Anti-Aging: Descobrindo A fonte de juventude

As pessoas tendem a ser excessivamente consciente quando começamos a aproximar-se a idade de 30. As coisas parecem mudar drasticamente nesta faixa etária. Nós começar a se preocupar sobre a forma como olhamos e como nós se preocupe, nós acelerar o processo de envelhecimento. Apenas o que é o envelhecimento? Envelhecimento em termos científicos é um resultado da deterioração das actividades químicas e funções corporais ao longo de um período de tempo. Nós normalmente associamos envelhecimento, as rugas, cabelos grisalhos, deterioração em movimento e diminuição da função cerebral que normalmente vem com a idade. No entanto, há uma coisa como o envelhecimento prematuro. O envelhecimento precoce pode ser mais grave do que o processo normal de envelhecimento como isso pode acontecer mesmo durante um de mais de 20 anos.

As causas de envelhecimento prematuro

O envelhecimento precoce pode ser causada por vários fatores, muitos dos quais estão diretamente associados com o seu estilo de vida. Estresse, tabagismo, inatividade, toxinas, desequilíbrio hormonal e dieta deficiente em nutrientes também podem ser as principais causas de envelhecimento prematuro. Causa mais comumente encontrado para envelhecimento prematuro seria a presença de radicais livres no organismo. Os radicais livres são átomos instáveis ​​que atacam as células do corpo e roubam elétrons das membranas delicadas e estrutura genética causando mais danos às células.

Sinais e Sintomas

Os sintomas mais comuns que se manifestam pelo envelhecimento precoce seria dor em articulações do corpo, inflamação, fornecimento insuficiente de sangue, fraqueza muscular, e pode resultar em tal mais grave como um ataque cardíaco ou um derrame cerebral. É importante para que você possa tomar conhecimento dessas mudanças corporais. Negligência de longo prazo dos sintomas de envelhecimento prematuro dar lugar a doenças relacionadas à idade, tais como diabetes, atrofia cerebral, osteoporose, deficiência de hormônio sexual, e outra alteração glandular.

Anti-Aging Secrets

Uma vez que você perceber esses sinais, você pode dar alguns passos muito simples para atrasar o processo de envelhecimento.

1. Uma forma de promover anti-envelhecimento é tomar um banho rápido antes de ir para a cama. Chegando em casa a partir de um ambiente altamente poluído, a pele exposta reúne poeira e sujeira. Lavar antes de dormir ajuda a manter os poros abertos livre de absorção de sujeira Página 2.. Quando você sair, não se esqueça de usar protetor solar para proteger sua pele nua contra os raios UV prejudiciais do sol. Ele também pode fazer bem para usar um guarda-chuva mesmo quando se usa protetor solar para se certificar de que você está bem protegido. Sims 3. Outro segredo anti-envelhecimento é beber muita água para manter a pele hidratada.
4. Comer uma dieta rica em antioxidantes. Abster-se de comer alimentos muito processados. Os antioxidantes ajudam a manter os radicais livres de fazer mais danos para as células dentro de seu corpo.
5. Exercício diário para manter seu coração bombear sangue fresco e oxigênio em seu corpo.

Suplemento dietético

Para garantir que você está retardando o processo de envelhecimento, há um par de produtos anti-envelhecimento disponível em o mercado. Estes produtos anti-envelhecimento são projetados para fornecer grandes melhorias para a sua pele e até mesmo para o seu cabelo e unhas. Com um monte de estes produtos anti-envelhecimento, tomar precauções extras em comprar aqueles que têm etiquetas que promovem ingredientes naturais somente. A maioria dos suplementos dietéticos anti-envelhecimento hoje em dia são sinteticamente crescido e, portanto, têm ingredientes presentes com produtos petroquímicos. Empresas com ingredientes naturais em seus suplementos alimentares certamente irá fornecer etiquetas de volta para os clientes a ler.

Ingredientes

Omega 3 óleo de peixe

Um ácido graxo essencial mais conhecido para melhorar as brilho e condição de cabelo e unhas. Como um ingrediente anti-envelhecimento, ele também ajuda a reverter a elasticidade flacidez da pele, reduz ou até mesmo elimina rugas finas.

Chá Verde

Um ingrediente popular procurados em produtos anti-envelhecimento, hoje, é o chá verde. A pesquisa revela que o chá verde tem capacidade de fornecer proteção solar e uma forma natural de retardar o processo de envelhecimento.

A Biotina

A vitamina solúvel em água que é um anti-envelhecimento ingrediente eficaz, atua como uma co-enzima de metabolizar gorduras, hidratos de carbono e proteínas. Como um ingrediente anti-envelhecimento, ele trabalha principalmente na substituição de problemas de perda de cabelo e unhas Restaurant  .;