Princípios Básicos de naturopatia para a Vida Saudável

Os princípios básicos da naturopatia são ligeiramente completamente diferente do que recomendações comuns alternativas para uma vida saudável. Naturopatia foi redescoberto no século XIX por aqueles que não podiam aceitar como verdade com práticas médicas antigas. Na época, a manutenção e recuperação da saúde com o mínimo de ajuda médica, usando o exercício, dieta, tomar banho e massagem foi oficialmente declarado como "ímpios" ou "não-científico" ...
medicação moderna evoluiu relativamente pouco tempo dentro da evolução da humanidade . O seu objectivo terapêutico consiste em eliminar os sintomas. Decididamente, durante este curto período de seu tempo de sua existência, tornou-se, portanto, influente que é atualmente a forma tradicional de curar todo o mundo.
Esta abordagem naturopatia moderna assume que o corpo fica doente devido a ataques virulentos fora e usa medicamentos , vacinas, procedimentos cirúrgicos e alternativas oi-tech para lutar e tirar os sintomas.
Apesar de todas as estratégias tecnológicas sutis de diagnóstico e tratamento de doenças, a abordagem à distúrbios vida está recebendo um problema importante de saúde e medicação na moda parece ser ineficazes e até mesmo algemado em enfrentá-los.
Portanto, pública da encostado estratégias naturais adicionais e tomando a carga de responsabilidade para a própria saúde está se preparando para se tornar vigente.
cinco princípios básicos
* Alimentação Saudável
De acordo com a filosofia da naturopatia, a nossa saúde é decidido pela nutrição. Deixar de prosperar em jardinagem, cuidar de gado e animais de exploração, é adicionalmente um resultado de alimento impróprio.
* Jejum
Reduzir a nossa (energia) a ingestão de alimentos direcionados total ou parcialmente, uma vez que se sentir doente é significado de possuir muitas arestas. A força adquirida com o jejum é hormonal - uma resposta anti-inflamatório natural. O jejum ajuda a aumentar a resistência hormonal (reacção anti-inflamatório natural do corpo). Beber sucos simples digestíveis de alimentos crus é geralmente recomendado.
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Hidroterapia Hidroterapia é que o uso externo de água para tratar lesões e doenças. Por exemplo:. Lavar as mãos e os pés em água fria pode ajudá-lo tornar-se relaxado adicional para dormir
* Auto Massagem
auto massagem diária do rosto e abdômen é simples para tentar e também agradável. Você &'; ll ser capaz de fazer a parte inferior das costas e ombro massagem com um viciado ou cônjuge. Para muscular e distúrbios da articulação, obter facilitar qualificado.
* Gentil Exercício
Naturopatia afirma que as questões de pastagem e movimento são em grande parte os resultados de subutilização ou abuso. Mild exercício como yoga é útil cada fisicamente e mentalmente.
Estar bem é uma sensação íntima e cuidar do nosso bem-estar deve começar em um nível particular. Em vez disso, nós temos uma tendência a tornar-se, portanto, cativado com o sistema de cuidados de saúde que temos uma tendência a simplesmente esperar um estabelecimento para tomar-over e corrigir a questão praticamente sempre que nossos órgãos comunicar desordem -. Enquanto não mesmo considerando opções alternativas
Mas eu acredito firmemente que no futuro os indivíduos adicionais e suplementares estão se voltando para seu próprio interior, aprender a gostar e respeitar seus corpos, ouvir seus corpos e cuidar correta deles, saborear alimentos saudáveis ​​e re-descobrir uma maneira de brilhar e específico a sua singularidade individual na contribuição para o planeta Restaurant  .;