Eficaz tratamento da constipação - Cure Permanente Natural

A constipação é clinicamente conhecido como disquezia ou costiveness. Esta doença é causada devido a movimentos intestinais com deficiência. Quase 30 por cento da população enfrenta este transtorno em sua vida rotina diária. A defecação é um dos processos mais importantes do nosso sistema digestivo. Muitas toxinas e alimentos não digeridos ou alimentos parcialmente digeridos são expulsos do nosso corpo através do processo de defecação. O movimento intestinal prejudicada afeta este processo defecação e, como resultado deste distúrbio é causado. No tratamento da constipação é importante tratar os movimentos intestinais com deficiência.

Existem muitas causas que podem dar à luz a constipação. A causa mais comum é a ingestão insuficiente de fibra alimentar e ingestão inadequada de fluidos. Além disso, se a atividade física foi diminuída; ele também pode causar obstipação. Em primeiro lugar, essas causas primárias devem ser verificados, como uma razão para esta desordem. No entanto, alguns medicamentos também podem causar tal transtorno por exemplo, medicamentos antiespasmódicos, antidepressivos e medicamentos antiácidos de alumínio. Alguns destes medicamentos só pode ser diminuída gradualmente, por isso não interromper tais medicamentos sem supervisão médica, como corpo precisa de algum tempo para ajustar por isso diminuição gradual na quantidade é muito importante.

Existem alguns sintomas que podem descrever se alguém está enfrentando esse distúrbio. Por exemplo, os movimentos intestinais muito frequentes isto é, menos de 4 vezes em uma semana, é um sintoma desta doença. Outros incluem, esforçando-se ao mesmo tempo o movimento do intestino está em andamento, a expulsão de fezes duras, sensação de evacuação incompleta e sensação de obstrução anorretal; são também alguns outros sintomas que podem dizer que o tratamento obstipação é necessária para a pessoa.

Geralmente ele pode ser curado através do aumento da ingestão de dieta fibroso, aumento da ingestão de líquidos e melhorando algumas falhas no estilo de vida, mas quando os sintomas persistirem por mais de 2 meses; consulta médica é aconselhada para posterior diagnóstico da causa. Certamente existem alguns remédios que são úteis no tratamento da constipação, mas a cura pode ser alcançada mudando o estilo de vida.

1. Ter duas maçãs frescas no início da manhã em um estômago vazio. Em vez de cortar as maçãs em pedaços preferem mordê-los.

2. Tome um copo de água morna e adicione o suco de meio limão. Além disso, adicione sal a gosto. Beba essa mistura em um estômago vazio para aumentar os movimentos intestinais.

3. Uvas são acreditados para ser laxante natural particularmente uvas secas são muito eficazes para a prevenção da constipação crônica. Mergulhe 10 a 20 pedaços de uva seca na água e tê-los no início da manhã em um estômago vazio.

4. Prepare um pó fino de ingredientes seguintes. Tome cerca de 3 a 4 peças de cada um; sementes de girassol, sementes de gergelim, amêndoas e sementes de linhaça ou sementes de linho. Grind-los juntos e tomar uma colher de sopa deste pó com um copo de suco de frutas. Evite suco de frutas cítricas.

5. No caso, se a constipação é causada devido à baixa quantidade de fibras, tomar Phyllium casca ou vulgarmente conhecido como Isabgol. Adicione uma colher de sopa de casca de Phyllium em um copo de água e deixe de molho durante a noite. Ter esta mistura no início da manhã em um estômago vazio. Ele completa a necessidade de fibra para fácil expulsão de fezes.

Esses remédios são eficazes e completamente seguro para qualquer adulto em necessidade de tratamento da constipação. Sempre que os remédios não conseguem atender a necessidade; algumas mudanças de estilo de vida irá fornecer uma mão útil para a cura completa. A fibra é mais importante necessidade do sistema digestivo para o processo de defecação.

No entanto ingestão de quantidade suficiente de líquido é importante para suavizar as fezes. Por exemplo, a beber pelo menos 10 a 12 copos de água no período de 24 horas. A água também é útil para o corpo a se livrar de toxinas. Em qualquer tipo de desordem, exercício regular, pelo menos durante 1 hora, é necessária para o corpo. Exercício impede o nosso corpo de debilitante e que ajuda a melhorar a saúde digestiva. Além disso, a redução do estresse também é aconselhado, pois é prejudicial para a saúde física e saúde psicológica. Finalmente, uma quantidade suficiente de sono vai ajudar o corpo para curar-se naturalmente e que irá fornecer energia suficiente para o corpo. Em conclusão, remédios e melhoria nas falhas no estilo de vida acima mencionado, contribuirá para atingir o tratamento da constipação Restaurant  .;