Melhor respiração e Saúde através do método Buteyko

O método Buteyko Desenvolvido pelo Dr. Konstantin Buteyko (Rússia 1923-2003) envolve uma abordagem global para a saúde. Ela inclui não apenas exercícios respiratórios especiais, mas princípios de exercício, alimentação e dormir que o Dr. Konstantin Buteyko considerada vital para manter ou restaurar o equilíbrio e um retorno para a saúde vital.
A teoria subjacente básica e prática envolve o método intuitivo voluntariamente de reduzir o volume de ar respirado por minuto. Isto conserva o dióxido de carbono (CO2) que não é um gás residual.

De acordo com o Dr. Henderson Yandell de Yale em seu artigo "Dióxido de Carbono" na Enciclopédia de Medicina (1940): “ O dióxido de carbono é o principal hormônio de todo o corpo; é o único que é produzida por todos os tecidos e que actua provavelmente em todos os órgãos. Na regulação das funções do corpo, dióxido de carbono, pelo menos, 3 exerce influências bem definidos: (1) é um dos factores principais do equilíbrio ácido-base do sangue. (2) É o principal controle da respiração. (3) Ele exerce uma influência essencial tônico sobre o coração ea circulação periférica &";

Para melhor elucidar:. Níveis suficientes de CO2 permite a redução de espasmos de tecido muscular liso, como os que rodeiam os brônquios, artérias , bexiga, seios e barriga. Como você pode ver isso se relaciona com um grande número de possíveis estados de doença. Como referido acima em relação a uma função importante de CO2 é a libertação de oxigénio da hemoglobina para as células e tecidos. Esta é em grande parte realizada em conseqüência do efeito Bohr.

“ O dióxido de carbono (CO2) é um dos principais intervenientes no transporte de oxigênio e oxigenação normal das células, devido à lei Bohr (ou efeito Bohr) que explica como e por que o oxigênio é liberado nos tecidos. O efeito foi descrita pela primeira vez em 1904 pelo fisiologista dinamarquês Christian Bohr (pai do físico Niels Bohr). Ele afirma que a pH mais baixo (mais ácida ambiente, por exemplo, em tecidos), a hemoglobina se ligará ao oxigénio com menos afinidade. Uma vez que o dióxido de carbono está em equilíbrio directa com a concentração de protões no sangue, aumento do teor de dióxido de carbono no sangue provoca uma diminuição do pH, o que leva a uma diminuição na afinidade para o oxigénio pela hemoglobina. A descrição desta lei fisiológica pode ser encontrada em livros didáticos fisiológicas padrão &"; http://www.normalbreathing.com/CO2-bohr-effect.php

O método Buteyko é de cerca de empowerment. Quando adequadamente ensinado por um reconhecido médico Buteyko bem treinada, o método dá-lhe o controle que você deseja naturalmente sem medicamentos, suplementos, ou máquinas na maioria dos casos.

Os ensaios clínicos em relação à asma, por exemplo, mostram uma redução dos sintomas de, pelo menos, 70%, tornando outros tratamentos largamente redundante. “ Eu &'; ve ficado surpreso e também muito satisfeito com o excelente resultado. Não há nenhuma interrupção de sua vida em tudo por sua doença: atividades normais; não acordar durante a noite; não necessidade de usar qualquer medicação de alívio. It &'; s apenas ótimo ... 75% de controle é quase tão bom quanto qualquer um tem em qualquer estudo de asma. A coisa interessante sobre ele é que ele não tem efeitos colaterais. It &'; s muito seguro. A técnica Buteyko certamente foi mostrado para ser um complemento importante para o tratamento &";. ..... Robert Cowie, MD Residente respirologist do Hospital Foothills em Calgary no Canadá e na cabeça pesquisador sobre a técnica de respiração Buteyko ensaio clínico. (Outubro 2004 – Abril de 2005) Dr. Robert Cowie é um dos pesquisadores mais respeitados do mundo neste campo.

Ao usar o método Buteyko corretamente, você vai notar as seguintes características:
• A maior compreensão da sua condição
• Consideravelmente menos reações alérgicas
&touro; Redução ou eliminação de várias doenças relacionadas com respiração:. Asma,
Apnea, DPOC, pressão alta, ansiedade, ataques de pânico, de atenção
problemas e mais
• Drástica redução ou eliminação de medicação
• A melhora da sua performance desportiva
• Melhor gestão do stress e redução de sintomas relacionados ao estresse
• Uma boa noite &'; s sono

Embora existam muitos sites finas sobre o trabalho do professor Konstantin P. Buteyko MD, incluindo os de meus mentores presentes Russell e Jennifer Stark, minhas próprias páginas web na www.buteykonyc. .com oferece uma riqueza de informações e vídeos, bem como links para muitos outros sites finas Buteyko Restaurant  .;