Artrite e seu alimento

Mesmo se você don &'; t tem artrite, você sabe o que você deve comer eo que você deve evitar. Mas existem alimentos específicos que, na verdade, ajudar a reduzir a inflamação causada pela artrite e, é claro, existem alimentos que sofrem de artrite simplesmente não deveria comer. Lembre-se, estas sugestões são todos apócrifo. I &';. Advogado ma, não um médico, e todas as sugestões aqui vêm diretamente dos clientes de Dealon Pulseiras que realmente experimentaram os efeitos bons ou maus dos alimentos mencionados

Primeiro, precisamos de se fumar fora de o caminho. Eu sei que &'; s muito difícil parar de fumar, mas a nicotina causa uma reação em cadeia que afeta cada parte do seu corpo. Então, desista. Claro, desistir é angustiante. Mas acho que a grande recompensa quando você ter sucesso! Imaginem, o veneno é ido! Todas as suas células podem rejuvenescer. Basta pensar no sentimento de realização! Faça-o!

A segunda coisa é o álcool. Um copo de vinho tinto com o jantar é OK. Tudo o mais não é. E os espíritos são absolutamente verboten. Eu sei. Eu sei. It &'; s realmente difícil, mas a recompensa é espetacular

Agora, para os bons alimentos

O peixe fresco é delicioso e tão bom para quem sofre de artrite.!. Você pode grelhar, assar, vapor ou caçar ele. Apenas don &'; t fritá-lo. E &'; s tão fácil! Eu sei que muitas pessoas têm medo de cozinhar peixe. Eles temem que ele vai ser cozido e seco ou ser mal cozida e crua. Se você &'; re cozinhar peixe branco robusto, como o bacalhau, caçar ele. Lave o peixe em água fria com um pouco de sal. Solte-o em água fervente para que você tenha adicionado um pouco de vinagre branco, rachado pimentas pretas e um pouco de cebola cortada. Se você tiver uma folha de louro, adicioná-lo. Abaixe o fogo para ferver, imediatamente. Taste testar um pedaço de peixe após 5 minutos. Se ele Derrete em sua traça, it &'; s feito. Se você cozinhar demais, torna-se elástico. Você pode remover a pele, mas eu don &'; t porque &'; é tão nutritiva. Sirva com batatas cozidas e qualquer vegetal verde fresco. It &';. S alimento para os deuses

Chicken é realmente bom. Asse-lo. Don &'; t fritá-lo. E remover a pele antes de comer. Você &'; re começando a ver um padrão aqui. Nós &'; re tentando reduzir a gordura. Don &'; t eliminá-lo. Apenas reduzi-lo.

Coma muitos vegetais como você pode. Eles &'; re tudo de bom. Raw é o melhor. Certifique-se de lavá-las antes de comer e usar apenas toalhas de papel para seque-os.

Todos chá de ervas é tão bom. Mesmo chá preto comum é bom

Agora, para os alimentos que don &';.! T ajudar quem sofre de artrite

Todo o carbonato é ruim. Não beber. Beba muita e muita água. Algumas pessoas pensam que um refrigerante diet doesn &'; t contagem. Ele faz. Don &'; t beber. O café é a bebida padrão da maioria dos americanos. Evitá-lo, se você puder. It &'; s muito difícil, mas, em cerca de três semanas, você vai ver e sentir uma diminuição do inchaço

A carne vermelha deve ser evitada.. Se você pode &'; t desistir completamente, reduzir o seu consumo de forma dramática. Os boffins acho que &'; s da proteína. Certamente, os nossos experimentadores Dealon Pulseiras relataram melhora em seus sintomas imediatamente pararam de comer carne vermelha.
Frutas

cítricas não são recomendados. It &'; s o ácido ascórbico. A maioria dos legumes têm vitamina C também, mas as quantidades são muito menores do que em frutas cítricas como laranjas, toranjas, limas e limões. Tomates vêm sob esse guarda-chuva também.

Para recapitular, comer peixe, frango, legumes frescos e todas as frutas não cítricas. Beber chá, em todas as suas formas, e água. O objetivo aqui é para reduzir ou eliminar a dependência de substâncias químicas letais prescritos para a dor e inchaço. Drogas não pode curar a sua doença mas uma mudança no estilo de vida vai certamente ajudar Restaurant  .;