Gout remédios - 5 simples Home remédios para tratar a gota Naturalmente

Milhões de pessoas procurar gota remédios todos os dias na esperança de encontrar uma maneira de se livrar do tipo mais dolorosa de artrite. E a maioria das pessoas que têm sucesso no tratamento de gota naturalmente são capazes de fazê-lo com remédios caseiros simples que envolvem mudanças de estilo de vida.

Qualquer um que já tenha sido diagnosticado com gota sabe que ele pode ser extremamente doloroso. A maioria das pessoas recorrem a algum tipo de analgésico que trata a dor, mas não trata os cristais úrico que causam a gota. E as pessoas que usam analgésicos tendem a prejudicar a articulação completamente e permitir que a gota de arruinar seus rins e vidas.

Mas antes que você corra para o médico e obter alguns analgésicos, você pode querer experimentar algumas soluções simples gota que rubor ácido úrico (causa de gota) e reduzir drasticamente os ataques de gota.

Por que você Estilo de vida é importante

Pense em um momento em sua vida quando você era o mais saudável. I pode se aventurar a supor que você não tem a gota durante esse período. E à medida que envelhecem você pode pensar que a gota é um processo natural do envelhecimento. Você está errado! Mas a boa notícia é que você pode naturalmente tratar a gota com algumas simples fazer e não fazer.

Atualmente você corpo está processando muitas purinas que se transformam em ácido úrico. Se o fluxo de sangue contém muito ácido úrico, ele irá formar em cristais úrico que residem entre as articulações (na maioria dos casos, o dedo grande do pé). Se a gota não é tratada por lavagem do ácido úrico, danos nos rins irá resultar.

Felizmente, a gota é um sinal de alerta para lhe dizer que você precisa prestar atenção ao que você come. Sua dieta pode ser uma coisa que poderia ajudar ou prejudicar os seus sintomas de gota.

5 simples gota remédios

1. Lave o seu corpo!
Maioria das pessoas não sabe que eles estão desidratados. Diz-se que 80% dos americanos são desidratadas. E a pesquisa mostra que a maioria dos doentes de gota estão nessa categoria. Você deve beber pelo menos 12 copos altos de água por dia, se você sofre desta doença. Água libera o corpo de ácido úrico, colesterol, toxinas, placa, produtos químicos e muitas impurezas.

2. Fiber!
Você também deve comer fibra, que faz com que seu corpo a eliminar e desintoxicar-se. Coma pelo menos 7-8 porções de frutas e vegetais por dia. Frutas e vegetais são ricos em fibras solúveis em água que também irá liberar seus ataques de distância.

3. Purinas!
Como afirmado anteriormente, as purinas são a causa da gota. Você deve moderar a ingestão de purinas imediatamente. Se o corpo não tem purinas para converter em ácido úrico, você terá cada vez menos ataques. Aqui está uma lista dos alimentos com alto teor de purinas: produtos à base de carne vermelha, molhos, marisco, peixe, e feijão. Para um guia alimento completo, confira nosso Relatório Gota Remedy.

4. Vitaminas!
Estudos têm tudo indicava que sofrem normalmente têm uma deficiência de vitamina. As vitaminas A, B5 e E são cruciais para sua dieta. Estes 3 vitaminas foram mostrados para bloquear a formação e progressão dos sintomas de gota.

5. Mexam-se!
Embora isso possa doer no começo você deve tentar exercer entre os ataques. O exercício tem centenas de benefícios, mas também libera impurezas fora de seu corpo e mantém seu corpo funcionando eficiente. Comece com uma curta caminhada de 10 minutos e aumentar a cada semana.

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