A verdade sobre o Bem-Estar

A cola que une os diversos tipos de temas de bem-estar é encontrar a própria verdade interior e viver o mais próximo possível dela. Considere se você vive em harmonia consigo mesmo, sua comunidade ea terra. Se não, começar a perguntar a respeito de como você pode trazer-te para o alinhamento. Todos nós já ouvimos que o estresse é um assassino e a causa da maioria, se não todas as doenças. Quando se vive uma vida fora do alinhamento com o que eles sabem ser a verdade, o stress é inevitável. O mais longe da verdade quanto maior o stress.

É claro que primeiro tem que descobrir o que é a sua verdade interna! Eu gastei um monte de tempo que descobrimento das minhas crenças são baseadas na verdade uma outra pessoa e que são de minha autoria. Como as crianças que muitas vezes adotam as crenças da nossa família e da comunidade. Mãe diz don &'; t estranhos confiança. Algumas religiões ensinam que certos comportamentos condenar-nos à condenação eterna. Chega um momento em que é útil para questionar qual é a verdade, em vez de seguir cegamente o que nós fomos ensinados quando crianças. Há tantos mestres sábios maravilhosos para ajudar com essa busca de novas definições de verdade. Jesus, Buda e Lao Tzu estão entre os mais antigos cujos ensinamentos têm ajudado muitos milhares de anos. Lendo seus ensinamentos fora da religião organizada dá uma perspectiva muito mais ampla em suas mensagens. Eckhart Tolle, Byron Katie, Caroline Myss e assim muitos mais estão conosco hoje oferecendo clareza para aqueles que estão à procura de sua verdade.

O que eu aprendi até agora é que viver em harmonia com a minha verdade interna baseia-se em amor próprio e auto-aceitação. Sempre que eu me encontro em turbulência sobre o que alguém está fazendo, eu percebo que é simplesmente um reflexo de como me sinto sobre mim mesmo; e quando estou com raiva ou chateado comigo mesmo, o caminho de volta para a paz é iluminado com aceitação e compaixão. Sem eles eu tropeçar no escuro. Um teste de fogo para a minha verdade é perguntar: “? Estou sendo gentil &"; Esta uma pergunta pode redirecionar meu pensamento instantaneamente.

Viver em harmonia com a minha comunidade tornou-se uma alegria como eu construir amizades com "like minded" indivíduos. Meus amigos mais próximos são pessoas que amam e valorizam me apóiam e me na minha jornada. Quando eu estou debatendo no escuro, eles oferecem a sua presença e amor, em vez de suas soluções de como eu deveria estar vivendo a vida. Na maior comunidade da cidade, eu descobri que vivem perto "Água Grande" (meu termo para o mar) enche-me com a sensação de estar em casa e que estar quente se sente mais expansivo do que ser frio.

Viver em harmonia com a terra tornou-se uma verdade fundamental para mim. Eu acredito que a Mãe Terra irá sobreviver ao abuso do Homo sapiens. A nossa extinção é muito mais certa do que a dela. Mesmo assim, o meu desejo de viver em harmonia com a natureza da melhor forma possível, está enraizada em quanto melhor eu sinto quando eu viver de uma maneira que respeite a terra, em vez de de uma forma que é abusivo.

O que está se tornando claro é que, vivendo em harmonia com a mim, minha comunidade e da terra; Eu me sinto bem e que é uma maneira muito mais agradável para se viver, então por que eu iria querer isso de nenhuma outra maneira? E você, você está pronto para olhar para dentro para a verdade que vai iluminar seu caminho Restaurant ?.