ansiedade

Há também muitos profissionais de saúde holística que fazem reivindicações fortes que a alta ansiedade em curso está a ter um efeito sobre mais do que apenas nossos relacionamentos e finanças, eles afirmam que ele também pode estar causando doenças físicas também. Aqui não estamos falando apenas sobre palmas das mãos suadas, boca seca, ou tonturas, esses profissionais de saúde afirmam altos níveis de ansiedade crônica pode causar sérios problemas de saúde, eventualmente.

Fobia Social é uma fobia social, que é um medo de humilhação pública e sendo julgado por pessoas com uma atitude negativa. Exemplos disso são, possivelmente, um medo de ser íntimo ou se uma performer recebe estresse severo de medo do palco. Isso pode ter um efeito grave sobre a pessoa, tornando-se recluso e evita aparecer em público atingindo circumtstances críticas que as folhas que têm uma vida normal quase impossível.

Há muitos sintomas diferentes que podem ser experimentados, se uma pessoa sofre de Disturbio de ansiedade generalizada. Infelizmente, com todos os sintomas que podem flagelar um indivíduo, superando a ansiedade experimentada como resultado desses sintomas muitas vezes chega a um nível tão elevado que as técnicas de alívio de ansiedade padrão são ineficazes. Estes sintomas incluem os seguintes:

Os transtornos de ansiedade aparecem por razões específicas, e têm razões subjacentes definitivas porque eles persistem. Quando as razões subjacentes são devidamente tratados, os transtornos de ansiedade podem desaparecer para sempre. Os transtornos de ansiedade persistir, só porque as razões subjacentes não são abordados.

A ansiedade é um fenômeno cognitivo e geralmente é medido por instrumentos questionário. Estes questionários são por vezes acompanhados por medidas fisiológicos que estão associados com a excitação intensificado /ansiedade (por exemplo, a frequência cardíaca, a pressão arterial, a condutância da pele, tensão muscular). A ansiedade é o sentimento de preocupação, apreensão, medo e /ou pânico em resposta a situações que parecem esmagadora, ameaçador, inseguro ou desconfortável

A ansiedade é um dos problemas de saúde mental, ainda subdiagnosticados mais comuns dos americanos; como muitos como 20% das pessoas que procuram cuidados de saúde primários têm sintomas de transtornos de ansiedade tratáveis. Ansiedade não tratada aumenta dispendiosas visitas aos cuidados urgentes.

Se você ou alguém que você conhece regularmente experimenta algum destes sintomas de ataque de ansiedade física, então é absolutamente crítico que você se seu transtorno ataque de ansiedade diagnosticado corretamente para que você possa trabalhar no sentido de entender por que esses sintomas de ataque de ansiedade físicas estão ocorrendo eo que você pode fazer para evitar estes sintomas físicos de ataque de ansiedade que ocorrem no futuro.

Este artigo discute o talvez pouco conhecido aminoácido L-teanina como um remédio natural para a ansiedade alívio.

L-teanina é um ácido amino única forma livre encontrado somente na planta de chá e nos cogumelos Xerocomus badius e certas espécies de Camellia gênero, C. japonica e C. sasanqua
Tratamento:

Exercício Físico. Porque a ansiedade é a resposta do corpo para lutar ou fugir - o exercício físico é uma boa forma de queimar a adrenalina off. Além disso, melhora o nosso bem-estar físico e ajuda a restaurar o equilíbrio.

Comer uma dieta saudável e equilibrada, rica em frutas e legumes.

Seja qual for o tratamento é decidida com base no parecer do seu médico e conselheiro, seguindo um curso de tratamento que funciona melhor em sua ansiedade você tem uma boa chance de estar no controle de sua vida mais uma vez e realmente no final isso é tudo que importa.

Imagine encontrar a cura ansiedade que remove toda a ansiedade do seu corpo. Imagine ser perfeitamente calmo em todas as circunstâncias. Nada comove você. Não importa o que vem junto, você não reagir. Seu coração não acelera. Sua mente não correr. Seus músculos não tenso.

Quando um médico está a tentar determinar as causas de ataques de ansiedade do paciente, ele vai avaliar as questões ambientais, traços na personalidade da pessoa, química cérebro do paciente, quaisquer traumas do passado e do histórico médico da família. Em primeiro lugar, as questões ambientais podem incluir a pobreza, infância /separação dos pais, pais excessivamente rigorosos, os pais excessivamente críticos, conflitos familiares excessivas, os pais temerosos, pais ansiosos e um sistema de apoio falta.

Algo tão simples como aprender a mudar seus padrões de respiração pode ser de grande benefício para reduzir os efeitos da sua ansiedade. A hiperventilação é um problema fisiológico chave que resulta no corpo tornar-se sobre-saturada com oxigênio e, portanto, em pânico.

Especialmente se você é novo para a ansiedade e seus muitos sintomas, ele pode ser muito confrontante, confuso e, acima de tudo assustador. Os efeitos da ansiedade são muitas vezes banalizada por aqueles que nunca experimentaram um ataque, não é incomum para as pessoas a dizer-lhe que embora os sintomas são desagradáveis ​​são completamente inofensivos e deve ser desconsiderada Restaurant  .;