O que é a desintoxicação & Quando você deve Detox

Tem havido muita conversa sobre desintoxicação, dietas de desintoxicação e se são necessárias, saudável, ou apropriado para o corpo. Os médicos estão divididos sobre a questão controversa. Profissionais médicos alternativos recomendam uma desintoxicação, pelo menos uma vez por ano, especialmente com o aumento da preocupação com a toxicidade em nossos alimentos, água, ar, medicina e meio ambiente. Medicina Ayurveda, medicina tradicional chinesa e fitoterapia têm vindo a utilizar desintoxicação por milhares de anos. No entanto, os médicos tradicionais contestar as razões para o uso de desintoxicação. Eles questionam a base científica ou benefício por trás de desintoxicação, porque o corpo é um curandeiro extraordinária com o seu próprio sistema de eliminação.

O que é desintoxicação?
Desintoxicação é uma remoção fisiológica ou médica de substâncias tóxicas do corpo. Desintoxicação é usado medicamente com a retirada da droga, a descontaminação da ingestão de veneno, diálise e terapia quelante. Durante estes processos toxinas e produtos químicos tóxicos são removidos do corpo. Da mesma forma, desintoxicação ou desintoxicação dietas são usados ​​para eliminar as toxinas que são consumidos através da nossa comida e água, inalados através do ar ou confrontados dentro de nossos ambientes. Detoxes são usados ​​para limpar, descanso, e nutrir o corpo de dentro para fora. Os profissionais que recomendam detoxes acreditam que desintoxicantes protege o corpo contra a doença e renova uma óptima saúde. As toxinas são removidos e substituídos com nutrientes saudáveis ​​que o corpo necessita desesperadamente. Saúde é restaurado e energia e vigor são revitalizados.

Como a desintoxicação trabalhar
Desintoxicação aumenta o body &';? s próprio sistema de eliminação limpando o sangue e remover as impurezas do fígado. Embora os rins, fígado, intestinos, pulmões, linfonodos, pele e intestinos são todos parte do corpo &'; s sistema de eliminação, eles podem se tornar comprometida quando exposta ao impurezas toxinas, e químicas. Agora, um dia há muitas mais fontes de toxicidade do que havia 100, 50 e mesmo 10 anos atrás. Com os avanços tecnológicos nos alimentos, ciência e quase todos os aspectos da vida, nossos corpos estão sendo expostos a substâncias químicas nocivas, irritantes e poluentes em toda a vida diária. Os alimentos são contaminados com aditivos desnecessários, alérgenos, intensificadores de sabor, corante alimentar e conservantes artificiais. Já para não falar que a poluição do ar e da água, radiação, energia nuclear, drogas, cigarros, álcool e medicamentos têm efeitos nocivos sobre o corpo também. Comprometida por estes produtos químicos e toxinas do corpo não é capaz de filtrar as impurezas adequadamente, o que provoca um efeito adverso sobre todas as células dentro do corpo. Isso pode causar sintomas específicos para aparecer como fadiga, alterações de humor, problemas digestivos, constipação, dores de cabeça e muitos mais. Um programa de desintoxicação descansa os órgãos através do jejum, estimula o fígado a expulsar toxinas, promove a eliminação através dos rins, intestinos e pele, melhora a circulação sanguínea e reabastece o corpo com nutrientes. Desintoxicação funciona, abordando todas as células do corpo.

Tipos de Desintoxicação
Há muitos tipos de planos de desintoxicação tais como chuveiros de contraste, patas de desintoxicação, óleo de puxar, snakestones, limpeza corporal, o jejum de água, terapia metabólica, dietas de eliminação, hidroterapia e hidroterapia do cólon. Detoxes vir na forma de líquidos, suplementos, ervas, dietas e exercícios. Cada programa de desintoxicação difere em ação e intenção. Alguns trabalham apenas com o intestino para remover apodrecendo remanence alimentos, outros limpar o fígado ou sangue, e outros auxiliar na função de pele ou rim. As mulheres que estão grávidas ou amamentando, crianças, idosos ou pessoas com câncer, doença degenerativa ou um sistema imunológico comprometido não deve usar detoxes, pois pode causar efeitos colaterais prejudiciais, tais como deficiências nutricionais, que pode levar à morte. A desintoxicação é geralmente inofensivas e seguro, no entanto, se você exceder o período de tempo recomendado, pode levar a deficiência nutricional. Há algum risco associado com procedimentos de desintoxicação tais como dois pontos limpa o que pode causar a perfuração no revestimento do intestino intoxicação, infecção ou água, no entanto riscos são baixos.

Quando Você deveria Detox?
programas de desintoxicação recomendados deve ser feito 1-2 vezes por ano, dependendo do seu nível de saúde. Ou se você tiver sintomas como fadiga inexplicável, a eliminação lenta, constipação, pele irritada, alergias, bolsas sob os olhos, estômago distendido, problemas menstruais, confusão mental, dores e dores, dores de cabeça e problemas digestivos. Um programa curto normalmente dura 3-7 dias. Alguns profissionais recomendam fazer uma limpeza ou desintoxicação com a mudança de cada temporada devido à superexposição aos poluentes transportados pelo ar, alimentos refinados e processados, radiação, prescrição de medicamentos, álcool e uso de drogas. O mais toxinas dentro do seu ambiente que você está exposto a, mais uma desintoxicação pode ser necessária.

O que você deve esperar depois de um Detox?
Dependendo de qual desintoxicação você decidir empreender, vai determinar o quão difícil é para você mentalmente e fisicamente. Pode ser difícil, especialmente se você estiver fazendo uma desintoxicação eliminação onde você parar de comer ou beber certos alimentos ou alimentos inteiramente. Durante uma desintoxicação, as toxinas são liberadas a partir de gordura armazenada no sangue para que possam ser excretados. Você pode ter diminuição da energia, irritação da pele, dores de cabeça ou mudanças de humor, enquanto o seu corpo está eliminando estas toxinas. Depois de uma desintoxicação é concluído, a maioria das pessoas experimentam um impulso de energia, melhora do humor, perda de peso, diminuição do inchaço, a eliminação mais fácil, melhor recuperação muscular, aumento do sistema imunológico e saúde geral melhor. Os médicos tradicionais atribuem estes resultados para a comida limitada ou eliminada, o que exige que o corpo a queimar, as gorduras acumuladas e armazenadas. No entanto, este não diminuiu pessoas &'; s interesse ou utilização de programas de desintoxicação continuou. Especialmente desde a desintoxicação tornou-se um tema popular na última década e um número crescente de produtos de desintoxicação tornaram-se disponíveis no mercado. Em última análise, as pessoas vão continuar a usar programas de desintoxicação, enquanto eles continuam a ter resultados benéficos, mesmo que a medicina tradicional contesta o uso de desintoxicação Restaurant  .;