Vamos ThyFood Be Thy Medicina

"Que teu alimento seja o teu remédio e teu remédio seja o teu alimento" é a sabedoria antiga que parecem ter esquecido nestes tempos de alta tecnologia, modernos.

Apesar da fato de que a tecnologia tem avançado de forma fenomenal ao longo dos últimos 100 anos, "o genoma humano é de 99,98%, o mesmo como era de 40.000 anos atrás." Isso significa que praticamente têm a mesma composição bioquímica como as pessoas que vivem na Idade da Pedra. Assim, a comida nosso corpo é projetado para comer é basicamente o mesmo tipo de comida em tempos antigos.

O que nós estamos alimentando nossos corpos hoje está tão longe do que fomos projetados para comer que estamos sofrendo por -lo.

A maioria dos alimentos no mercado não é comida de verdade. É produtos químicos, vazio de nutrientes, que não fornecem o que precisamos para manter a saúde processado. O resultado é que nós, os EUA são um dos países mais doentes no mundo ocidental, apesar de supostamente ter o melhor sistema de saúde no mundo.

Vivemos em uma sociedade que espera "uma pílula para todos os males "em vez de olhar para encontrar a causa da doença.

Quando você dirige seu carro, você colocar gasolina em seu tanque de gás. Caso contrário, o seu carro não seria executado. Você levar o seu carro para serviço e manutenção para mantê-lo funcionando e torná-lo durar mais tempo de rotina.

Seu corpo é como seu carro. Ele precisa de combustível e manutenção adequada. Quando ele não obtê-lo, ele começa a quebrar e mau funcionamento. Você pode iniciar pela primeira vez se sentindo um pouco cansado de energia e baixo. Em seguida, ele progride e os sintomas aumentam e, eventualmente, você ficar doente.

A grande diferença entre o seu corpo e seu carro é que, quando seu carro quebra além do reparo, você pode comprar um carro novo. Mas você não pode obter um novo corpo!

É um triste estado de coisas que nós tratamos os nossos carros melhores do que nós tratamos os nossos corpos.

Nós comemos deficiente em nutrientes, alimentos quimicamente alterado e nós me pergunto por que estamos doentes. Eu até li recentemente que a nova tendência é criar alimentos em 100% dos produtos químicos. Isso pode ser bom para a indústria alimentar, mas é devastador para a sua saúde.

A melhor maneira de ser saudável, ou para recuperar a sua saúde, se você começou a perdê-lo, é dar a seu corpo o combustível precisa; o alimento que foi projetado para funcionar de forma eficiente diante.

Assim como alguns carros requerem diferentes tipos de combustível para funcionar de forma eficiente, o seu corpo pode exigir alimentos diferentes em ordem para que você possa ser verdadeiramente saudável.

Se você tem sensibilidades do alimento, seu corpo pode não tolerar todos os alimentos saudáveis ​​disponíveis no mercado. Se você quer ser saudável você precisa eliminar esses alimentos intolerantes, mesmo se eles estão geralmente considerada extremamente saudável. Você precisa comer os alimentos saudáveis ​​SUAS necessidades do corpo.

Então, como você sabe se alguns alimentos saudáveis ​​não são saudáveis ​​para você?

Se você não está se sentindo vibrantemente viva e saudável, há uma boa chance de que seu estado de menos-que-ideal-saúde é devido à intolerância alimentar. Ao contrário de alergias alimentares, sensibilidades alimentares são comuns, mas a maioria das pessoas não sabem que eles têm-los

Algumas das condições comuns que resultam de sensibilidades alimentares incluem:.

- problemas de pele Network - fadiga crônica viajantes - dores de cabeça /enxaquecas viajantes - doloridos e dores nas articulações Network - problemas digestivos Network - sobrepeso /obesidade viajantes - autismo viajantes - e muito mais

Quase todo doença pode ser causado por intolerância alimentar. Se você está lutando com problemas de saúde que simplesmente não vai embora, você pode apenas ser intolerante a alguns de seus alimentos favoritos. Mesmo que seus problemas de saúde são pequenos problemas irritantes, eles ainda podem resultar de intolerância alimentar. E, enquanto você continuar a comer alimentos que você é sensível, seus problemas de saúde continuarão a persistir e sua saúde vai diminuir.

Como você sabe se você tem sensibilidade alimentar?

Você pode tentar descobrir isso por si mesmo usando uma dieta de eliminação. No entanto, para ser perfeitamente honesto, eu não encontrei uma única pessoa que tem sido bem sucedida determinar todas as suas sensibilidades alimentares, por conta própria, com a dieta de eliminação.

A melhor maneira de descobrir é fazer o teste. "O teste ALCAT é o teste de sensibilidade mais eficaz e abrangente /intolerância disponível É o único teste mostrado para correlacionar com sintomas clínicos por duplas desafios orais cegos, o padrão-ouro.".

Nota: Esta não é uma substituto para o conselho médico. Se você tiver problemas de saúde, consulte seu médico Restaurant  .;