Fish Oil Dosagem e Acne

A acne pode ser embaraçoso.

Mas o que muitas pessoas não sabem é que Omega-3 no óleo de peixe pode ser uma eficaz na redução da acne. A fim de compreender como a dosagem adequada de óleo de peixe é um tratamento viável acne, você tem que olhar para as causas subjacentes da acne.

Causas da Acne -

Em alguns casos, a acne é genética e, portanto, difícil de combater. Muitos sofrem acne como uma resposta aos desequilíbrios na dieta, e muitos mais fugas da acne são uma combinação de genética e dieta pobre. Questões de esforço e de higiene também pode contribuir para acne, e, portanto, é difícil sugerir que os tratamentos da acne de óleo de peixe são totalmente eficaz contra todas as formas de acne.

Independentemente das razões para a acne, os componentes químicos subjacentes precisam de estar presentes para que uma fuga de acne para começar. Isto pode ou não necessariamente, incluir contaminantes estrangeiros que entram através de poros na pele. Vale a pena notar que nem todos os contaminantes estrangeiros que entram pelos poros causam inflamação, e, mas é a resposta do sistema imunológico real que faz com que a fuga revelador acne para se tornar visual.

Como o óleo de peixe pode ajudar a acne -

Os óleos de peixe têm se mostrado eficazes como agentes anti-inflamatórios, ao mesmo tempo ajudando o corpo a reforçar a sua eficácia sistema imunológico. O resultado pode ser uma redução visual do acne em termos de quantidade, bem como da gravidade.

Os fatores dietéticos e acne -

Os fatores dietéticos também pode ser parcialmente mitigados por tratamentos de acne de óleo de peixe, o que aumenta ainda mais a eficácia do óleo de peixe como um tratamento da acne. Dieta adequada, exercício e higiene são ainda mais importantes para qualquer tentativa de reduzir o número de acne que experimentam

Aqui estão algumas dicas para gerenciar acne:.

1. Tomar um suplemento de óleo de peixe de grau farmacêutico a cada dia Página 2. Reduzir ou eliminar produtos lácteos (alternar para leite desnatado)
3. Reduzir ou eliminar frituras
4. Reduzir ou eliminar óleos vegetais como óleo de milho, óleo de soja e óleo de canola
5. Use um peróxido de benzoíla ou Proactive tipo de produto

Infelizmente, o óleo de peixe não pode necessariamente mitigar fatores genéticos que causam a acne. Felizmente, os fatores genéticos ainda precisa de disparadores na maioria dos casos, e muitos desses gatilhos podem ser prevenidas com cápsulas de óleo de peixe ou cápsulas de gel. Em alguns casos, o óleo de peixe provará ser um sistema completo de tratamento de acne, mas na maioria dos casos, é provável que os sistemas de tratamento de acne múltiplos será obrigado a trabalhar em conjunto
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