O que o Bleep nós sabe sobre Cataract & Nutrição!

A claridade do cristalino no olho é um dos mais importantes preditores de longevidade. A formação de catarata média pessoa que sofre vive apenas 5 anos após a cirurgia de catarata, o procedimento cirúrgico mais comum em Medicare. O que o bleep que sabemos sobre nutrição e cataratogénese

Nutrição na prevenção e reversão de catarata:?

Antioxidantes:

patologia radicais livres é um tema importante da formação de catarata , como acontece com a maioria dos processos relacionados com a idade e degenerativas. A oxidação de lípidos da membrana da célula pode desempenhar um papel importante na cataratogénese. A maioria dos componentes nutricionais de prevenção de catarata e reversão estão relacionados com a impulsionar as defesas antioxidantes. Tomar um bom multivitamínico potência óptima é uma importante base para um programa de prevenção de catarata, uma vez que o uso de suplementos multi-vitamínicos /minerais tem sido identificada como um fator preventivo na literatura médica e epidemiológica. No início dos anos 1950, um médico já havia relatado a melhoria ou pouca ou nenhuma progressão da catarata em seus pacientes que seguiram um programa de prevenção nutricional, incluindo água, alimentos benéficos e suplementos. Ele recomendado clorofila (45 mg /dia), vitamina C (1000 mg /dia) e vitamina A (200,000 UI /dia). Um estudo recente utilizando 26 vitaminas e minerais reduzido o risco de cataratas nucleares por 36 a 44%. Enquanto um grupo de controle tomando comprimidos de placebo tiveram suas cataratas piorar a partir de 20/30 a 20/40 durante um estudo de seis meses, outros que tomam beta-caroteno e vitamina E experimentou uma melhora inicial na visão, e nunca caiu abaixo de 20/30. Cataratas em animais também têm sido revertida com suplementos nutricionais.

À medida que envelhecemos, normalmente há uma diminuição da nossa capacidade de absorver e utilizar os nutrientes. A correção desses fatores com tais recursos como microwater, amigável flora bacteriana, enzimas digestivas e remédios homeopáticos para estimular a utilização de nutrientes também pode nos ajudar a tirar o máximo proveito da nossa dieta e os nossos suplementos. Quando possível, um programa nutricional deve ser mantida durante pelo menos 3 a 4 meses antes de considerar a cirurgia de catarata

Vitamina-A e carotenóides:.

Os baixos níveis de aumento de beta-caroteno catarata risco sete vezes. O beta-caroteno pode actuar como um filtro, absorção de fotões de elevada energia, protegendo contra a foto-oxidação da lente. O beta-caroteno é o eliminador de radicais livres primários de singleto de oxigénio e é usado para tratar photosensitivities. Diminuição dos níveis plasmáticos de beta-caroteno está associada ao aumento do risco de ambas as cataratas corticais e subcapsular. Em um estudo, mais de 50.000 enfermeiros que participaram em mais vitamina A, tanto através dieta e suplementos de 80% das mulheres no grupo mostraram 39% menos risco de catarata do que as mulheres com entradas em o menor 20% do grupo. Aumento da ingestão de beta-caroteno está associada com diminuição do risco de catarata e aumento da acuidade visual com e sem óculos (a 20 mg /dia). Uma gama de dosagem de 10.000 para 25.000 e até 200.000 UI por dia de beta-caroteno tem sido recomendado. A vitamina A também tem sido sugerido em um nível de até 50.000 (ou mesmo 200 mil) UI por dia.

Carotenóides além do beta caroteno (na cenoura), incluindo luteína (em vegetais de folhas verdes), zeaxantina, licopeno (em tomates) e astaxantina (encontrada no salmão) são cada vez mais recomendado para a prevenção de catarata, como nova pesquisa destaca os seus papéis na protecção contra danos por radicais livres, incluindo a que é induzida por exposição a radiação UV. Desde beta-caroteno compete pela absorção com outros carotenóides, a rotação de alimentos ou suplementos de carotenóides tem sido sugerido, principalmente quando altos níveis de beta-caroteno ou cenoura (por exemplo, suco de cenoura) estão sendo ingeridos.

Luteína melhora a acuidade visual na catarata (p < 0,005), em comparação com os controlos a tomar um placebo ou uma dose muito baixa de vitamina E. O brilho também diminui com a luteína. Não houve progressão das cataratas por quatro dos cinco sujeitos no grupo de luteína, três dos cinco no grupo da vitamina E e apenas um dos cinco no grupo do placebo. As concentrações séricas máximas de luteína e tocoferol foram atingidos após 3 a 6 meses de suplementação. (Olmedilla B, F Granado, Blanco I, Vaquero M. luteína, mas não tocoferol, a suplementação melhora a função visual em pacientes com catarata relacionada à idade: um estudo piloto controlado por placebo 2-y duplo-cego Nutrição 2003; 19.: 21-4)

do complexo B:.

vitaminas B, em geral, são ambos sinérgico e mais seguro tomados em conjunto. Excessos de uma vitamina B pode induzir a uma relativa deficiência de outro, como eles trabalham sequencialmente como coenzima na cadeia de transporte de elétrons. Alguns profissionais sugerem até 150 mg de um complexo B equilibrada. Comprimidos complexo B activado formulados para a absorção sublingual ideal são sugeridas

B1 (tiamina e cocarboxilase):.

A suplementação de tiamina até 50 mg /dia em um complexo B tem sido recomendada. A tiamina é um co-fator para as enzimas que fazem a ponte metabolismo aeróbio e anaeróbio. Uma tal enzima, transketolase, catalisa dois dos três reações para a entrada na via das pentoses-fosfato, uma importante fonte de agentes redutores de energia. Privação de tiamina (TD) é considerado um modelo clássico de estresse oxidativo sistêmico e está ligada a doenças degenerativas. TD em ratos e ratinhos produz neurodegeneração semelhante à doença de Alzheimer. Cataract está ligada a tiamina e estresse oxidativo. Depois de 12 dias de um protocolo de empobrecimento de tiamina, posterior sub-capsular (CPS) degeneração celular de fibras lente é visto em animais experimentais. Esta área também mostraram aumento dos níveis de proteína Alzheimer precursor, peptídeos Abeta, e presenilina 1. A tiamina (TTFD) ou formas cocarboxilase de vitamina B1 são recomendados

B2 (riboflavina, FMN & riboflavina 5 Õ fosfato). :

A riboflavina é necessário para fazer flavina adenina (FAD), uma coenzima para glutationa redutase, que Ô recicla Õ o antioxidante glutationa. Deficiência de riboflavina provavelmente contribui para a formação de catarata em populações desnutridas no terceiro-mundo. Deficiência de riboflavina também é encontrada em 33% da população geriátrica, embora alguns estudos tenham sido mistos sobre sua ligação com a catarata. Mesmo em indivíduos saudáveis ​​que já consomem mais do que a RDA da riboflavina, supplemenation de níveis acima do aumento da actividade glutationa redutase RDA. A suplementação de 10 mg /dia de riboflavina aumenta glutationa plasma em 83%, resultando em melhor proteção antioxidante.

Alguns pesquisadores recomendam que pacientes com catarata não deve demorar mais do que 10 mg /dia desta vitamina B como em concentrações mais elevadas que pode combinar com a luz para formar radicais livres que podem contribuir para a formação de catarata. Outras fontes sugerem-se a 50 e mesmo tão alta quanto 300 mg /dia de vitamina riboflavina quando tomados com o complexo completo B (100 a 150 mg /dia), incluindo 50 mg de tiamina, e até 500 mg /dia de cada um dos niacinamida e ácido pantotênico. Alguns profissionais sugerem doses de até 100 mg tomadas 3 vezes por dia em conjunto com um suplemento de complexo B. De fato, um estudo constatou que todos os seis pacientes com catarata em um estudo sobre a vitamina B2 tiveram suas cataratas eliminado dentro de 9 meses. As cataratas também começaram a voltar quando eliminou o suplemento.

A riboflavina em cataratas é um bom exemplo da importância da nutrição ideal individualizado. Estudos em animais mostram que ratos, gatos e porcos alimentados com uma dieta com deficiência de riboflavina produzir catarata. Baixos níveis em ratos aumentar a formação de catarata efeitos de galactose na dieta. Entre os pacientes de catarata menos de 50 anos, 20% são deficientes em riboflavina, e, portanto, podem beneficiar de níveis moderados de suplementação. Mais de 50 anos de idade, 34% dos pacientes com catarata foram encontrados deficiente em riboflavina, enquanto que em um grupo de controle com lentes claras normais, nenhum era deficiente nesta vitamina. Outro estudo mostrou 81% dos pacientes com catarata a ser deficiente, enquanto apenas 12,5% das pessoas sem catarata eram deficientes. Assim, um número de estudos mostram que a deficiência pode causar cataratas, enquanto não há evidências de que o excesso também pode ter o potencial para contribuir para a lesão da lente.

a mesma substância pode causar a mesma doença, tanto o excesso de deficiência e, enquanto potencialmente tratar-lo em doses intermédias? Mais definitivamente. Na verdade, esse fato comum é parte da base de toda a ciência da farmacologia, conhecida como Lei de Arndt-Schultz. A lei farmacológica dos efeitos de dosagem afirma que doses mínimas, como utilizados em homeopatia e nutrição tendem a estimular as funções do corpo, ainda doses moderadas, usado drogas e até mesmo terapias megadose nutricionais suprimir essas funções e níveis ainda mais elevados podem destruir as mesmas funções do corpo .

formas de coenzima ativa da vitamina B2, como Flavin Mononucleotídeo (FMN) ou Riboflavina 5 Õ fosfato são recomendados

B3 (Niacina, Niacinamida (B4) & NADH):.

suplementação Niacinamida tem sido sugerido a um nível de 500 mg /dia, com um complexo B completo.

Uma forma de coenzima activa de vitamina B3, NADPH, é necessário regenerar a níveis adequados da lente cruciais glutationa anti-oxidante (GSH). Catarata é associado com aumento do estresse oxidativo. No tecido da lente, o movimento de glicose através da via do poliol, é a principal causa do stress oxidativo hiperglicémico. A enzima aldose redutase (AR) reduz glicose para sorbitol e contribui para o stress oxidativo através da redução de seu cofactor NADPH. Sorbitol-desidrogenase, a segunda enzima na via do poliol, converte sorbitol para frutose. Este processo contribui para o stress oxidativo devido a depleção do cofactor NAD + leva a mais glucose que entra no percurso de poliol. O stress oxidativo crónico gerado por via do poliol contribui para a catarata diabética e outras complicações diabéticas. Estável NADH (nicotinamida reduzida beta-adenina-dinucleótido) suplementos estão agora disponíveis comercialmente

B5 (Pantothene):.

suplementação com ácido pantoténico no nível de 500 mg /dia, tem sido sugerido, em combinação com um espectro complexo B completo. Uma gota panteteína olho testado em animais inibe a agregação de proteínas das lentes envolvidas na formação de catarata precoce

B6 (piridoxina, piridoxal-5 Õ -fosfato):.

A vitamina B6 também é importante para retardar envelhecimento da lente, principalmente em diabéticos, porque ele inibe a glicosilação não-enzimática de proteínas das lentes. Suplementação de piridoxina tenha sido sugerido em doses de 100 mg, administrada 3 vezes por dia. Esta vitamina, quando indicado por deficiência de magnésio ou outros meios, podem também ser recomendado na forma activada de piridoxal-5 Õ -fosfato (P5P)

B7 (ácido fólico & O ácido folínico):.

Os baixos níveis de risco de catarata fólico aumento do ácido por mais de 8 vezes. O ácido fólico pode ajudar a compensar uma deficiência em compostos de pteridina que normalmente proteger o dano agains lente da luz UV. Estes compostos e as enzimas que eles produzem foram encontrados para ser diminuída em catarata.

ácido fólico é a deficiência nutricional mais comum na cultura moderna. A fim de ser utilizada, ácido fólico deve ser convertido em primeiro lugar para tetrahydrofolate e, em seguida a L-5-metil-tetra-hydrofolate. É recomendável a suplementação sublingual da forma mais ativa de ácido fólico, ácido folínico (L-5-metil-tetra-hydrofolate), sob a orientação de um profissional de saúde

B14 (TMG):.

Trimethylglycine (TMG) é um doador de metilo ainda mais poderoso do DMG. Inverte aterosclerose por metilação de homocisteína (um preditor de doença cardiovascular que é o colesterol) para metionina, eleva o humor e previne o cancro, proporcionando um revestimento protector de metilo em ADN. Recomenda-se a 500 mg 3 vezes ao dia por via sublingual na forma de pó. TMG deriva um agradável sabor doce natural a partir do aminoácido glicina (que deriva seu nome de seu sabor doce). TMG também é altamente recomendável para qualquer um tomar mesmo, o que converte a homocisteína sobre a doação de um grupo metil. TMG recicla homocisteína de volta para SAMe através de metilação, explicando sua propriedade elevação do humor. Após doar um grupo metilo, TMG DMG torna-se (ver acima). TMG é derivado de beterraba

B15 (DMG ou ácido pangâmico):.

Ácido pangâmico (Dimethylglycine, DMG, ou vitamina B15) foi encontrado para ser muito útil no tratamento de catarata em um estudo russo , quando foi combinado com as vitaminas A e E. Trimetilglicina (TMG) proporciona uma capacidade de 50% mais funcional como um doador de metilo, com todas as vantagens de DMG

Vitamina C:.

Baixa os níveis de vitamina C aumenta o risco de catarata até 11 vezes. A vitamina C é concentrada especificamente na produção de humor aquoso, o líquido que alimenta a lente, atingindo 30 a 50 vezes o nível encontrado no sangue. A lente normal, saudável contém um nível mais elevado de vitamina C do que qualquer outro órgão, exceto as glândulas supra-renais, mas quando a catarata está se formando, o nível de vitamina C ou é muito baixo ou inexistente no cristalino e baixos no humor aquoso que suprimentos nutrição para a lente. Uma vez que o núcleo interior da lente é mais denso que é mais difícil para os nutrientes para a alcançar, resultando num nível de vitamina C de cerca de 25% mais baixo do que o córtex exterior. A redução global em vitamina C encontrada em cataratogénese é devido tanto à capacidade prejudicada de secretam vitamina C no humor aquoso, bem como deficiência sistêmica de 40% em comparação com pessoas da mesma idade sem catarata. Os baixos níveis de vitamina C na dieta, bem como devido à má absorção hipocloridria aumentar o risco de cataratas. A suplementação de vitamina C em animais minimiza acúmulo de proteínas das lentes devido à exposição UV. A vitamina C tem também sido demonstrado tanto in vitro como in vivo para prevenir a formação de catarata efeitos da galactose açúcar. Em um estudo, a catarata do açúcar pode ser desencadeada em 69% dos animais Õ olhos, mas quando suplementos de vitamina C foram dadas, apenas 6% formado catarata. Para aqueles com diabetes, bem como indivíduos em estado normal de saúde, a vitamina C reduz a acumulação intracelular de sorbitol. Desde que a vitamina C ea enzima SOD são parceiros na eliminação de radicais superóxido, a falta de qualquer um lugares maior procura por outro parceiro. O ácido ascórbico evita danos mediados-luz para a bomba de catiões na lente. Também previne a peroxidação lipídica induzida por luz na lente, actuando como um filtro de UV no humor aquoso e da lente. É por isso que animais noturnos têm níveis muito mais baixos de vitamina C em seus olhos do que os animais que estão ativos na luz solar. Em cobaias, suplementos de vitamina C ajudou a evitar danos lente de UV, bem como danos proteína do calor. A suplementação em cobaias resultou num aumento de 345% em vitamina C na lente com um aumento de 25 vezes na ingestão dietética.

Tão cedo como 1935, melhoria mensurável dentro de 2 semanas na maioria das cataratas avançada (20 /70 ou pior) com a suplementação de vitamina C foi relatado na revista Science. A injecção directa de vitamina C no sangue ou os resultados do humor aquoso em visão melhorou em 70% dos pacientes de catarata. Um estudo mostrou que mais de 50.000 enfermeiros que tomaram suplementos de vitamina C por pelo menos 10 anos experimentou um risco 45% menor de formar cataratas. Um estudo realizado pelo Dr. James Robertson, um epidemiologista da Universidade de Western Ontario descobriu que pessoas com mais de 55 anos de idade que tomaram um suplemento de vitamina C por dia, durante pelo menos cinco anos reduziu o risco em 70%. A suplementação de 500 mg /dia reduz os níveis de sorbitol no sangue de 12,6% em adultos normais, e quando combinado com bioflavonóides, isto melhora a 27%. A 2.000 mg /dia de vitamina C, a redução de sorbitol aumenta para 56%. Este efeito é de particular importância para os pacientes de catarata com uma condição diagnosticado de diabetes, e também para a de 35% dos pacientes com catarata que não diagnosticadas diabetes que não se apresentar em testes padrão de açúcar no sangue e de açúcar na urina. Os estudos clínicos demonstraram que a vitamina C pode interromper a progressão da catarata, em muitos casos, mesmo com doses tão baixas como 1 grama /dia. Mesmo a 350 mg /dia para 1 ou 2 meses, 60% dos pacientes com níveis baixos de vitamina C mostram a visão melhorada. Pessoas com níveis mais elevados de vitamina C no sangue, o equivalente a completar mais de 800 mg /dia, mostra a redução do risco de desenvolver cataratas. Mesmo a uma gama de dosagem suplementar de 300 a 600 mg por dia, o risco de cataratas é reduzida em 70%. A pesquisa adicional confirma a proteção contra catarata subcapsular e possivelmente cortical com doses entre 300 mg e 1250 mg por dia. Pesquisadores do Centro de Pesquisa de Nutrição Humana no Envelhecimento da Universidade Tufts recomendar mais do que 500 mg /dia de vitamina C para ajudar a prevenir a catarata, uma dosagem que só pode por conseguida na maioria dos casos através da suplementação. Uma dose de 1 grama de 3 vezes por dia, tem sido sugerido como parte de um protocolo total de nutrição preventiva. A aplicação tópica pode ter benefícios farmacológicos bem

terapêuticas-considerações:.

A vitamina C está disponível como um ácido (ácido ascórbico), um éster de pH neutro (polyascorbate), alcalino ou de pH tamponado mineral ascorbatos, palmitato de ascorbilo solúveis em gordura. A forma de éster da Vitamina C (composto por duas moléculas de vitamina C ligados em conjunto) duplica a absorção intestinal, assim como a absorção celular, atingindo 4 vezes maior que as concentrações intracelulares ficar o dobro do tempo no corpo, grama por grama.

A vitamina C é também afectada pelo regenerador anti-oxidante, o ácido alfa-lipóico, e outros anti-oxidantes, especialmente a bioflavonóides (vitamina P). Em última análise, estamos lidando com um sistema anti-oxidante, que é um sub-sistema de toda a fisiologia.

Quando a vitamina C (um derivado da glicose) torna-se oxidado, contribui para a glicação de proteínas, juntamente com glucose . Passado vitamina C também favorece a oxidação de triptofano, resultando em fluorescentes peptídicas ligações cruzadas e insolubilização de proteínas. Esta é outra razão pela qual é importante manter um sistema de defesa anti-oxidante forte, incluindo factores como o ácido alfa-lipóico, que reduzem (ou recylce regeneram) outros anti-oxidantes quando eles se tornam oxidada.

A vitamina P : Bioflavonoids:

Bioflavonoids são antioxidantes importantes que são sinérgicos com vitamina C na prevenção da catarata como eles estão em outras partes do corpo. Muitos remédios de ervas contêm bioflavonóides também activas (ver secção abaixo sobre fitoterapia)

A quercetina:.

A quercetina, um dos antioxidantes mais estudados, é recomendado na dose de 500 mg três vezes por dia . Outra orientação que tem sido oferecido é levar cerca de 100 mg de bioflavonóides para cada 500 mg de vitamina C. Os bioflavonóides são especialmente importantes no diabetes, e quercetina pode impedir subcapsular e possíveis outras formas de catarata diabética que se formam durante períodos prolongados de açúcar no sangue elevados prevenindo a conversão de açúcar, que iria manter preso no lente. A quercetina actua como um inibidor da aldose redutase não-tóxico. Um inibidor da aldose-redutase sintético foi desenvolvido, mas não foi aprovado como um medicamento devido aos seus efeitos secundários tóxicos. Mesmo assim, a inibição da aldose-redutase provou inverter cataratas em ratos diabéticos, bem como vários problemas devido a diabetes em seres humanos, ainda quercetina funciona melhor. A quercetina foi demonstrado para diminuir a lente inchaço experimentado pelos diabéticos. Dos 45 bioflavonóides testadas, quercetina foi o mais eficaz para a prevenção de cataratas em animais diabéticos. Recomenda-se uma dose diária de 1000 a 3000 mg de quercetina. A quercetina tem benefícios na forma de gotas para os olhos, bem como, com 50% dos animais tratados manutenção de lentes transparentes, comparado com 10% que não foram tratados com quercetina. Mesmo aqueles que não conseguiram evitar totalmente opacificação da lente durante o tratamento quercetina desenvolvido catarata muito menos graves do que aqueles sem tratamento. A quercetina é comercialmente obtido a partir de cebolas vermelhas (Allium cepa)

A água forma solúvel de quercetina (quercetina di-; marca: Dor Guarda Forte). Está agora disponível em alta potência, aumentando a eficácia através de até um 100 fold aumento na absorção em comparação com outras formas de quercetina

OPCs (Pycnogenols, etc.):.

Pycnogenol também é sugerida, com potenciais fontes de semente de uva e pele (Vaccinium vitis idaea ), bem como o pinheiro bravo (Pinus maritima) extrato da casca.

Maxogenol é um extrato OPC não solvente do pinheiro americano branco, uva e outros antioxidantes em um comprimido sublingual degustação muito agradável.

Rutina:

A rutina foi recomendado para catarata. Uma dosagem rutina de 250 mg /dia, tem sido sugerida. Rutina é frequentemente derivado de trigo mourisco

A vitamina-D:.

A dosagem de 1000 UI /dia de vitamina D tem sido sugerido. Vitamina E baixos níveis de vitamina E aumenta o risco de catarata até 3 vezes. A deficiência de vitamina E pode causar cataratas em animais. A deficiência de vitamina E pode causar catarata reversíveis em diabéticos, também. A vitamina E pode prevenir a glicosilação não-enzimática de proteínas das lentes, retardando assim o envelhecimento da lente.

A vitamina E actua sinergicamente com o selénio para protecção antioxidante da lente, evitando a formação de lipoperóxidos. Um estudo mostrou que a vitamina E reduziu os danos fotooxidativa para lentes de rato in vitro em 80%. In vivo, a vitamina E tem sido demonstrado para proteger contra a maioria dos efeitos da diabetes na formação de cataratas em lentes de ratos. A vitamina E também ajuda a evitar danos causados ​​por outras etiologias, tais como radiações e esteróides. Baixos níveis sanguíneos de vitamina E quase o dobro do risco de catarata em comparação com níveis elevados.

A vitamina E suplementação tem sido associados à manutenção de melhor acuidade visual com e sem óculos em níveis de apenas 50 UI /dia. A uma dosagem de 400 UI /dia, o risco de cataratas é reduzida em até 56%.

As dosagens de entre 400 a 1200 UI /dia de gás natural (isómero d) seca a vitamina E são sugeridas, com doses crescentes frequentemente sendo necessária com idade mais avançada. A forma seca é melhor absorvido e mais fácil para o fígado a processar de acordo com a pesquisa pelo Dr. Jeffrey Bland.

As dosagens na parte alta da faixa terapêutica pode ajudar a prevenir e controlar o edema macular cistóide e outro lado inflamatória efeitos de cirurgia de catarata quando tomadas antes e depois da cirurgia bem. A aplicação tópica pode ter benefícios farmacológicos, também.

Uma forma de óleo de vitamina E está disponível, que não é diluído com outros óleos vegetais e, portanto, permanece estável (Único E). Outros suplementos formulário óleo de vitamina E deve ser refrigerado para prevenir o ranço (que pode ter ocorrido no processamento, armazenamento, transporte ou na prateleira antes da compra), que neutraliza os potenciais benefícios da suplementação

Minerais:.

Cálcio:

Junto com magnésio, tem sido recomendada a ingestão moderada de cálcio. Animais alimentados com uma dieta deficiente em cálcio produzido catarata. Calcificação na lente pode causar catarata 'Snowy'. Cataratas polares anteriores aparecem como depósitos de cálcio nos primeiros anos de vida, muitas vezes como resultado de intolerância aos produtos lácteos. Mau uso de cálcio, com deposição nos tecidos, tais como a lente pode ser desencadeado pelo cálcio deficiente ou excessiva, mas também pelo magnésio deficiente ou de crómio, o excesso de fósforo ou outras substâncias formadoras de ácidos, alergias alimentares, ou regulação do açúcar no sangue instável. Muitas vezes, a suplementação de uma moderada cálcio biodisponível microcristalina tais como hidroxiapatite (MCHA) pode melhorar o tratamento de cálcio e reduzir a deposição de cálcio.

piruvato de cálcio actua como um inibidor de glicação (por exemplo piruvato Plus).

crómio :

Chromium, encontrados em cereais integrais, é perdido em refino de alimentos processados. Os americanos se tornam mais e mais empobrecido neste mineral à medida que envelhecem, uma vez que não é geralmente encontrada em alimentos processados ​​'enriquecido'. Esta está associada com taxas crescentes de doença cardiovascular, incluindo hipertensão, hipercolesterolemia e diabetes. Glucose fator de tolerância (GTF) cromo ajuda a regular o açúcar no sangue e melhorar a circulação. Deficiência de cromo é um factor de diabetes do adulto prejudicando a resposta do organismo à insulina, resultando em açúcar no sangue elevados. Níveis reduzidos do normal em 60% foram encontrados na lente em ambos catarata diabética e senil. Foi recomendada uma dose de 200 mcg /dia

Cobre:.

suplementação de cobre pode estimular a produção de superóxido dismutase da enzima antioxidante (SOD), desde que os níveis de zinco são adequados. Os níveis de cobre na lente cair para menos do que 10% do normal com a formação de cataratas. A suplementação de 3 mg /dia, tem sido recomendado, juntamente com 50 mg /dia de zinco num programa nutricional total, desde que não há nenhuma toxicidade do cobre

Ferro:.

os níveis elevados de ferro estão associadas com uma diminuição do risco de catarata cortical. O excesso de ferro no entanto é conhecida por promover a patologia dos radicais livres, assim que o suplemento com moderadas a elevadas doses de ferro devem ser evitados, a menos que uma necessidade específica foi determinada. Quando indicado, uma forma absorvível de ferro tais como picolinato (por exemplo Ferrasorb) é recomendado tanto para otimizar a absorção e minimizar a constipação causada por muitos suplementos de ferro

Magnésio:.

O magnésio deve ser completada quando deficiente. O magnésio afeta a regulação do açúcar e das funções nervosas, bem como o metabolismo da vitamina B6. Glicinato de magnésio é a melhor forma absorvida desta macro-mineral importante e muitas vezes deficiente, e esta forma não produz diarréia como formas menos bem absorvidas frequentemente fazer em doses terapêuticas

Manganês:.

O manganês é um mineral envolvido no terceiro SOD. Seu nível cai para metade do nível normal em catarata. Foi recomendada uma dose de 20 mg /dia

de potássio:.

O aumento da ingestão de potássio tem sido também sugerido. Praticamente todas as frutas e legumes são ricos em potássio. Frutas doces não deve ser enfatizado (por exemplo, banana e mamão), uma vez que o açúcar é um forte fator de risco para a formação de catarata

Rare-Earth-Trace-Minerals:.

minerais de terras raras encontradas no traço quantidades são capazes de estender o tempo de vida dos animais de laboratório em até o dobro. Minerais de terras raras são associados com longevidade em determinadas áreas da China, onde são encontradas no solo e fornecem energia radiante de fornos de tijolos comuns. A flexibilidade do cristalino do olho é o # 2 medida fisiológica associado à longevidade.

minerais de terras raras também são encontrados no mar, e estão concentrados e depositado em conchas e coral no processo de vida marinha animais. Coral cálcio (Ericsson Õ s Alkamine Coral Cálcio) é produzido a uma temperatura baixa para preservar a estrutura eletrônica de mineral biologicamente ativa. Quando colocados em água, minerais da superfície são ionizados, libertando electrões livres que produzem um efeito anti-oxidante na água (-100 mV, em comparação com 500 mV de potencial de oxidação típica água da torneira). Neste processo, o gás de cloro dissolvido (um veneno mortífero) é ionizado para cloreto de (um componente de sal de mesa). Os metais pesados ​​e outras toxinas são adsorvidos à superfície do coral, assim, enquanto o pH da água atinja aproximadamente pH 9,5, associado a reduções significativas em doenças cardiovasculares em estudos epidemiológicos realizados inicialmente no Japão, e depois replicado na Europa.

Os japoneses têm a maior longevidade de qualquer nação do mundo. De todos os japoneses, os habitantes de Okinawa tem o menor número de cataratas, apesar da sua localização a 800 milhas ao sul da ponta sul das principais ilhas japonesas, recebendo assim mais luz solar UV do que em qualquer outra parte do Japão. A saúde notável e longevidade encontrados em Okinawa tem sido atribuída principalmente à água potável distintamente diferente encontrada naqueles recifes de coral, que é alcalina e anti-oxidante, em comparação com o ácido, água oxidantes encontrados nas ilhas vulcânicas do resto do Japão. Okinawan Sango coral é disponível em saquetas, como pequenos sacos de chá, assim como na forma de um pó finamente moído, para o tratamento de água. Ele converte cloro gasoso em iões cloreto em segundos e elimina a maioria das outras toxinas de água por uma combinação de electrólise e adsorção. Alcalinidade libertada, principalmente devido aos carbonatos de cálcio e magnésio dominantes encontrados no coral, assim como o amplo espectro de 72 minerais, incluindo os minerais das terras raras são estáveis ​​na água resultante durante longos períodos. O conteúdo de electrões fornecer propriedades anti-oxidantes, contudo, atinge o seu máximo em 5-10 minutos e, em seguida, dissipa-se durante um período de cerca de 24 horas. Os corais de outras partes do mundo têm efeitos semelhantes, mas não tão potente como o coral Sango de Okinawa. Esta água coral é chamado Ò leite do oceano ó assim como a água leitosa alto conteúdo mineral em áreas montanhosas famosos por sua alta longevidade é conhecido como Ò leite glacial ó

Selênio:.

(Se) a suplementação de selênio pode estimular a produção do enzima antioxidante glutationa peroxidase (GPx). O selénio é normalmente encontrada em níveis elevados na lente. O teor de selênio de lentes com cataratas é de apenas 15% do normal. Num estudo, os animais alimentados com uma dieta deficiente em selénio produzido cataratas. O selênio protege a lente contra danos de metil-mercúrio. O selénio em combinação com vitamina E, com o qual é sinérgica, é usado por veterinários para tratar as cataratas em cães, resultando na melhoria de uma visão em muitos casos de compensação da periferia da lente. Uma dosagem de 200 a 400 mcg /dia de selénio é recomendado, e ligado organicamente selénio, tal como selenometionina é muito preferido. Toxicidade selênio, encontrado em certas áreas do país onde o solo contém selênio excessiva, também pode aumentar o risco de formação de catarata

Zinco:.

Zinc possui atividade antioxidante e também estabiliza as membranas celulares. Os baixos níveis plasmáticos de zinco são encontrados em pessoas com catarata. As pessoas com mais de 65 anos tendem a ficar apenas 2/3 da RDA para o zinco, enquanto que o envelhecimento pode aumentar a necessidade de zinco, a fim de manter um equilíbrio positivo de zinco. A deficiência de zinco pode causar cataratas em seres humanos e animais, e é utilizado no tratamento de ambos. Em um estudo sobre a truta, mais de metade dos peixes desenvolveram catarata em uma dieta deficiente de zinco, enquanto não há catarata formada com a suplementação de zinco adequada. O zinco é necessário para a actividade da SOD bem. Níveis de zinco também cair para menos do que 10% dos níveis normais, com a formação de cataratas. O zinco também é importante para o metabolismo da vitamina A, a saúde do epitélio da lente, e para o metabolismo do açúcar no interior do tecido da lente. O zinco também afeta a regulação do açúcar, a função imunológica e cura. Uma forma altamente absorvível da suplementação de zinco, tais como picolinato de zinco, monomethionine zinco, aspartato de zinco ou devem ser usados ​​em níveis até 50, 75, ou 100 mg /dia. O restabelecimento da acuidade visual em pacientes de catarata tem sido relatada a partir de 20/200 para 20/25 dentro tão pouco quanto seis meses de usar um suplemento de nutrientes múltipla contendo zinco

Proteína:. Aminoácidos, polipéptidos, enzimas, glandulars:

A lente do olho é a proteína mais concentrada no corpo. Vol. Vol. Vol. J. Nutr. J. Nutr. & Science. Vol. Vol. & Lata. Exp. Exp. Vol. J. Nutr. Vol. Vol.