Cura Energia & Medicina Alternativa - ajudar seu corpo a se curar

Com base regular, a medicina convencional para diagnosticar e tratar doenças médicas e doenças agudas é o caminho a percorrer. Todos os vários estudos científicos, controle de qualidade, padrões rigorosos e eficácia amplamente testada faz com que a medicina convencional uma escolha lógica e segura.

No entanto, para além dos meios científicos regulares, sou fascinado pela medicina alternativa complementar e tratamentos, como forma de aumentar o poder de auto-cura do corpo. Eu pessoalmente tenho experimentado o poder de cura de vários pontos de pressão e terapias energéticas.

Quando se recuperando de meu acidente eu utilizei um monte de massagens shiatsu, acupuntura (pescoço, pés e joelhos) e medicina chinesa. Segui todos os que com quiroprática para colocar as coisas de volta no caminho certo. Muitos consideram minha rápida recuperação a ser um milagre.

Acupuntura e Medicina Chinesa

acupuntura Professional promove a saúde e alivia a dor e sofrimento por atingir a circulação sanguínea eficaz e normalizando o fluxo de energia vital (" Chi ") no corpo. Ao estimular a rede do corpo de meridianos através do qual Chi flui, a acupuntura acelera a capacidade de auto-cura do corpo e estimula o sistema imunológico.

O meu acidente de esqui causou o meu Chi para ser completamente interrompido (Eu me senti muito fraco ) e os meus músculos do pescoço foram completamente apreendidos. Eu não podia mover minha cabeça tanto para os lados ou para cima e para baixo. Além de fisioterapia, Eu também tive sessões de acupuntura (4 por semana) e levar para casa Medicina Chinesa preparado sob medida (foi horrível, mas funcionou). Após cada sessão de minha faixa de movimento do pescoço foi maior e minha velocidade de pensamento e poder pessoal estava melhorando.

Eu também usei a acupuntura para curar meus joelhos cronicamente sofrendo. Depois de apenas algumas sessões, eu já não sentia o frio relacionados ou as severas dores nos joelhos, meus arcos já não estavam doendo, e meus diários dores nas costas inferiores foram completamente desaparecido. Agora eu poderia pé distâncias muito mais longas e com a minha postura perfeitamente em linha reta eu senti mais saudável e mais confiante.

Depois de cerca de 15 sessões, todas as dores tinham desaparecido completamente. Eu mesmo notei uma melhora nos arcos dos pés. Eles foram menos plana! Essa foi uma transformação impensável depois de ter pés chatos por anos!

Veja http://acupuncture.com/conditions/index.htm para a lista exaustiva das condições que os tratamentos de acupuntura pode aliviar.

Massagem Shiatsu

Um dia eu me levantei me sentindo como se eu precisar de alguma coisa, um impulso, uma correção, uma mudança, uma coisa. Tomei um banho, mas não ajudou. Era um belo e ensolarado hoje, o que fez ajudar um pouco. Eu tentei apenas tomar a decisão de se sentir diferente, mas eu estava muito longe para baixo da escala alegria. Depois de tentar mais algumas coisas que eu concluiu finalmente que eu precisava para limpar e desintoxicar o corpo. Decidi uma sessão de Shiatsu tomaria conta de que bem, um side-benefício de uma pressão do tecido profundo.

Na Clínica Shiatsu eu ir para eu perguntei para uma sessão de limpeza. Pouco depois e um outro banho quente (recomendado depois de Shiatsu), eu senti tanto internamente mais leve, mais limpo e mais suave - como eu só tinha um óleo sintético alterado para um high-end. Postura estava de volta, poder voz estava de volta, e contato visual forte estava de volta. Definitivamente senti melhor e mais fundamentada (pernas pareciam mais sólida e mais pesado no chão), eo sentimento de baixa qualidade dissolvido a partir do interior.

Shiatsu massagem profunda também é um dia ideal após um treino intensivo (poder ou cardio ) para soltar os músculos tensos e tensas e evitar a formação de nós. Também você relaxa, melhora o humor, e melhora o fluxo de Chi no corpo - a força da vida de cura

Benefício para as mulheres:. Shiatsu ajuda a aliviar cólicas menstruais e desconforto por acalmar o sistema nervoso, relaxando os espasmos musculares no útero e promover a liberação regular de sangue.

A qualidade varia entre lugares e profissionais, por isso pedir a um amigo para recomendação ou fazer sua própria investigação. Alguns planos de saúde cobrem massagem Shiatsu se o praticante está registrado (RMT) - verificar com o seu provedor de seguros

Reiki

Reiki é uma cura e relaxamento terapia japonesa administrado através de um toque muito suave.. Praticante coloca as mãos ao longo centros de energia e vias na cabeça, pescoço, ombros, tórax, abdômen, pernas e pés. Reiki equilibra a energia do corpo em níveis físicos, mentais, emocionais e espirituais, assim, acelera os processos de auto-cura do corpo.

A minha primeira sessão de Reiki foi incrivelmente cura. A luz, o calor, o relaxamento, a paz, a serenidade. Quando [o médico, meu amigo muito bom] foi feito, eu disse: "então é isso que o céu se sente como!" Eu me senti tão bom depois: mais forte, mais confiante, mais todo, muito aterrado e centrado, postura e caminhada sólida estava de volta

Ela me disse que eu tenho 2 áreas de preocupação:. Joelhos e garganta. Eu tenho que usar os aquecedores de joelho mais. Para garganta Eu preciso de conselhos de um cantor como cuidar dele. Ela também me disse que eu amo espaço aberto e à distância, e eu sou fascinado pelo fogo. Sim! Além disso, mostrou-me take do Dalai Lama sobre a auto-estima. Eu tenho-o e realmente deve perceber isso.

Ela também sentiu a energia que eu anseio por um companheiro. Assim, a mensagem que recebi na meditação:. "Dizer sim a oferta razoável, diga sim ao amor," pelo menos por algum tempo

Hatha Yoga

Hatha Yoga é um ambiente descontraído, slow-paced e tipo de meditação de yoga, mas ainda físico e desafiador. Trata-se de exercícios de respiração simples, todo o corpo de alongamento, força estática poses, e, acima de tudo, é muito relaxante.

Ele é perfeito após um longo dia de trabalho ou quando você precisa relaxar de uma maneira saudável e produtiva ( ao invés de assistir TV). Classes e instrutores variam, de modo a tentar diferente poucos e escolher o que funciona melhor para você, ou seja. coloca você em um estado paradisíaco
.

Cada vez que eu participar de Hatha Yoga classe de Helen (1-2 vezes por semana) que me faz tão bem. A classe tem o ritmo perfeito, o fluxo perfeito, as transições perfeitas, o trecho perfeito, e apenas o nível de dificuldade direita. É também o impulso de energia perfeito e me dá uma grande manutenção do corpo, mente e espírito

Algumas dicas aleatórias de experiência pessoal:.

Hot Hatha Yoga tem o bônus extra de calor , o que torna mais fácil de alongamento e você também quebrar algum suor sério. Para mim Calor Yoga é muito suportável, mas não é para todos. Truque não é para comer pesado antes da aula e beber muita água durante a aula.

lenta e calma yoga é bom e relaxante, mas é preciso praticar o equilíbrio global (ying-yang) e fazer alguma enérgico e exercício explosivo, bem como (por exemplo. treinamento em circuito ou esportes ativos rápidos).

Ao fazer representar a árvore, a pessoa deve se concentrar em um local, a fim de manter o equilíbrio e manter a pose. Um deve ser totalmente alerta e presente, ainda relaxado

Considere Qi Gong (Chi Kung) ou Tai Chi como alternativas para Hatha Yoga se você é um pouco mais velho Restaurant  ..;