Simples e Best Home remédios para tosse e resfriado

tosse e resfriado geralmente andam de mãos dadas. Ambos são muito comuns e afectam homens, mulheres e crianças. Pessoas com baixa imunidade podem sofrer de estes muitas vezes.

A tosse é um reflexo do corpo para jogar fora qualquer partícula fora ou poeira que entra na via aérea. É uma súbita expulsão violenta de ar dos pulmões. É um mecanismo de defesa que mantém a garganta e ar passagens claras de qualquer irritante. Pode ser tipo seca ou produtiva. No caso do tipo de produção, não é excessiva de muco ou catarro.

a frio é também uma infecção do tracto respiratório superior. É a presença de infecção que causa a congestão nasal e espirros. Muitos tipos de vírus pode ser responsável por isso. O corpo não é capaz até construir a resistência suficiente para todos, portanto, tosse e resfriado é uma ocorrência muito comum.

As mudanças sazonais podem trazer sintomas de ambos. Ele também é desencadeada por fumaça, poluição ou algumas alergias. Pessoas que sofrem de asma são mais propensos a ela.

Os sintomas são nariz entupido, corrimento nasal ou comichão no nariz, espirros, dor de garganta, congestão, dificuldade para respirar, sensação de peso, dor de cabeça, dor no corpo e perda de apetite. O muco extras devido à infecção pode causar congestionamento.

tosse e resfriado persistente pode ser tratada com muitos tipos de xarope disponível. Os diferentes tipos de medicamentos disponíveis são xaropes para a tosse, supressores de tosse seca, descongestionantes, etc. Na maioria das vezes estes medicamentos fazer alguém se sentir cansado e sonolento, portanto, o que torna difícil realizar as atividades normais durante o dia.

Home remédios são uma forma segura de prevenir ou curar tanto tosse e resfriado comum. Alguns dos remédios caseiros são dadas aqui

1. Ginger: Rale um pedaço pequeno de gengibre e esprema o suco adequadamente. Misture uma colher de suco de este com mel e tomá-lo regularmente. Este é um remédio muito eficaz para tosse e resfriado.

2. Alho: O alho pode ser consumido cru ou em forma de sopa. Alho reduz a gravidade de frio.

3. Tea:. Chá feito com gengibre é benéfico também

4. Cúrcuma: Adicione uma pitada de açafrão em pó para um copo de leite quente e beber isso antes de ir para a cama. Isso acalma a garganta e dá alívio forma tosse e resfriado.

5. Sopa:. Sopas são fáceis de engolir e proporcionar um alívio calmante

6. Mel:. Uma colher de mel tomado regularmente é muito útil para tais condições

7. Vitamina C: A ingestão de vitamina C ajuda a construir a imunidade e diminui as chances de adquirir a congestão nasal

8.. Gargarejo: Gargarejo com água salgada é muito bom para a garganta

9.. Água: Água é essencial para a fina para baixo o muco presente. Muco espesso é difícil expelir a partir do corpo.

10. A inalação do vapor: Ferva a água e coloque sua cabeça sobre a panela de água a uma distância segura. Inalar o vapor. O vapor fornece a umidade e, portanto, dá alívio.

11. Mantenha quente: Por fim manter-se quente e evitar a exposição a condições de frio ou AC. Mantenha peito e área da garganta quente.

Evite alimentos frios e bebidas. Não fique em condições secas. Funda o nariz em um caminho certo para jogar fora o muco infectados, não farejar-lo de volta em Tomar merecido descanso e aumentar a sua imunidade para manter tais doenças longe Restaurant  ..;